La realidad es ahora

La única cosa que es verdaderamente real es el momento presente. Ni el pasado ni el futuro exist.now es donde la experiencia real está sucediendo y donde podemos tener un efecto sobre lo que está por venir.

En señalar esto, estoy absolutamente no
sugiriendo que debemos rechazar el plan para el futuro; ni debemos descuidar a aprender del pasado. It &'; s claro que si nuestra vida es un camino por el que caminamos, la superficie bajo nuestros pies hoy es un resultado directo de la forma en que preparamos el terreno ayer y- y lo que hacemos hoy dicta cómo áspera o allanar el camino será mañana, así como la forma brillante o triste el paisaje por el que viajamos.

Pero todos sabemos las personas que eligen vivir en el pasado. Todo fue mejor y". En ese entonces y" El sol era más cálido, los pájaros cantaban con más belleza, las amistades tenían más significado

Y todos sabemos que la gente que vive cada momento en previsión de lo que está por venir y- excepto que nunca lo hace. La hierba es siempre más verde mañana; estas personas sólo serán felices cuando algún evento futuro llega a pasar, sólo cuando el caso llega finalmente no cumple con sus expectativas

En cambio, podemos optar por aprender las lecciones disponibles del pasado y- y no sólo lecciones acerca de las cosas que podrían haberse hecho mejor, sino también lecciones sobre lo que se hizo bien, para que podamos aprender a aplicar esas fortalezas en lo que hacemos hoy en día. Y podemos elegir vivir hoy con cuidado y con el pensamiento de cómo estamos sentando mañana y'. Ruta s, durante su estancia en el momento presente y se dedican plenamente en lo que estamos haciendo

experiencia óptima no se consigue anhelando o lamentando las historias que contamos sobre el pasado; ni se logra con vistas a lo que está a nuestro alcance cuando lleguemos a las historias que contamos sobre el futuro. Experiencia óptima se consigue estar completamente presente, al experimentar el flujo de la participación completa en lo que estamos haciendo ahora
. Las sonrisas de nuestros niños son diferentes de un día para otro; sólo podemos experimentar hoy y' s Sonrisa si estamos dispuestos a aceptar los dones del momento presente. Del mismo modo, es sólo en el momento presente que podemos responder a la ternura en nuestra pareja y'. S ojos o la necesidad de un amigo en dificultades

¿Cómo experimentamos esas sonrisas, cómo respondemos a la ternura o la solicitud de ayuda, es parte de lo que prepara el terreno caminaremos mañana.

Como el invierno comienza a pensar en la primavera, y los días de alargamiento animar árboles y otras cosas que crecen de latencia, así también yo os desafío a pensar en cómo las acciones que tomó hoy están haciendo listo su avenida hacia el mañana

"Ayer es ceniza. mañana madera Sólo hoy se quema el fuego vivos.". Inuit proverbio

Para obtener más información acerca de la experiencia y el flujo óptimo, leer el libro de Mihaly Csikszentmihalyi Flujo: La psicología de la experiencia óptima
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