Éxito & Preguntas Happiness3 para la felicidad permanente

Usted ya tiene todo lo que necesita para crear una vida maravillosa para ti mismo. Tú lo sabes todo lo que necesita saber para ser su propio mejor amigo, un guía gentil, un maestro y un ayudante para ti mismo para que pueda ser verdaderamente felices y realizados.

Usted puede aprender cómo llegar a ser su propio psicoterapeuta para la vida, y cómo resolver las dificultades que se interponen entre usted y alegría personal.

Sea honesto consigo mismo Francia El punto de partida de convertirse en su mejor amigo es para que usted sea honesto con usted mismo y sus relaciones . Negarse a practicar el autoengaño o esperar lo mejor. Por ejemplo, cuando algo está haciendo infeliz, por cualquier razón, la situación tenderá a empeorar en lugar de mejorar. Así que evitar la tentación de participar en la negación, de fingir que todo está bien, desear y esperar y rezar para que, sea lo que sea, que va a desaparecer y usted no tendrá que hacer nada. El hecho es que probablemente va a empeorar antes de mejorar, y que en última instancia, tendrá que enfrentarse a la situación y hacer algo al respecto.

tratar su problema en un nivel superior
Hay un viejo dicho que no se puede resolver un problema en el nivel que usted cumple con ella. Esto significa que la lucha con un problema persistente es a menudo inútil y frustrante. Por ejemplo, si dos personas que están en una relación juntos están constantemente luchando y negociando y buscando alguna manera de resolver sus dificultades, pueden estar tratando de resolver el problema en el nivel equivocado. Tratar con el problema en un nivel superior, esa gente sería hacer la pregunta, "En términos de ser feliz, ¿es esta la relación correcta para nosotros en primer lugar?"
Encontrar el trabajo adecuado para usted ¿Cuántas personas trabajar muy duro y experimentar una considerable frustración tratando de hacer un trabajo en particular. Sin embargo, en términos de su propia felicidad, la respuesta correcta podría ser la de hacer otra cosa, o hacer lo que están haciendo en un lugar diferente, o hacerlo con diferentes personas o los tres. Aquí hay algunas preguntas para que responda en este campo de la felicidad. .? Escríbelas en la parte superior de una hoja de papel, y luego escribir tantas respuestas a cada uno como le sea posible

¿Qué haría falta
La primera pregunta es: "¿Qué haría falta para mí para ser perfectamente feliz? " Anote cada cosa que se puede imaginar que sería en su vida si usted era perfectamente feliz en este mismo momento. Anote las cosas tales como la salud, la felicidad, la prosperidad, relaciones amorosas, la paz interior, viajes, coche, ropa, casas, dinero, y así sucesivamente. Deje que su mente funciona libremente. Imagínese que usted tiene ninguna limitación en absoluto.

Lo que se te detiene? México La segunda pregunta es un poco más difícil. Anote en la parte superior de una página a esta pregunta: "¿En qué situaciones en mi vida, y con quién, no soy perfectamente feliz?" Obligarse a pensar en cada parte de tu día, desde la mañana hasta la noche, y escribir cada elemento que te hace infeliz o insatisfecho de ninguna manera. Recuerde, el diagnóstico adecuado es la mitad de la cura. Identificar las situaciones insatisfactorias es el primer paso para resolverlos
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Determine su Happiest Moment Francia El tercera pregunta le dará algunas pautas importantes. Anote en la parte superior de una hoja de papel con estas palabras: "? En busca de mi vida, dónde y cuándo he sido el más feliz ¿Dónde estaba yo, con quien era yo, y lo que estaba haciendo"

decidir qué hacer
Una vez que tenga las respuestas a esas preguntas, piensa en lo que puede hacer, comenzando inmediatamente, para comenzar a crear el tipo de vida que sueñas. Se puede tomar una semana, un mes o un año, pero eso no importa. Cada cosa que hace que usted se acerca a su visión ideal será gratificante en sí mismo. Te convertirás en una persona más positiva y optimista. Usted se sentirá más confiado y más en control de su vida, y usted alcanzará la verdadera paz de la mente.

Ejercicios de acción
Aquí hay tres pasos que puede tomar inmediatamente para poner estas ideas en acción.

En primer lugar, examinar sus relaciones comerciales y personales con cuidado. ¿Hay alguna situación en la que no conseguiría en otra vez si tuviera que hacerlo de nuevo?

En segundo lugar, hacer una lista de cada cosa en su vida que le haría feliz y luego pensar en lo que podría hacer . para comenzar alcanzarlos

En tercer lugar, permítase soñar y fantasear acerca de su vida ideal, lo que se vería así y sentir
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