Sensación de criaturas que piensan

Otro concepto de gran alcance Dr. Jill Bolte Taylor proporcionó en su TEDx Talk es el concepto que estamos sintiendo criaturas que piensan. No estamos pensando en las personas que se sienten, sin embargo, esto es lo que nuestra sociedad cree y valores – que está en el corazón de muchos de nuestros problemas.

brainHere es la ciencia y la biología detrás de él. Nuestro sistema límbico está constantemente preguntando, y"? ¿Estoy seguro y" Si las cosas se sienten familiarizados con nuestro sistema límbico entonces nos sentimos tranquilos y seguros. Entonces, el sistema envía el mensaje y" estoy a salvo y" a nuestro sistema nervioso, incluyendo nuestra corteza superior, nuestro cerebro pensante. Cuando las cosas no están familiarizados, entonces nuestros pánicos del sistema límbico y saltos en la auto-preservación. Mientras esto sucede, el hipocampo se apaga nuestro cerebro pensante. Un ejemplo de esto es la ansiedad de prueba donde la situación es desconocida por lo que los pánicos sistema límbico y apaga nuestra capacidad de pensar con claridad.

¿Qué significa esto para usted?

A pesar de que nuestra biología funciona inconscientemente , que conscientemente podemos optar por activar nuestra mente superior y pensar más allá de la límbico y' s miedo. El uso de la atención plena para calmar nuestra mente y saber que las emociones se lavan sobre nosotros en 90 segundos, podemos parar, respirar, y luego optar por pensar diferente y- asegurando que don &';. t toman malas decisiones, embrollo en nuestra nube de emociones

Saber cómo nuestro cerebro y las emociones funcionan también nos ayuda a ver nuestra sociedad de una manera diferente. Nuestra sociedad, basada en el pensamiento y el hacer, descuentos personas, sus sentimientos y su valor. Al cambiar nuestro enfoque a nuestro sentimiento y valor intrínseco, podemos crear una sociedad basada en los valores humanos. Podemos aprender a:

Cuidado de la humanidad en su conjunto, no nuestro beneficio personal
Centrarse en las personas en lugar de las ganancias Cómo aumentar la igualdad, la no reforzar sofocante autoridad y nosotros contra ellos Utilice nuestras similitudes encontrar comprensión, frente a atacar a otros por diferencias.
Conviértase compasiva en vez de competitivo.
Perdona, no juzgar y ataque.
La tercera lección de esta ciencia es el alivio de la tensión que proporciona. Cuando dejamos de luchar, competir, hacer y anhelo de dinero, podemos centrarnos más en lo que nos trae alegría y- conexión con los demás, creando una comunidad, respetando la igualdad de derechos de todos, la búsqueda de la comprensión a través de la aceptación, ser compasivo, y el uso de perdón para liberar nuestras prisiones de creación propia de odio. Moviendo nuestro enfoque de nuestra izquierda y" haciendo y" cerebro a nuestra izquierda y" sentimiento y" cerebro, nos convertimos más pacífico, alegre y libre de estrés.

¿Está usted listo para abrazar ser una criatura sentimiento que piensa? ¿Cómo va a cambiar la forma en que se acerca el día Hotel  ?;