Glándulas suprarrenales y la sensación de letargo: ¿Por qué usted está experimentando síntomas de fatiga y qué puede hacer al respecto

Dr. Michael Pangelinan del Grupo Médico Universal City le explica cómo evitar y /o superar los efectos debilitantes del letargo y la fatiga asociados con el estado de salud de las glándulas suprarrenales.

Letargo y fatiga síntomas son una frecuente resultado de las glándulas suprarrenales gastados. Debido a que sus hormonas regulan el sistema de alimentación de las células, y en especial las del cerebro, bajo-alimentando resultados en bajo consumo de energía y una sensación desgastado, lentitud, problemas para levantarse por la mañana, la fatiga y el letargo. La depresión es otro efecto que puede ocurrir a una persona con un cerebro bajo de combustible y el sistema nervioso.

El magnesio Nutrición y las Causas de letargo y la fatiga suprarrenal

Nuestros estilos de vida actuales presentan grandes tensiones en nuestras glándulas suprarrenales. El estrés físico, emocional y nutricional conduce a la sobreproducción de adrenalina que conduce a una deficiencia de magnesio en el cuerpo. Una deficiencia de magnesio en el cuerpo es significativo debido a los muchos sistemas de enzimas que requieren de magnesio, con los más importantes de ser responsable de la producción y almacenamiento de energía. Una tensión en las glándulas suprarrenales pone una tensión en el sistema de energía depende de magnesio del agotamiento de la energía del cuerpo causando que conduce al letargo y la fatiga.

que, no es de extrañar que muchos de nosotros sentimos síntomas letárgicos o experiencia de fatiga debido a la salida de la glándula suprarrenal imperfecto, ni que algunos tienen glándulas suprarrenales que realmente se disparan.

Comer en exceso carbohidratos (dulces o alimentos ricos en almidón como el azúcar, panes, cereales, pastas, etc) causarán una reacción a la insulina. Durante secretoras de insulina se quema las glándulas suprarrenales. No balancear los alimentos adecuadamente, comer en exceso carbohidratos, especialmente los que llegan más rápido que el azúcar en la sangre, es un factor que lleva a cabo las glándulas suprarrenales
.

Debido a las reacciones de insulina a las comidas mal elegidos en tipo y cantidad son las principales causas de 1 ), 2) la placa arterial sobrepeso y la obstrucción de las arterias, 3) ataque cardíaco y accidente cerebrovascular (estos dos son las principales causas de muerte), comer mejor puede ser una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo.

El magnesio Nutrición y estrés

Las glándulas suprarrenales también se conocen como sus "Glándulas de estrés". El estrés mental y emocional, la preocupación, la ansiedad sobre el amor, el dinero, la familia, cualquiera de las fuentes habituales (o inusuales), con el tiempo se fatiga las glándulas suprarrenales, y paralizar su producción hormonal. Tensiones físicas o químicas también pueden causar fatiga suprarrenal. Dolor continuo, el estrés y el mal funcionamiento del sistema nervioso, las drogas estimulantes, la cafeína, la nicotina y el alcohol están en la lista de causas de agotamiento suprarrenal. Nutrición Magnesio apoya la salud suprarrenal y es conocido como el mineral antiestrés.

Los dolores de cabeza y migrañas igualmente tener adrenal importante (y azúcar en la sangre) componentes y pueden tener fatiga suprarrenal como un factor. El asma y las alergias tienen fundamentos suprarrenales vitales. Si la medicación en curso es el curso recomendado, sin verdadero final a la vista, pensar y luego sobre el fortalecimiento de sus glándulas suprarrenales y la fijación de cualquier otra cosa que está contribuyendo al problema.

3 maneras de restaurar sus glándulas suprarrenales

Cuando sus glándulas suprarrenales son débiles y fatigados, las cosas que están dañando ellos son generalmente ganando, y los que podrían ayudar a ellos es perder. Si quiere cambiar eso, hay que tratar de descartar o minimizar los factores que son perjudiciales y provocar y apoyar a los ayudantes. Los factores de estrés deben ser manejados, la alimentación desequilibrada reparado, y la suplementación son las principales estrategias a seguir.

Algo muy útil que puede ser instituido es tomar nutrientes de apoyo suprarrenales. El magnesio y el ácido málico son cruciales para la producción de energía del cuerpo y útil en el tratamiento de la fatiga. La forma más común de magnesio utilizado es un polvo de citrato de magnesio que se toma como un té caliente una vez o dos veces al día. Esta forma no tiene relleno y es muy absorbible. Se le hace ningún bien si sus suplementos no son absorbidos por el cuerpo.

reedificación suprarrenal, aunque no es un proceso durante la noche, es una piedra angular de muchos casos milagrosos de la salud. Crónicamente enfermos, sin dolor montado, y profundamente enfermos han sido restaurados a la vida normal y saludable. Aunque muchos requieren otras zonas del cuerpo a tratar al mismo tiempo con el fin de traer el resultado deseado, sin tratamiento suprarrenal efectiva esto nunca habría ocurrido

Recuerde;.

1.Discard o reducir al mínimo los factores de estrés tanto como sea posible.
2. Comer adecuadamente y limitar los carbohidratos en su dieta.
3. Suplemento con polvo de citrato de magnesio y ácido málico.

De esta manera, se fortalecerá su sistema de manejo de azúcar en la sangre, evitar o superar los síntomas de fatiga y letargo, reducir el riesgo de numerosos problemas de salud y provocar glándulas suprarrenales sanas.

Médico Descargo de responsabilidad:

Las ideas, los procedimientos y las sugerencias contenidas en este artículo no pretenden ser un sustituto de la consulta con su médico. Todas las cuestiones relativas a su salud física requieren supervisión médica. Ni el autor ni el editor será responsable o responsable de cualquier pérdida, lesión o daños supuestamente derivados de cualquier información o sugerencia en este artículo. Las opiniones expresadas en este artículo representan la opinión personal del autor y no del editor Hotel  .;