Después del Terror

Como ahora somos muy conscientes, "estrés" a veces significa mucho más que sentirse tenso o molesto acerca de la vida cotidiana. Trastorno de estrés postraumático (o TEPT) es un problema a veces incapacitante muy desagradable que a menudo afecta a aquellos que experimentan o testigo terribles acontecimientos, así como víctimas de ataques personales violentos y abuso infantil 11 de septiembre fue tan terrible y tan ampliamente visto en la televisión que casi todo el mundo se ve afectado en cierto grado TEPT consiste básicamente en:..

1) recurrentes y recuerdos aterradores y pesadillas sobre el evento

2) embotamiento emocional -.. sintiéndose totalmente plana e incapaz de responder normalmente a los demás Esta es una forma que el cuerpo alivia la angustia abrumadora, pero roba un persona de la alegría, el placer y el amor. Alguien afectado por las principales TEPT puede parecer indiferente o ilesos cuando definitivamente no lo son.

3) Un aumento general en el miedo, la vigilancia excesiva, y una tendencia a evitar situaciones que recuerdan el evento. Las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático tienen una sensación de irrealidad, y tienden a ser fácilmente sorprendido, irritable y rápido para la ira. Síntomas desagradables - corazón palpitante, respiración apretado y temblores - hacen actividades diarias difícil. A menudo se deprimen, incapaz de trabajar con eficacia o mantener relaciones.

Profesionales como soldados, la policía y los bomberos están en mayor riesgo, pero a causa de la necesidad de parecer fuerte y competente que tienden a encubrir sentimientos dolorosos y pueden no comenzar a sufrir hasta mucho más tarde. Esto significa que 'debriefing' y el asesoramiento en el momento del evento no es siempre eficaz. TEPT retardada puede ser provocada por cambios significativos de la vida, los acontecimientos más traumáticos o incluso noticias y más tarde puede manifestarse a través de juegos de azar y el abuso del alcohol, o síntomas médicos tales como dolores de cabeza, problemas digestivos o dolor crónico. Los síntomas se tratan, pero a menudo su verdadera causa no es. Profunda depresión y la falta de sentido, especialmente si se combina con el alcohol y las drogas puede convertirse TEPT en una enfermedad mortal - 50.000 veteranos de Vietnam se han suicidado, más que murió en la guerra.

Realmente vale la pena estar listo para el momento en el que pueden estar involucrados en algún desastre. Podríamos preparar al conocer nuestras fortalezas y debilidades y aprender a hacer frente con eficacia a las tensiones de la vida ordinaria. Después, tenemos que darnos cuenta de que el verdadero valor no está fingiendo estar bien pero reconociendo cuando necesitamos ayuda y conseguir rápidamente. Nunca debemos olvidar que los niños traumatizados también sufren muchos de los síntomas de trastorno de estrés postraumático, y el mal comportamiento puede ser un signo de sufrimiento escondido.

A pesar de que no hay tratamiento totalmente eficaces, los medicamentos y la terapia son muy útiles. Los fármacos antidepresivos más nuevos pueden aliviar la depresión y la ansiedad y mejorar el sueño. La psicoterapia consiste en escuchar atentamente a la historia y ayudar a encontrar algún sentido en él. Un terapeuta debe tener experiencia, un oyente simpático, alguien que se da cuenta de hasta qué punto puede ser devastador trastorno de estrés postraumático. La terapia de grupo con otras personas con antecedentes similares es muy útil. El apoyo social cuenta mucho, y lo mismo ocurre con una creencia religiosa o espiritual. Poco a poco, los pacientes pueden comenzar a aceptar lo que pasó, aprender a controlar la tensión y la ansiedad, y liberar las emociones dolorosas de una manera más saludable.

No hay respuestas fáciles para el TEPT, pero con suficiente tiempo, el esfuerzo, la comprensión y el apoyo a la mayoría de los sobrevivientes de trauma pueden pasar a llevar una vida razonablemente feliz y productiva Hotel  .;