Autoayuda Consejos sobre cómo usted puede superar la ansiedad Social

¿Sufre de ansiedad social. He recopilado algunos consejos de autoayuda y me gustaría que usted tenga una mirada en ellos. Creo que van a ayudar a luchar contra la ansiedad social.

Crea en sí mismo

La razón por la cual la gente tiene ansiedad social por lo general se reduce a la falta de fe en sí misma. Quiero que sepan que usted vale mucho más de lo que piensas que eres. Naciste un campeón. Don y' t piensa que son más inferior a un campeón. Usted fue un campeón tan pronto como fueron concebidos en su madre y' s vientre. Aprender a caminar por tener confianza en lo que hagas. Asimismo, recuerda que la gente &'; s opiniones sobre que no importan. Sólo estar orgullosos de lo que eres y como pasa el tiempo, la gente se dará cuenta de un cambio en ti. Verán ustedes que emiten vibraciones positivas de confianza

Don y'. T ser un perfeccionista

Permítanme continuar con mis consejos de autoayuda. A veces, la razón por la que la gente se de ansiedad social se debe a que don &'; t sabe cómo iniciar una conversación. Esto se reduce a no saber qué decir, pero una raíz más profunda podría ser la persona que desea ser un perfeccionista. Sí, también puede señalar que tal vez la persona no cree en sí mismo. Ya he abordado esta cuestión antes, y que tiene su lugar. Sin embargo, para aquellos que ya pueden tener su confianza de cara, podría también ser un problema con el deseo de ser perfecto. Mira, déjame decirte francamente que todos somos humanos y cometemos errores en la vida. Usted no puede decir las cosas correctas a otras personas, y que puede tomar la ofensiva, pero que y' s bien. Sería mejor que aprender de su error de no cometer ningún error en absoluto. De todos modos la mayoría de la gente es indulgente, así que dejar de tratar de ser perfecto.

hacer nuevos amigos

Esto me lleva a mi último punto en esta autoayuda consejos. Usted no será capaz de mejorar a sí mismo si usted está constantemente apegarse a los mismos pocos amigos que tiene. Sus amigos probablemente se utilizarán para usted que es tranquilo y tiene miedo de hablar. Tienes que conocer a más gente. Eso le ayudará a superar su ansiedad social y al mismo tiempo desarrollar su confianza.

Espero que hayan beneficiado de estos consejos de autoayuda. Recuerde estos puntos la próxima vez que usted está en un compromiso social Hotel  .;