Cómo superar un complejo de inferioridad

Un complejo de inferioridad se define por los psicólogos como sentimiento negativo (por lo general de la vergüenza y la ansiedad) desencadenó en determinadas situaciones mediante la visualización de uno mismo como inferior a los demás de alguna manera.

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Sin embargo, las cosas no son tan sencillas. A menudo nos reprimimos esa sensación o malinterpretamos que, por lo que el reconocimiento de un complejo de inferioridad a menudo no es fácil.

La mejor manera de saber si usted tiene un complejo o no es saber como los síntomas y la detección de ellas sabiamente. Ellos incluyen el aislamiento social, la timidez, ocultando sus vulnerabilidades, el exceso de trabajo y la víspera tratando de impresionar.

La inferioridad Psicología Complejo

La psicología complejo de inferioridad se ha estudiado desde hace mucho tiempo, tanto en el campo de la psicología y el campo relacionado del psicoanálisis. Psicoanalista Alfred Adler ha estudiado este fenómeno intensamente y teorizado sobre sus causas y sus remedios.

Una interesante teoría en el psicoanálisis es que las personas que tienen un sentimiento de inferioridad tienden a tratar de compensar por tener logros notables en alguna otra área.

Por lo tanto, sentirse inferior no es todo malo y puede actuar como un motivador hacia el rendimiento y el éxito. Sin embargo, también puede conducir a una conducta destructiva o antisocial, en un intento de deshacerse de la mala sensación. A menudo, estos dos tipos de efectos suceden al mismo tiempo, para la misma persona.

El tratamiento complejo de inferioridad

La buena noticia es que es tan malo como sentirse inferior puede ser, no es un tratamiento complejo de inferioridad. La base del tratamiento es la idea de que este complejo no se activa tanto por la inferioridad, sino más bien por la forma de procesar mentalmente.

Usted ve, hay un montón de gente que está bajo, gordo, pobre y don &'; t se sienten inferiores respecto. Inferioridad es sobre todo un sentimiento aprendido. Y cualquier cosa que usted y' has aprendido, también puede desaprender. Aquí hay algunos pasos específicos que usted puede tomar que actúan como una gran inferioridad tratamiento complejo:

1. Ponerse a cabo allí.
Personas con un complejo de inferioridad suelen evitar las interacciones sociales. Incluso si los tienen, que ganó y' t abren mucho, ya que y' re no se siente cómodo con la exposición de sí mismos tal como son.

Bueno, esto es exactamente lo que necesita hacer. Ponerse a cabo allí voluntariamente y usted y' notará que la gente don &'; t se burlan de ti, que y' s bien ser expresivo y auténtico.

2. Administre su pensamiento.
Un sentimiento de inferioridad es creado por el pensamiento distorsionado que da mucho sentido a ciertas fallas. It &'; s importante para aprender a detectar y activamente cambiar este pensamiento distorsionado. A medida que poco a poco se sustituya por un pensamiento más precisa, sus sentimientos de inferioridad comenzarán a desaparecer.

3. Mejorar constantemente
It &';. S mucho más difícil de sentirse inferior cuando usted sabe que usted está mejorando como persona cada día. Desarrolle sus habilidades, hacer lo que quiere de su propia vida y su propia imagen mejorará. Mientras lo hace, lo hará ningún complejo de inferioridad comenzará a disminuir.

Tenga en cuenta que un tratamiento complejo de inferioridad eficaz requiere mucha práctica y mucha persistencia de su parte. Son estas dos cualidades que le beneficiarán más en su viaje de auto-transformación Hotel  .;