Obligaciones que drenan con nosotros

Las obligaciones son una parte esperada de la vida. Los llevamos cuando nos sentimos responsables y cuidar. Sin embargo, las obligaciones nos pueden drenar de nuestro propósito y la energía. Pueden acumularse en nosotros y nos arrastra hacia abajo.

Una obligación es una tarea molesta y un desagüe cuando hacemos algo que no es correcto para nosotros en el momento. Por ejemplo, me sentía obligado a llamar a mi madre. Sentí que era mi responsabilidad llamar ella, incluso cuando yo estaba ocupado en alguna otra actividad que era importante para mí. No importa qué, I &'; d llamo cada dos días, sin falta. Una vez que ella respondió, y dijo en tono de broma, y ​​ldquo; Usted otra vez y" Se me ocurrió que mi mamá es una persona muy ocupada, con una vida plena. Ella tiene cuatro hijos, varios nietos, innumerables amigos y otros parientes que le llaman con regularidad. Ella no y' t importa que llamé, y disfrutamos hablando a mí. Pero ella no y' t necesidad de saber de mí todos los días. Yo había asumido una obligación que no era necesario o real. . Me había tirado a mí mismo de mis actividades apropiadas para hacer algo que pensé que se esperaba

También me di cuenta de que yo no estaba y' t divertido con quien hablar cuando la llamé por obligación. A menudo yo estaba ocupado y me sentí un poco de resentimiento que tenía que llamar. Todo fue inventado. Yo no y' t tiene que llamar. Que tenía que hacer lo que estaba haciendo y liberarme de la obligación imaginado. Ahora la llamo cuando me da la gana, o tienes algo que preguntar o decirle. Curiosamente, y' s por lo general cada dos o tres días. I &'; soy más agradable para hablar (espero), y tienen más que ofrecer, ya que I &'; estoy deseando hablar con ella

Yo había otra situación llegar a uno de mis clientes de coaching.. El cliente me llamó sin cita previa durante la mitad del día y de inmediato comenzó a hablar de un problema que estaba teniendo. Me preocupaba por ella y me sentí obligado a ayudarla, así que se me cayó el proyecto que estaba trabajando para hablar con ella. Después de 30 minutos de escuchar a ella y tratar de ayudarla, me sentía seriamente estresado. Varias personas habían tratado de llamarme sobre el proyecto I &'; d estado trabajando en. El tiempo se estaba acabando y yo estaba empezando estresada y agotada. Sin embargo, me sentí obligado a seguir hablando, y satisfecho de saber que yo estaba ayudando a esta persona en necesidad

Una semana más tarde esta misma persona llama, y ​​el incidente se repitió; y de nuevo a los pocos días. Tenía las mismas preguntas y mismas necesidades. Yo no estaba y' t su ayuda después de todo. En lugar de eso estaba alentando co-dependencia. Yo no estaba y' t permitir que este cliente para ayudar a sí misma y el uso de la información que yo le había dado durante su último período de sesiones. Qué y' s más, ella no estaba y' t honrar mi tiempo. Energéticamente el momento no estaba funcionando a su favor porque era un momento estresante para mí estar entrenando.

Son sus obligaciones reales o imaginarios? ¿Con qué frecuencia te sientes engreído y excesivamente responsable de otras personas y' s la felicidad? Cuando una obligación convierte en una carga, es un uso ineficaz de la energía. Ya sea que usted y' re haciendo la acción equivocada, o usted y' re hacerlo en el momento equivocado, o por las razones equivocadas. Una obligación es una alegría y una oportunidad cuando es apropiado. Puedo programar varias sesiones de entrenamiento cada semana. . Estas obligaciones son bendiciones y no las cargas

drenar a ti mismo cada vez que se hace algo, que isn y' t mejor para usted en el momento. Si usted da su poder y el amor porque se siente que, no porque se siente bien en el momento, que se casó con usted mismo. El sacrificio que se debilita, y rara vez ayuda a otra persona. Mira las obligaciones que usted toma de forma innecesaria. Si usted hace lo que hay que hacer en el momento, no hay ninguna fuga. You &';. Re feliz y más efectiva

Derechos de Autor Deborah Colina 2007. Hotel