8 grandes maneras de apoyar su crecimiento

Yo estaba caminando por las calles de Nueva York, el otro día, cuando me di cuenta de un rótulo de establecimiento publicado en una zona de construcción. Decía: 'Spring Andamios'

Estas dos palabras inmediatamente conjurado un par de ideas.

La primera palabra es obvia: estamos entrando en la temporada de primavera. Mientras camino alrededor, veo primavera mostrándose en las flores de bulbo que se empuja a través de la tierra y pequeños brotes verdes en las ramas de los árboles en su mayoría desnudos.

Ahora, la segunda palabra, 'andamios', es de particular interés para mí.

Este año pasado, me dio un desarrollo humano clase de psicología. El término 'andamios' se define como un método para ayudar a las personas más jóvenes se desarrollan y aprenden con apoyo de los adultos (andamios) alrededor de ellos, hasta que poco a poco ya no es necesaria.

Andamios permite a un niño para ir a un nivel más alto que que podían hacer por su cuenta

Piense en apostar una planta de tomate para sostenerlo mientras crece. No se puede hacer que crezca, pero que sin duda puede apoyar que crezca bien
.

El préstamo de esta idea, vamos a aplicar a usted y sus transiciones de la vida y el crecimiento personal
.

¿Cómo puede Apoya usted a sí mismo en sus visiones, sueños y metas?

Tal vez usted comprometido con un curso de acción para el año 2011. Usted decidió dejar caer el peso extra, cambiar sus hábitos alimenticios, ejercicio, completar un proyecto de casa, o poner en marcha un nuevo negocio.

Lo que sea, evaluar su nivel de compromiso y los logros hasta ahora. .

Si determina que no se están moviendo hacia adelante en la forma en que usted lo desea, tenemos en cuenta que puede que tenga que levantar un andamio

Aquí están algunas estructuras de apoyo útil:

1. Hábitos
inculcar nuevos rituales y hábitos para asegurar que la dirección constantemente su metas. Por ejemplo, dejar de lado un día a la semana para trabajar en su hacienda. Haga una cita con usted mismo y mantenerlo. O tomar diez minutos cada mañana para escribir sus metas e intenciones para el día.
2. Diario
Llevar un diario es una gran manera de lluvia de ideas, nuestro proceso de su viaje, y tener un registro para revisar lo que has logrado y cómo llegó allí.
3. Pon notas de recordatorio
mensajes Poner alrededor de su entorno puede estimular a mantener su enfoque en sus metas. Hay momentos en que usted puede olvidar o sentir letárgico. Las notas pueden recordarle que realmente quieres algo en su vida.
4. Amigo o entrenador
Al dar de alta un amigo o un entrenador en su vida, usted puede salir de su conversación interna y tienen la responsabilidad, el procesamiento y el compañerismo en su viaje. Página 5. Clínicas y clases para alojarse en una vida de aprendizaje. Si desea escribir un libro, considere tomar cursos que te enseñan cómo escribir y realmente tiene usted escribe un libro para una misión. Página 6. Los grupos de apoyo
Encontrar un grupo de personas que están en la misma conversación que usted está en. Por ejemplo, los grupos de pérdida de peso son muy útiles para muchas personas. Hay grupos incluso en línea!
7. Haga Ejercicio Diversión
Uno de mis clientes le encanta leer y tiene un pasador de páginas de diversión con ella al gimnasio. Sólo está permitido para leerlo en el gimnasio. Así que, si quiere saber qué pasa después ... adivinar lo que tiene que ver  ?; Busque actividades que te hacen feliz. Hay tantas cosas maravillosas que hacer además de una rutina de ejercicio temido.
8. Prémiese
Los seres humanos responden a la trata aka positivo refuerzo. Dése un premio cuando a lograr metas. Incluso puede recompensar mini-metas con mini-golosinas.

¿Puedes pensar en otras formas útiles para apoyar a ti mismo? Sea creativo

Pruebe algunos andamios primavera y configurar usted mismo para crecer fuerte y alto Hotel  !.;