5 hábitos que pueden cambiar tu vida

Hace mucho tiempo leí una historia real acerca de una señora, que transformó el paisaje sin rostro de un suburbio industrial en algo parecido a un cuento de hadas. Imagínense 5 acres de narcisos de colores, se extiende sobre un pico de la montaña y las laderas circundantes en grandes cintas y franjas de color naranja intenso, de color blanco cremoso, amarillo limón y salmón rosado.

No es de extrañar, la gente conduce por el narciso y ' ; garden &'; no podía creer lo que veían. La mayoría de ellos se detuvieron para tomar fotografías. Los más valientes se acercaron a la casa para obtener más información.

Lo que vieron fue un gran cartel adjunto a la puerta principal. Su titular decía y" Las respuestas a las preguntas conozco que están pidiendo y " ;. Tres respuestas eran simples, y" 50.000 bombillas &" ;, “ Uno a la vez, por una mujer. Dos manos, dos pies y un cerebro y" y" comenzó en 1958. Y"

Para mi este y" Principio Narciso y" representa el concepto de lo mucho que podemos cambiar nuestra propia vida y el mundo en que vivimos, un día a la vez

Es el mismo principio que está detrás de la potencia de los hábitos y- pequeños pasos de acción tomadas día tras día, se suman imperceptiblemente hasta enormes transformaciones de la vida en los últimos años

Estos son los 5 hábitos positivos que se pueden adoptar fácilmente hoy:.

1. Beba un vaso extra de agua por día
.

Todos sabemos que se supone que debemos beber 8 vasos de agua al día, pero hay todavía sólo unos pocos de nosotros que siguen este consejo. Ahora 8 vasos de agua al día puede sonar abrumador, pero beber un vaso extra es algo que definitivamente podemos hacer a partir de hoy.

Usted no puede notar la diferencia de inmediato, pero dentro de 10 años, cuando su apariencia de la piel mucho más joven y su cuerpo mucho más delgado, usted será feliz que adoptó este hábito.

2. . Haga algo agradable para su pareja

Puede ser a &'; gracias y' nota en el refrigerador o un masaje en el cuello después de un largo día de trabajo. Muchas relaciones terminan, porque las personas comienzan a tomar por sentado que la persona que aman. Si usted siente que la rutina o el trabajo comienza hacerse cargo de su vida personal, hacer un esfuerzo hacia tener su pareja se sienta especial, hermoso, querido, apreciado y asistidos. Invierta en su felices para siempre después y hellip;

3. Busque una cosa positiva en cada persona o situación.

Nuestra mente es cableados para buscar la primera negativa. Tratando de encontrar al menos una cosa positiva de cada persona o situación que nos encontramos, nos ayuda a acercarnos a la vida de una manera más objetiva y tomar decisiones más sólidas.

4. Siempre tome una cosa con usted como usted salga de la habitación

Este es un concepto organizador simple que aprendí de Julie Morgenstern y'. Book &' s; La organización del interior hacia fuera y ' ;. I don &'; sé ustedes, pero no poner las cosas en su lugar de inmediato es la razón # 1 por detrás del desorden en mi escritorio y mi apartamento. No tirar un viejo documento aquí, olvidarse de tomar un vaso de agua vacío a la cocina allí y- y usted mismo un escritorio desordenado! Siempre tomando una cosa con usted cuando salga de la habitación es algo que no requiere un gran esfuerzo de su parte. Pero usted se sorprenderá de lo fácil que es para mantener su casa libre de desorden.

5. Tome 20 minutos de su 'viendo la televisión "tiempo y ver un vídeo de TED.

TED reúne a las personas más inteligentes del mundo que comparten el trabajo de su vida en 20 minutos. . Todos los videos de TED son muy motivador, educar, y simplemente asombroso

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