Sentimientos: ¿Nuestros sentimientos reflejan siempre la Realidad

Si uno iba a ver una película que no tenía color o sonido, que no va a ser lo mismo que una película que tiene el color y el sonido. Es poco probable que sea tan atractiva o como entretenimiento, y uno podría pronto perderá interés y apagarlo o alejarse de lo que ellos y'. Re viendo

Y lo mismo se podría decir sobre el impacto que los sentimientos tienen sobre One &'; s la vida. Si uno era incapaz de sentir, su vida se sentiría vacía y sin sentido. A través de tener la capacidad de sentir, la vida es traído a la vida y da sentido

Los sentimientos son a uno y'. S la vida lo que el color y el sonido es una película; un wouldn cine y' t ser lo mismo sin color y sonido y uno y' s la vida wouldn y' t ser lo mismo sin sentimientos. Esto no quiere decir que uno siempre le gusta lo que ven o lo que escuchan, así como uno no siempre va como lo que sienten.

bueno y lo malo

No van a haber momentos cuando uno se siente bien y momentos en que se sienten mal. Y si uno se le preguntó si les gustaría sentirse bien todo el tiempo, podrían llegar a decir que sí. Puede ser que creen que su vida sería mejor si pudieran sentirse bien todo el tiempo.

Luego van a ser otras personas que se dan cuenta de que todos los sentimientos tienen un propósito. Si uno siempre se sentía bien, que pronto perdería su significado; es a través de tener la capacidad de sentir mal que uno es capaz de apreciar sentirse bien

Realidad

One &';. s la vida no siempre va a ir para planificar y no van a haber momentos cuando uno tiene que enfrentarse a la realidad en la cabeza. Y esto podría ser ligeramente dolorosa o podría ser extremadamente doloroso, pero la que más pronto se enfrenta a lo que está ocurriendo, más pronto su vida puede cambiar.

Aquí, uno no va a sentirse bien, pero como resultado de cómo se sienten, uno es capaz de tomar conciencia de lo que hay que cambiar. La alternativa sería que una a negar lo que sienten, y pretender que todo está bien.

Corto Plazo Solución

En el corto plazo, se va a sentir mejor, pero como pasa el tiempo, lo que ellos están negando podría acabar convirtiéndose en mucho peor. Los sentimientos que están allí para informarles de que algo está mal, no se les está dando la oportunidad de ser escuchados.

Y esto es una cosa que puede suceder cuando se tiene la necesidad de siempre sentirse bien y la incapacidad de la cara sus llamados y' negativo emociones &' ;. Si uno fue simplemente comparándolos con las emociones que los hacen sentir bien, entonces serían negativas, pero si los veían como retroalimentación puede ser que tengan una perspectiva diferente
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Caught Up

Así, mientras que uno de los enfoques sería para uno para evitar sus sentimientos, otro enfoque sería para uno terminan siendo consumidos por ellos. A pesar de que no están evitando ellos, que doesn y' t significa que será capaz de escucharlos.

En su lugar, se podría llegar a ser atrapados en ellos y no puede utilizarlos para su beneficio. A continuación, no, no es posible que uno utilice sus sentimientos como la información, ya que sus sentimientos están causando a sentirse paralizado.

El Ideal

ignorarlos o para convertirse consumida por ellos es el enfoque ideal; lo que uno tiene que hacer es ser capaz de estar al tanto de cómo se sienten y tomar la acción apropiada. Esto le dará a uno la capacidad de utilizar sus sentimientos como retroalimentación, en lugar de tratar de controlar cómo se sienten o permitir que sus sentimientos para controlarlos.

mientras que los sentimientos pueden reflejar la realidad y darles la información que necesitan, podrían no tener nada que ver con la realidad. Pero debido a cómo los sentimientos poderosos son, es fácil para uno ver como un reflejo de la realidad.

DE CERCA

Así que uno podría sentirse culpables y terminan creyendo que han hecho algo mal, ellos podrían sentirse avergonzados y creer que ellos y' re mal, podrían sentirse abandonados y terminan creyendo que ellos y' re solos o podrían sentirse impotente y luego llegar a creer que no tienen control sobre su vida
<. p> Cuando estos u otros sentimientos surgen, puede haber algo de tomar la paz externa que coincide con cómo se sienten o no puede no ser. Pero sólo porque hay algo que tiene lugar externamente, que doesn y' t significa que uno y'. S sentimientos están conectados

Se activa

No es la posibilidad de que estos sentimientos no tienen nada que ver con lo que es teniendo lugar y simplemente están siendo disparado desde dentro. Ellos podrían relacionarse con una experiencia o una serie de experiencias que tuvieron lugar hace muchos años, pero mientras lo ocurrido está en el pasado, las experiencias emocionales han quedado atrapados en una y'. S cuerpo

Lo que está ocurriendo externamente y la forma en que están pensando entonces está trayendo estos sentimientos a la superficie. Si uno es capaz de recordar dónde estos sentimientos procedían de que podría ser capaz de ver lo que está ocurriendo.

Conciencia

Estos sentimientos podrían ser debido a lo que ha sucedido durante la edad adulta y su años de la infancia. Uno tendrá que liberar estas emociones atrapadas y esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o un sanador Hotel  .;