Tiempo Maestría Made Simple

Te reto a un momento de honestidad. ¿Cuántas horas de trabajo productivo tiene usted en un día promedio? Horas de trabajo productivas son aquellas dedicadas mover su negocio adelante.

Si usted es típica, usted está muy ocupado todo el día. Pero gran parte de ese ajetreo es el tiempo fuera de foco, personal, o simplemente perder el tiempo. Una persona promedio sólo puede pasar 2-3 horas por día en el trabajo productivo en una base regular. ¿Sabías que un extra de 20 minutos de tiempo productivo por día significaría un extra de 10 días de trabajo en una base anual? Una hora extra por día añade 6 semanas de trabajo para el año! ¿Podrían las 6 semanas de tiempo productivo hacer la diferencia para su negocio? Si es así, prestar atención.

Aquí es una fórmula simple que tomé prestado de Paul Lemberg, un entrenador brillante, orador y amigo.

1. ¿Cuál es tu ritmo natural? ¿Es usted un tipo de la mañana que funciona mejor a las 5 am? O eres un ave nocturna que le gusta trabajar a medianoche? Un nombre para este ritmo es y" cronotipo y " ;. Esta es una de las características que usted puede también abarcar. Elija a trabajar cuando su cuerpo está alerta y usted será más productivo.

2. Aumentar la conciencia de lo que está haciendo actualmente con su tiempo. El primer paso para cualquier cambio es la conciencia. Si usted es serio acerca de ganar productividad, entonces comprometerse con un proceso simple. Mantenga un registro de dónde se está gastando su tiempo usando 15 segmentos de un minuto. Esto puede ser un proceso molesto, pero que lo hará por 2 semanas, usted hará descubrimientos sobre sí mismo, que puede cambiar tu vida.

3. Crear un mapa de energía personal. A lo largo del día te das cuenta de que hay veces que es muy creativo y lleno de energía, mientras que otras veces su energía es baja. Puntuación ti mismo en la energía y la creatividad utilizando una escala de 1 a 5 en 30 segmentos de un minuto. Usted comenzará a ver los patrones. Si a continuación, programar su tiempo productivo mientras se encuentra en su mejor momento, se encuentra a lograr más.

4. Utilice bloques de tiempo. Para ser más productivo, es necesario trabajar en segmentos concentradas de tiempo. Elija segmentos de tiempo que funcionan mejor para usted de 26 a 45 minutos. Centrarse en una sola tarea sin interrupciones. Establecer un temporizador para realizar un seguimiento del tiempo. Cuando las señales de temporización, deje lo que está haciendo y tomar un descanso. Stretch, compruebe el teléfono o correo electrónico si es necesario, y conseguir un poco de aire.

5. Eliminar las distracciones durante su tiempo de enfoque. Teléfonos y correo electrónico son las distracciones naturales. La curiosidad te tira para ver quien llegó el correo electrónico de. Y los teléfonos crean una respuesta pavloviana. Suena, usted contesta. A continuación, añadir mensajes de texto, IM &'; s y el ordenador recordatorios, y usted comienza a darse cuenta de por qué es tan difícil de enfoque. Puesto que usted está trabajando en un bloque de tiempo definido y- simplemente gire por si fuera poco, sólo por ese poco de tiempo. ¿Estás dispuesto a darte el regalo de foco?

El uso de estas técnicas simples, que sólo podría escribir su libro (como lo hizo Pablo Lemberg) o lanzar un nuevo producto o crear una nueva campaña de marketing. El éxito del negocio puede ser mucho más simple si usted se da el don de la atención!

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