? Cómo manejar el estrés

El estrés es una parte de la vida cotidiana, todo el mundo se ve afectado por el estrés aren y' t que si dices que no a continuación y" bien hecho y" o no, no los “ bien hecho y" porque el estrés es bueno también y llamamos a este eustress o estrés bueno. El estrés es bueno, pero más estrés es malo

Pero don &'; te preocupes, hay maneras de abordar el estrés, la mala tensión o angustia, algunos de los consejos para manejar el estrés es la siguiente:.
1) Conexión significa ser capaz de vincularse con alguien o algo para poder adjuntar, el mayor liberador de estrés es conectar con su creador. Lo siguiente es la conexión con uno mismo, y finalmente es conectar con la gente.
2) La actitud de gratitud es muy esencial en todos los ámbitos de la vida cuando se haya establecido la costumbre de agradecer todo el tiempo de empezar a sentirse positivo y empezar a buscar las cosas que tienes en lugar de aquellos que don &'; t

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