Los pensamientos negativos y cómo superarlos

Todos sabemos que a veces lo que está pasando en nuestra cabeza puede afectar nuestro estado de ánimo. Y, por supuesto, nuestros estados de ánimo pueden afectar a todos los demás.

El comportamiento negativo y el efect Domino y cómo superarla Cuando tenemos pensamientos negativos terminamos sintiendo negativo, así que tiene sentido que el tener pensamientos positivos es importante no sólo para nosotros, pero los que nos rodean.

Esta es una estrategia que podemos adoptar, cuando nos enfrentamos a un comportamiento negativo.

La mayoría de nosotros hemos sido víctima de otros estados de ánimo de la gente y han experimentado comportamiento negativo de alguien y- y no ha sido capaz de averiguar exactamente lo que hemos hecho para molestarlos. La cosa es que sus estados de ánimo negativos pueden ser simplemente una expresión de sus pensamientos negativos. Y sus pensamientos negativos quizás sobre algo totalmente ajeno a nosotros, que están actuando en la cabeza.

Por supuesto tal vez usted ha hecho algo que les molesta, y que están demostrando esto por ser distante o sulky. La cosa es que sus pensamientos son en realidad ninguno de nuestro negocio

Pero como no estamos al tanto de sus pensamientos de TI y'. No es de extrañar que no somos capaces de entender lo que está pasando.

El resultado de nuestra confusión, es que esta vez afecta nuestros pensamientos y, probablemente, nuestro propio comportamiento. O bien conseguimos preocupado o cruzar por la forma en que percibimos que estamos siendo tratados, y así terminamos teniendo pensamientos negativos, lo que resulta en nuestra propia forma de comportamiento negativo.

Es fácil ver cómo esto tiene un especie de efecto dominó. Se convierte en la captura y todo el que entra en contacto con este comportamiento negatve comienza a sentirse hartos y miserable.

El comportamiento negativo es como una enfermedad altamente infecciosa que viaja de persona a persona y la cosa que da miedo es que esto puede tener todo ha sido motivada por un simple malentendido insignificante.

Este tipo de escenario se puede desarrollar en el lugar de trabajo o con los miembros de la familia, sobre todo cuando estamos bajo presión.

¿Qué podemos hacer al respecto el efecto dominó

Entonces, ¿qué podemos hacer para romper las cadenas de ánimo negativos, que si no tenemos cuidado puede llegar a dominar nuestros días?

Bueno, aquí es una estrategia que es muy divertido de hacer y puede trabajar con mucho éxito.

La próxima vez que alguien es un poco distante hacia usted y usted no tiene idea de por qué, ser extra especialmente agradable esa persona y actuar como si no lo has notado.

Es tal vez un poco difícil de hacer al principio, pero perseveran. No seas sarcástico, feliz y positiva. Haga que su propio juego secreto si se quiere, pero asegúrese de ser auténtico.

Esto le dará un doble golpe. En primer lugar, si se siente abajo, debido a algunas otras cuestiones que están sucediendo en su vida, se le muestra que usted se preocupa por ellos y no va a agregar a sus males.

Y en segundo lugar, si su negatividad es conscientemente dirigido a usted, no habrá nada más irritante que usted que es más agradable.

Era un fastidio para ellos, no se está reforzando sus pensamientos acerca de ti, y ellos no están ganando la reacción tal vez están esperando.

Pensamientos felices también son contagiosas. Tener pensamientos positivos felices, nos hacen sentir felices y contentos. Y como éstos "sienten buen humor" son igualmente tan infecciosa como pensamientos negativos, pueden tener un efecto muy positivo en los que nos rodean, así como a nosotros mismos.

Ser conscientes de nuestros propios pensamientos y cómo pueden influir nuestro comportamiento y los que nos rodean, tiene que ser realmente buena manera de ser mucho más feliz, más contenido y más en control, lo que está pasando en nuestras vidas.

Vamos a afrontarlo, que pueden no ser capaces de controlar todo lo que sucede a nosotros, pero, pero sí tenemos la opción de controlar la forma en que tratamos con él Restaurant  .;