Abraza el Cambio

“ Lo único constante en la vida es el cambio y" I don &'; t recordar cuándo fue la primera vez que oí hablar de eso, pero recuerdo claramente que no me gustaba al principio. Ahora me doy cuenta de que no estaba sola y que esa sensación de resistencia al cambio es una reacción natural. Como seres humanos tendemos a como lo conocido y predecible. ¿Por qué las personas se resisten al cambio? Por qué es tan difícil aceptar que el cambio puede ser bueno
Creo que es importante reconocer que el cambio es inevitable?; cosas que nos rodean cambiarán nos guste o no. Ser capaz de adaptarse a las circunstancias cambiantes, no sólo se nos permite ser más flexible y comprensión a los que nos rodean, pero también nos coloca en una posición de elección cuando en realidad estamos aprendiendo de la situación y abiertos para ver lo que es bueno acerca de ello. Por otro lado, algunos de nosotros a menudo asocian el cambio con una pérdida. Ya sea que estemos perdiendo el conocimiento, el estado, o un privilegio; cambio crea una necesidad de hacer las cosas de una manera diferente y muy a menudo; ponemos y' t gusta. I don &'; t sabe cuántas veces I &'; he oído la frase y" si ain y' t se rompió, ¿por qué cambiarlo y "?; y la verdad es que don &'; t promover el cambio, por el simple hecho de cambiar. Sin embargo, en el transcurso de la vida I &'; he llegado a apreciar también el hecho de que cada vez que I &'; he tenido que cambiar algo en mi vida; ha sido una experiencia de aprendizaje:

 En primer lugar, aprendo sobre mí; lo y' s en esta situación que me hace ansioso o nervioso? ¿Qué conjunto de habilidades Qué necesito para adoptar esa se me permita gestionar este bien? Lo que no tengo lo que necesito para gestionar?
 Yo también aprendo sobre el entorno y medio ambiente. ¿Por qué se está proponiendo este cambio? Lo que estaba ocurriendo antes de que hizo necesario un cambio? ¿Qué va a ser diferente como resultado?
Cuando miro hacia atrás, sé que me he resistido algunos cambios en mi vida. Sin embargo, cada vez que se sobrepuso a una situación difícil, yo descubrí que tenía la fuerza y ​​la sabiduría para hacerlo. Me enteré de que tenía un gran nivel de potencial sin explotar y cuando me liberé a ver la verdad de la situación; Tuve la oportunidad de crecer y disfrutar realmente los resultados finales

Consejos para adaptarse a los cambios:.
1. Analice sus creencias alrededor de la situación; ¿hay creencias autolimitantes que le impide ver lo bueno aquí?
2. Concéntrese en lo que eres capaz de hacer. Puede que no tenga todas las herramientas o habilidades necesarias para implementar el cambio, pero ir a los que usted tiene; y empezar a planificar cómo obtener los que necesita. es decir, más capacitación para obtener la certificación? levantarse más temprano para que sea de acuerdo con el nuevo horario? página 3. Don y' t anticipar lo peor. Creen que la mayoría de la gente actúa de buena fe y dejar de preocuparse por cosas que no pueden suceder, nunca.
4. Evaluar la situación con cuidado; si después de analizar cuidadosamente la situación te das cuenta que no eres para ella; puede que tenga que darse de baja de la situación. Aún así, saldrás victorioso como usted está en control de las decisiones que están haciendo. Página 5. Recuerde que siempre hay opciones; si nada más usted tiene una opción sobre cómo reaccionar ante la situación y si usted permite que le afectan de forma negativa. página 6. Tomar acción. La acción es el mejor curso de acción cuando se enfrenta a un cambio. El permanecer estancada (no hacer algo es lo mismo que estar de acuerdo para permanecer pegado) no resolverá la situación.

Así que, ¿cómo manejar el cambio ahora? ¿Te resistes? No se lucha, se enoja? ¿O se detiene por un segundo y analizar el verdadero impacto y la importancia del cambio? Creo que uno de esos poderosos conceptos aquí es entender lo que está causando la resistencia. Podríamos tener miedo. Miedo de no ser lo suficientemente bueno, de no tener lo que se necesita. Tal vez no estar seguros de nuestra capacidad para sobrevivir al cambio es que hace que el rechazo al cambio. De cualquier manera, cuando se enfrentan con el cambio I &'; diría que antes de reaccionar de ninguna manera; es aconsejable llegar a un acuerdo con nuestros propios sentimientos, valores y comportamientos y ver el cambio como un objetivo, parte neutral. Cuando algunos de los que se extrae emocional y podemos ver la situación con gafas claras; que normalmente podemos salir con un concepto bien o para nosotros mismos y con una perspectiva positiva sobre el futuro. En esencia, recuerde que usted no es una víctima de las circunstancias, usted tiene una voz, usted tiene opciones y usted puede abrazar el cambio sabiendo que al final va a crecer convertirse en un mejor usted. Sal ahí fuera, aceptar el cambio y mostrar a todos que usted tiene lo que se necesita. Puedes hacerlo
Si usted está luchando con los cambios en su vida!; si no está seguro de si tiene lo que se necesita o don &'; t sabe cómo tomar los próximos pasos; coaching de vida podría ser para usted

&copia; . 2010 María Martínez Hotel