Dejar de lado su necesidad de tener razón
¿Alguna vez has tenido una discusión? It &'; s una pregunta tonta, seguro. Todo el mundo tiene. Ya sabes, en ese momento, cuando usted y' re tan seguro de que usted y' re bien, cuando lo que desea la otra persona oiría usted - su versión de la realidad, es decir, su forma correcta de ver el mundo. Si sólo entenderían el mundo como tú lo haces, todo estaría bien!
Pero entonces, están pensando lo mismo en ese momento, creyendo que debe escucharlos. Su forma, después de todo, es la manera correcta, la única manera. Can &'; t entender
Y luego, al día siguiente, ambos se preguntan lo que estabas discutiendo. It &'; a menudo es algo arbitraria, e incluso cuando se trata de algo importante, o aparentemente importante, y' s no tan significativo como el daño hecho a la otra en el proceso. La lucha no se trata de la cosa o situación, sino más bien una lucha interna que se juega entre dos o más personas.
Al observar nuestros pensamientos
Por ejemplo, tengo una idea para resolver un problema. Tener una idea es buena. Este no es el problema. El problema se produce cuando se adhieren a la idea de ser la mejor idea. Creo que y' s de “ la derecha y" camino. El único modo. Y en ese momento, si escucho a estos pensamientos y tengo que estar en lo cierto, entonces usted debe estar equivocado. Y si no soy muy empática, o si me olvido de ser empático en ese momento (que podía estar cansado, de mal humor, sin café y hellip;), puedo convertirme bastante contundente acerca de hacer mi idea escuchó. Incluso podría decirle cómo inexacta o improbable que su idea es sólo para hacer mi punto.
Cuando esto sucede, me detengo que valorar como un ser humano y en su lugar, valoro mi idea por encima de todo, en detrimento de nuestra relación y mi auto-control. En otras palabras, esto es cuando las cosas se ponen feas.
Una idea nunca es de mayor valor que una vida humana. Y, sin embargo, en ese momento, se puede sentir como si no hay nada más grande que nuestras ideas, ser escuchados y tener la razón.
Desde que te estoy devaluando a favor de mi gran idea, el resultado es que se se sienta mal, menospreciado, e incómodo. Usted puede enojarse. Dependiendo de su modus operandi, es posible retirar y reducir el tamaño, sin decir nada, pero la sensación de dolor y heridos deseando que se acabe. Usted podría quedar resentida (enojado con usted mismo) por no ser capaz de ponerse de pie por sí mismo. Por otro lado, si usted tiene una idea que usted cree ser y" derecha, y" entonces es posible que empieces a decirme lo mal que mi idea es y vamos hacia atrás y adelante, perjudicando uno al otro.
Cuanto más se siente empujar o forzar su idea de otra persona, la más este patrón de pensamiento se está apoderando de . It &'; s en el cargo. Se siente como si usted ha perdido a sí mismo y otra persona se hace cargo mientras observa este drama se desarrollan. Y si sucede a menudo, incluso se puede sentir como él y' s una respuesta automática, que estás tan acostumbrado a que lo creas y' s justo y" quién eres y".
La Autoestima Desafío
Hay otros factores en juego aquí. Como hago para que le dice lo equivocado es usted, su autoestima puede verse afectada. Para muchas personas, su valor se adjunta a sus ideas. En otras palabras, si el valor que usted cree que tiene como ser humano proviene de sus ideas, entonces lo que se oye no es que yo don &'; t como su idea o que su idea tiene mérito; sino que escuchas, y" Ella no y' t como yo y" Usted saber que usted no tiene ningún valor. Y en el esquema de las cosas, todos tenemos que tener un valor por lo que defenderse y su idea a la enésima potencia con el fin de sentirse valorados.
Me lesioné, también, porque no se siente bien para mí para poner su solicitud, alejar, y hacer que usted se convierte en la defensiva, a pesar de que puede ser muy consciente de lo que estoy haciendo y el impacto it &'; s que tiene en usted. Tengo necesidades también, que se ve y- la necesidad de ser querido, al parecer importante, tener el control, o para tener poder y autoridad.
Y así es como es. Nos herimos unos a otros con nuestra necesidad de tener razón, de ser escuchados y tener valor. En el proceso, nos devaluamos entre sí por, en esencia, la valoración de nuestras ideas por encima de la otra persona. Ouch.
valorarte y Otros
Lo que realmente queremos es sentirse valorado. Queremos sentir que somos importantes en el esquema de las cosas. Eso está bien para ser yo, pensar mis pensamientos y sentir mis sentimientos, y que son bien pensar sus pensamientos y sentir sus sentimientos también. Para sentir que no importa lo que decimos, estamos bien. Queremos hacer nuestro punto y no sentir que estamos equivocados o que nuestras ideas don &'; t recuento. Nosotros contamos. Y nuestras ideas son importantes.
¿Cómo podemos dejar de pelear entre sí, discutiendo con los demás, y la devaluación o hacerse daño el uno al otro?
Cada uno de nosotros debe hacer nuestra parte mediante el fortalecimiento primero nuestra autoestima, la búsqueda de valor dentro de nosotros mismos en lugar de buscar desde todos los lugares equivocados; y en segundo lugar, tenemos que dejar de lado nuestra necesidad de tener razón. Todo el mundo es derecha desde su propia perspectiva y- en su propia mente. Vamos y' s aprenden a valorar las ideas y perspectivas de los demás. Este doesn y' t significa que usted tiene que estar de acuerdo; más bien sólo tiene que dar a la persona su atención y estar interesado. Validar la persona para compartir su idea. Tal vez usted podría empezar a escuchar lo que es bueno acerca de la idea en vez de lo que está mal o inexacta. Si todos hiciéramos esto, entonces nos fortalecemos nuestras relaciones, construir unos a otros en lugar de romper el uno al otro, y nosotros seríamos capaces de crear sinergias nuestro mejor pensamiento que podría conducir a una mayor innovación, la cooperación, la pasión y la productividad.
y' s no es una tarea fácil dejar ir el apego a su idea, de estar en lo correcto, especialmente cuando usted tiene razón. Habrá momentos en que sabe que la persona está cometiendo un error, pero que no puede o no quiere escuchar información adicional para hacer una mejor elección. Quiere mucho para ellos para hacer una elección diferente, pero está obsesionado con su decisión y no es su decisión. Al no empujar sus ideas o conocimientos sobre ellos, se puede sentir como si usted está renunciando a una parte de ti, por lo que la otra persona piensa que está de acuerdo o está derrumbando. Darles permiso para estar donde están en su desarrollo personal. Dar a la persona permiso para pensar en sus propios pensamientos y tomar sus propias decisiones, incluso si es un error; ellos y' ll aprender de él. Ese es el derecho que todos tenemos como seres humanos libres.
Pregúntese lo que realmente importa en este momento. ¿Vale la pena que alguien haciendo daño a hacerse entender? Qué y' s el punto? ¿Lo está haciendo sonar inteligente o impresionarlos? ¿Es para usted o será que realmente agregar valor a esa persona? Puede parecer difícil de dar un paso atrás de sus pensamientos, pero no son vuestros pensamientos. No son lo que eres. Tu mente es una herramienta para su uso; usted no es su sirviente. Que sea su aliado y optar por estar a cargo. Al final, preocuparse más por el ser humano de pie en frente de usted, en lugar de su idea de lo que es correcto o incorrecto, se sumará el valor más grande y sentirse mejor para todos los involucrados Hotel  .;
inteligencia emocional
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