No decir la verdad y Encuentra tu Integridad

Hay momentos en que usted no debe &'; t digo la verdad

Valoro la honestidad y la integridad.. ¡Tu también lo haces! Sin embargo, hay veces en que usted no debe &'; t “ decir la verdad y " ;.

“ ¿En serio y" usted puede pedir.

Sí, de verdad! Ya sea que usted y' re un ejecutivo, empresario, entrenador, consultor u otro líder, don &'; t quedar atrapados en la falsa creencia de que y" hablando su verdad y" es su primera respuesta en todas las situaciones. Se isn y' t. . A veces no hablar inmediatamente construye integridad en lugar de destruirlo

Aquí están algunas veces para evitar y" la verdad y" y me siento muy bien contigo mismo

Cuando usted está enojado ...

Su ira es una clara señal de que usted tiene que hacer algo, pero todo volumen lo que piensas isn y'. t él. Más bien, ir en una misión exploratoria.

En primer lugar, se sientan con los sentimientos de enojo. ¿Qué son alrededor? Haz una lista. Compruebe qué pasa con la situación actual se siente familiar - en otras palabras, cuando se tienen estos sentimientos llegar esta fuerza en el pasado. Las circunstancias? ¿Quiénes participan? Pregúntate a ti mismo: ¿Tiene llevar esta situación a la antigua?

Cuando se tiene claridad sobre lo que realmente está en juego, se puede tener una conversación más significativa en la que explora la otra persona y' s perspectiva, comparte tu propia sin rencor e integrar lo que se oye
<. p> Cuando usted se siente herido ...

Es posible que se sienta menospreciado, y" lanzado debajo del autobús y" o peor. Don y' t la cuota y" tu verdad y" prematuramente. Separe sus ideas acerca de lo que la otra persona la intención de su experiencia.

Una vez más, pregúntese ¿qué pasa con esta experiencia le resulta familiar? Obtener realmente curioso. ¿Es ese viejo dolor afectando la forma en que usted recibe la situación actual? ¿Podría la persona haber significado algo distinto de lo que juzgas a ser su intención?

Cuando usted puede enumerar varias otras interpretaciones de los acontecimientos que el original y" tomar y " ;, usted y'. re listo para tener una conversación

A menudo, y" siendo honesto y" se acaba de vomitar sentimientos sin digerir, sensaciones e ideas de todo otro ser humano. Se pone feo y maloliente bastante rápido y es difícil de limpiar. Don y' t confunden y" decir la verdad y" con la venganza que actúan fuera de su dolor, o el intento de castigar al otro con palabras

Usted don &';. t necesidad de contener sus sentimientos o pensamientos, simplemente salvar lo erupción volcánica para después y' has hecho su exploración.

Tres preguntas que debe hacerse:

1) ¿Qué es esto realmente? ¿Soy yo disparé (reaccionando a los acontecimientos de un pasado lejano que esta situación tiene un tufillo a)?

2) es mi respuesta adecuada a las circunstancias? (Usted sabe que el escenario de una semana difícil en el trabajo, un accidente de tráfico en el viaje a casa, cierre las llaves en el coche y luego volar a su pareja cuando menciona lavar los platos.)

3) ¿Qué me gustaría que suceda como resultado de la conversación? (Pongo muy claro el resultado que desea ¿Es para castigar Es para aclarar Es para compartir /¿Es para encontrar un camino a seguir.???)

Si usted hace su trabajo en primer lugar, usted y' ll ser capaz de decir la verdad con integridad Hotel  .;