Scary Stuff & Dolor de eliminación por movimientos oculares

Experiencias Scary & El dolor se han ido en 30 segundos Hotel • 1. y" Gettoutahere y "!; Usted no es un médico, un psicólogo, o un oftalmólogo, ¿qué diablos sabe usted acerca de la eliminación del dolor o trauma y "?; - Me gritó
•. 2. y" Haga sucesivamente. Te recomiendo que vayas a tu médico u obtiene una referencia a un psiquiatra o un especialista de ojos para su dolencia. Tengo bastante dificultad con cinco nuevos contratos, y talleres de capacitación velocidad Reading101 y".
&Bull; 3. Esta conversación era importante porque tenemos un descargo de responsabilidad en todo lo que hacemos. Nosotros aint médicos, y lo que enseñamos es informativo, no sirve para el tratamiento Restaurant &toro; 4. Aquí y' s el problema, vemos y" miles y" de los estudiantes, de la escuela primaria (de empezar a los 10 años), a la universidad y la escuela de posgrado asistentes. Ahora contar los muchos ejecutivos de empresas y organizaciones. Ellos sufren sobrecarga de información, y la ansiedad, & que producen dolor Hotel &toro; 5. Parte de SpeedReading101 es y" stressBusting y " ;. ¿Por qué? No se puede triplicar sus habilidades de aprendizaje, y el doble de su memoria cuando usted está en el dolor, experimentando un trauma, o en un ataque de estrés crónico Hotel &toro; 6. ¿Y? Tenemos técnicas sencillas que sugerimos a nuestros Talleres y" Might &"; ayudan a los estudiantes se relajen. NO es una cura o tratamiento, sólo estrategias (por lo general de yoga o zen) Hotel &toro; 7. ¿ejecuta al médico de familia el primer minuto se siente un frío? ¿Y cuando se siente una punzada de dolor? 99% de nosotros va a utilizar una técnica o estrategia del pasado. Algunos de nosotros trabajamos en la teoría; llegó por sí mismo, y saldrá de la misma manera Hotel &toro; 8. Pero lo que si has tenido una estrategia que tarda 30 segundos, y tampoco elimina el dolor, la ansiedad o el estrés, o NO Hotel &toro; 9. Nuestra experiencia con Eye-Movimiento reprocesamiento, it &'; s un algoritmo, una táctica paso a paso que nadie puede explicar Hotel &toro; 10. Pero a menudo trabaja lo suficiente (hasta 89%) que se siente como y" la magia y " ;. It &'; sa 30 segundos ritual, y si funciona para usted, lo utilizan! ¿No? Vaya a su médico de atención primaria y- ahora Hotel &toro; 11. Paso: una. Siéntate, los ojos abiertos, y tomar una respiración diafragmática, y en la exhalación, cantar en voz alta, en cuatro ocasiones, y". Hum-m-Hum-m-Hum-m, Hum-M &"; Hágalo con un total de tres veces. ¿Por qué? Le consigue pasar de simpática a su sistema nervioso parasimpático, y la relajación Hotel &toro; 12. Usted puede detener el flujo de adrenalina y cortisol, la hormona del estrés, y desencadenar el neurotransmisor, la acetilcolina para la relajación profunda. Usted libera la respuesta de lucha o huida de un estado de ánimo tranquilo Hotel &toro; 13. Mantenga sus ojos abiertos para el segundo paso. Comienza a visualizar mentalmente (sueño & pensar), lo que le está molestando. Puede ser el sitio del dolor, o una experiencia que hace que la angustia Hotel &toro; 14. A veces, el trauma es iniciada por una experiencia de la guerra del pasado. Puede ser una vergüenza en la oficina o en una relación. ¿Qué tal algo y '; estúpida y' un padre o maestro hicieron o dijeron Hotel &bull?; 15. Puede ser y" estúpida y " ;, pero permanece como un evento traumático que le causa mental y /o dolor físico
Puede ser su y". Amígdala y" tratando de protegerte, pero duele. Obtener esta:. Y" Lo que nos resistimos, persiste y"
• 16. Paso tres: por favor, mirar hacia delante, no de lado a lado. Intencionalmente se mueven los ojos de izquierda a derecha, y de derecha a izquierda. Ese y' s la acción de movimiento ocular. No mueva la cabeza de la posición fija de cara al futuro Hotel &toro; 17. Paso cuatro: coloque su mano dominante en frente de su cara, como un limpiaparabrisas a nivel de la nariz. Mover (onda)
la mano hacia atrás y hacia adelante y conscientemente tienen sus ojos siguen la mano-movimiento. Nótese bien extrema izquierda, & movimientos oculares de extrema derecha Restaurant •. 18. Ese y' s que. Continuar con la mano como un marcapasos /Puntero para sus etc. oculares movimientos de izquierda a derecha. ¿Cuánto tiempo? Treinta (30) segundos, no más. Recuerde, mantenga pensar y sentir los pensamientos y experiencias negativas Hotel &toro; 19. ¿Qué y' está pasando? Los profesionales utilizan esta técnica, ya que trabaja para ayudar a aliviar el trastorno de estrés postraumático, ansiedad simple, incluso el dolor persistente, tanto mental como física. ¿Por qué funciona es todavía un misterio Restaurant &toro; 20. Mi opinión es que se ha desactivado el formulario estándar de la visión y- y" foveal y" -central-visión, y provocó su y '; visión periférica y ' ;. Cuando los cambios de enfoque, también lo hace su y" Estado & Mood y " ;. Es su y" intención y" para aliviar el dolor o la ansiedad que funciona
• 21. Recuerde éste: “ lo que nos resistimos, persiste y"
visión periférica es-cerebro derecho, mientras que y '; foveal Hotel !.