Liderazgo Emocionalmente Inteligente: El Camino Pensamiento óptima

Cuando los líderes carecen de la inteligencia emocional, los empleados a menudo se sienten impotentes, ansioso y frustrado. Funcionamiento con turbulencia emocional no resuelto, su rendimiento puede verse afectado de forma espectacular. Muchos empleados se desconectan de la misión de la empresa y sus responsabilidades diarias cuando se sienten falta de respeto o algo inaudito.

Por desgracia, muchos líderes don &'; t entender cómo resolver mejor la angustia emocional. Desvían conversaciones lejos de cuestiones emocionalmente cargadas, suprimen las preocupaciones legítimas con garantías superficiales, y culpan a otros cuando se sienten ansiosos acerca de sus propios defectos. Demasiados líderes ven a sus sentimientos y pensamientos como partes separadas e incongruentes de sí mismos. Ellos don &'; t entender las emociones o los mensajes que señalan, y están mal equipados para ayudar a su gente a dominar ellos

Amenazado por sentimientos problemáticos, algunos líderes utilizan la comida, el alcohol, las drogas, el juego y otras adicciones evitarlos. . Ganan un alivio temporal, pero tan pronto como sus defensas están bajas, los sentimientos vuelven, y su rendimiento se vea comprometida.
Al igual que cualquier otra amenaza, emociones turbulentas se manejan mejor cuando se tiene claridad sobre lo que está enfrentando. Cuando a entender sus emociones, se puede hacer un mejor sentido de las situaciones con carga emocional, interpretar sus reacciones, y emplearlos para optimizar su respuesta.

Sus sentimientos son simplemente respuestas directas a tu percepción. Sirven como su brújula interna, señalando si sus experiencias son placenteras o dolorosas. A veces se le guían con un susurro, y si usted don &'; t Preste atención a sus mensajes, aumentan su volumen hasta que se ven obligados a prestar atención. Sentimientos dolorosos que le avise de que su pensamiento o acciones no son buenas para usted, así que usted puede hacer cambios en la alineación con su vocación más alta.

Su pasión indica lo que tiene significado o importancia para usted y proporciona la motivación que impulsa a lograr sus metas. Experimenta tus mejores sentimientos cuando su mejor auto está a cargo, y se cumplen sus necesidades más importantes.

Entonces, ¿dónde óptima Pensando encajar? Usted tiene la mejor oportunidad de satisfacer sus necesidades cuando se piensa, se siente, y dar lo mejor. Pensamiento óptimo es el vehículo que permite llames a tu ser más alto para maximizar su alfabetización emocional, disfrute al máximo de sus sentimientos, mejor a sus necesidades y lograr lo que es más importante.

Al emplear el pensamiento óptimo hoja de ruta: Aceptar, Comprender, Optimizar! usted puede emplear las emociones perturbadoras para producir soluciones óptimas.

En primer lugar permítete sentir la agitación emocional. Tenga en cuenta que usted es la fuente de todos sus sentimientos. Usted es siempre responsable de sus respuestas emocionales, así que asegúrese de que su enfoque principal es interna. Culpar a otros por sus sentimientos es una pérdida de energía. Las personas y las situaciones sólo se activan lo que ya está dentro de ti. Observe el dolor, a continuación, validar y apreciar a ti mismo por su disposición a aceptar sus sentimientos problemáticos.

Cuando usted entiende lo que está haciendo para crear su confusión emocional, se puede evitar la repetición innecesaria. Al identificar el origen y el propósito de las creencias que alimentan su turbulencia emocional, puede acceder a la respuesta más constructiva. Haga preguntas como:

• ¿Por qué me siento así Restaurant &bull?; ¿Qué no estoy tratando con Hotel &bull?; Lo que tengo miedo de Hotel &bull?; Lo perdí Hotel &bull?; ¿Qué estoy pensando o haciendo que está causando estos sentimientos Hotel &bull?; ¿Cuáles son estos sentimientos tratando de enseñarme?

Cuando a lidiar con sus sentimientos, tan pronto como usted es consciente de ellos, que vive totalmente en el momento presente en el que puede influir en la mayor parte de su vida. Por supuesto, su percepción e interpretación de los acontecimientos actuales a menudo coloreadas por sus experiencias pasadas. Como a descubrir y corregir las creencias erróneas del pasado que están causando a crear turbulencias en el presente, te liberarás de estar completamente presente. Usted puede responder a estas preguntas:

• ¿Qué necesito y quiero por encima de todo aquí Hotel &bull?; ¿Cuáles son mis opciones aquí
&bull?; Qué y' s la mejor manera de lidiar con estos sentimientos Hotel &bull?; Qué y' s la acción más constructiva que pueda tomar para lograr lo
quiero Hotel &bull?; ¿Qué puedo hacer yo para crear la solución óptima en este momento Restaurant &bull?; ¿Cuál es la acción más constructiva que puedo tomar para mí?

Los líderes óptimos Pensamiento emplean corrientes emocionales y conflictos para maximizar el rendimiento. Utilizan óptima pensamiento emocional hojas de ruta de maestría y alinear sus personas - mental y emocionalmente - con sus objetivos más importantes.

Los líderes óptimos Pensamiento ejercen autosuficiencia suprema emocional, mediante el procesamiento y la mejor resolución de los sentimientos que se producen para optimizar - no sólo manejar - ellos y sus resultados. Isn y' t esto lo que la inteligencia emocional es realmente acerca de

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