Malabarismo los muchos eventos de fin de año: Algunos consejos

Este es un tiempo muy ocupado del año para las familias. Parece que cada actividad tiene un final del evento el año, por lo que los padres y los niños están apresurándose para recitales, conciertos de coro y banda, juegos de pelota y graduaciones. Esperamos que estos eventos traen orgullo, alegría y satisfacción. Espero que su hijo está radiante desde el escenario, y que está disfrutando el momento.

Sin embargo, todos estos extras pueden causar estrés, incluso para el más maduro y fuerte entre nosotros. Ayer llegué a casa por la tarde después de un día de actividades, y conseguí irritable cuando me enteré de que mi hijo adulto joven venía a cenar. ¡Caramba, ¿qué haríamos comer? Mi marido sabiamente mantuvo la calma y me dijo que tomara una siesta. Eso restablecer mi sistema y me permitió disfrutar de la serendipia del día. La cena fue muy bien.

• Primero considérese. ¡Tienes que ser flexible para ayudar a que sus hijos reciban a través de toda la diversión. Observe su propio perfeccionismo y ver si se puede dejar de lado que algunos. Trate de descansar lo suficiente. Trate de sintonizar sus emociones y su cuerpo durante el día. ¿Está tenso, preocupado por el evento por venir, tener dificultad para permanecer en el presente? Tome algunas respiraciones profundas y tratar de mantenerse en el momento. Es el único momento en el que realmente tiene ningún control sobre todos modos. Si hay actividades que usted sabe que están renovando para usted, trate de mantenerlos a pesar de la apretada agenda. Tal vez usted meditar, pasear al perro en un parque agradable, disfrutar de escuchar música o disfrutar de la lectura de un misterio antes de acostarse.

• Para muchas familias con niños peculiares de todo este cambio de rutina puede ser muy estresante. He aquí algunas maneras de manejar las demandas. Si usted tiene un niño que es fácilmente alterado por cambios en la rutina, tratar de anticipar con él. Sé el planificador para él. Cuando se recibe la notificación sobre el concierto o lo que sea, lo puso en un calendario familiar. Obtenga una vista previa el día con su familia, es preferible la noche anterior. Los menos sorpresas mejor

• Dejar de lado algunas de sus propias expectativas acerca de la rutina. Usted puede comer un montón de llevar durante una semana. O si usted es muy bueno en la planificación, usted puede ser capaz de tomar algunas cenas fuera del congelador que usted ha hecho por delante

• Considere si todos sus hijos puede gestionar el programa. Es posible que tenga un niño que rueda con los golpes y sin problemas puede pasar de un evento a otro. Pero también puede ser que tenga un niño que no hace tan bien, o que no podría disfrutar de su hermana y' s recital de baile. ¿Se puede dejar de lado la unión familiar suficiente para contratar a una niñera para el niño que sería infeliz y disruptiva en el recital? Puede que tenga que dividir y conquistar

• Ten en cuenta también las tensiones en los artistas. Los niños que tienden a ponerse ansioso y rígido bajo presión pueden encontrar el concierto de la banda o graduación preocupante. Si este es el caso, dejar que los adultos a cargo del evento saben para que puedan ser tranquilizador. Asegúrese de que su hijo sepa exactamente qué hacer. Por último, considere si es conveniente invitar a la familia extensa a este evento. Tal vez eso sólo poner más presión sobre su hijo ansioso. Los abuelos, tías, tíos y primos pueden venir para la torta después.

Espero que esto te da algunas ideas para ayudar a aterrizar a sí mismo ya sus hijos en este tiempo de celebración y la transición Hotel  .;