Las emociones atrapadas: ¿Qué pasa cuando tenemos emociones atrapadas

A pesar de que las emociones tienen que fluir y que se expresa en los momentos cuando es apropiado; que a menudo se inhiben y se les niega la oportunidad de expresarse. Ahora, siempre habrá momentos en la vida de uno cuando no es apropiada para su expresión y, sin embargo, cuando uno se encuentra en un entorno diferente, será importante que sean puestos en libertad y el flujo emocional pueden regresar.

Sin embargo , mientras que el de arriba es el ideal, que doesn y' t siempre tienen lugar. Y como consecuencia de esto, las emociones comenzarán a acumularse en un solo y' s cuerpo. Uno no puede sentir que es seguro para expresar sus emociones como un adulto y esto podría haber sido un punto de vista que tenían desde que eran niños.

Y así, ya que nunca se les ha permitido expresarse y liberado , tenían otro lugar adonde ir. Uno podría ahora tener un cuerpo que está completamente lleno de emociones.

Vida Adulta

Como adulto, hay todo tipo de situaciones con carga emocional y traumáticas que uno podría haber sido a través de. Esto podría relacionarse con la pérdida de un ser: familiar, amigo, amante o una mascota, por ejemplo. O tal vez se trataba de otro tipo de pérdida que relaciona con:. Un trabajo, proyecto empresarial o al final de una relación

Y aunque ninguno de ellos puede crear dolor y sufrimiento extremo, que doesn y' t significa que este dolor y el sufrimiento se tratará de una manera saludable. Se podría haber evitado la experiencia emocional que tenían y el cuerpo luego tuvo que pagar el precio

Cuando esto sucede, se puede olvidar cómo se sentían, que y'. S si es que sabían, y perder completamente el contacto con sus emociones. Así que la mente, entonces puede llegar a la conclusión de que ya no existen e ingenuamente creer que ese y'. S al final de ella

Infancia

Así que, aunque queridos año adultas desempeñan un papel importante en si o no emociones quedan atrapados en una y' s cuerpo, también hay otro tiempo que puede ser aún más importante. Y estos son los años de infancia y este es un momento en que uno es más dependiente de los demás.

Esto significa que el tipo de cuidadores uno tenía y las otras personas que estaban alrededor durante este tiempo normalmente definir si un solo fieltro seguro para expresar sus emociones o no.

tipo de atención

¿Cómo conscientes los cuidadores eran a menudo definir el tipo de atención que recibieron. Si uno fue criado por un cuidador que era fundamentalmente empática, emocionalmente disponible y en sintonía; entonces no habría habido menos necesidad de negar u ocultar cómo se sentía como un niño

Pero si uno fue criado por cuidadores que tenían falta de empatía, emocionalmente inaccesible y fuera de tono; entonces hay una mayor probabilidad de que uno habría tenido que ocultar y negar lo que estaba pasando emocionalmente.

Abuso

Y en algunos casos, esto podría haber sido debido a un ser verbal, sexual , emocional o físicamente abusado de niño. En cada uno de estos casos, uno habría tenido que desprenderse de cómo se sentían (su cuerpo) y estos sentimientos y emociones habrían acabamos quedándonos en su cuerpo.

Experiencias acumulativos

Sin embargo, mientras que los momentos de abuso extremo puede ser un factor aquí, sino que también podría haber sido consecuencia de situaciones que eran bastante sutil y libre de dolor. Aquí, uno puede haber sólo tenía situación tras situación que era algo frustrante y desempoderamiento

Y en ese momento, que dejase y'. T causan demasiado dolor, pero a medida que estas experiencias acumuladas que se convirtió en un problema. Así que en un principio podrían ser pasados ​​por alto y olvidados, pero después de un tiempo completo tomaron.

Como un bebé

Mientras que recordar lo que pasó como un niño puede ser difícil ya veces hasta imposible hacer , puede ser incluso difícil tener una idea de cómo se sentía cuando era un bebé. Pero a pesar de que uno no puede ser capaz de recordar lo que sucedió durante estos primeros años, que doesn y'. T significa que no son importantes

Como uno era tan poco desarrollado en este momento, si le fue presentado uno por un cuidador que era emocionalmente inaccesible y alejar de tono, a continuación, unos las emociones habrían tenido lugar a donde ir. El cuerpo tendría que absorber estos movimientos y llevar el peso emocional.

Consecuencias

Así anteriores son algunos ejemplos de lo que puede dar lugar a las emociones atrapadas. Una cosa es segura aquí, y es que el cuerpo se va a sentir apretado, tenso y abrumado. Las emociones y sentimientos que pueden llegar a ser atrapado en el cuerpo incluyen: desesperanza, impotencia, la vergüenza, la culpa, la ira, el rechazo, el abandono, la traición, la desesperación, el dolor, la rabia, el resentimiento, el miedo, la ansiedad, la pérdida y el pánico
sentimientos suicidas también pueden quedar atrapados en el cuerpo; como si no hay nadie alrededor para regular un Childs emociones, se puede sentir como el fin del mundo. Esto se debe a un niño hasn y' t tiene la capacidad de regular sus emociones y por lo que son abrumadoras. Y querer morir es entonces una respuesta normal a ser abandonado emocionalmente.

Y cuando estas emociones y sentimientos han quedado atrapados en el cuerpo, que puede dar lugar a todo tipo de consecuencias que pudieran derivarse. Ones comportamiento puede ser definido por ellos y la gente que uno atrae y es atraído a todos pueden ser el resultado de lo que y' s que pasa en el cuerpo. Sensación de poder y tener control de sí mismo puede ser más o menos imposible.

conducta reactiva, violento y abusivo es inevitable si uno tiene un montón de emociones atrapadas en su cuerpo. Así es la sensación de que uno se ha convertido emocionalmente atascados y no ha crecido. Al no tener la energía y la sensación de depresión, adicción y obsesionado puede haber consecuencias. También pueden surgir problemas de salud.

La intimidad y los límites

Si uno tiene un montón de emociones atrapadas en su cuerpo que puede hacer que sea muy difícil experimentar la intimidad. Y esto se debe a que las emociones tales como el rechazo, la pérdida y el abandono se puede acumular en el pecho; así como el temor de llegar a cerrar a otro en la zona del estómago.

Tener límites fuertes y funcionales no va a ser posible si uno ha todas estas emociones acumulado. Estar enredado o dependiente de otro puede parecer normal y uno puede sentir que no tienen control sobre su cuerpo.
Pensando

Positivo

Esta es una razón por la cual el pensamiento positivo y cambiar las mentes pensamientos o creencias doesn y' t siempre funciona. Porque si uno tiene todas estas emociones atrapadas en su cuerpo, el cambio de lo que y' s que sucede en la mente se va a hacer muy poco. Lo único que puede hacer es crear más frustración, la ira y la sensación de que uno no tiene control sobre su realidad.

Sería como un solo cambio de la guinda de un pastel y esperando la propia torta para cambiar. Si la torta es un pastel de frutas, cambiando la guinda ganó y'. T hacen un bizcocho

Conciencia

Estas emociones que han quedado atrapados en el cuerpo tendrá que ser puesto en libertad. Y esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o un sanador. Aquí van a permitir que uno se ponga en contacto con sus sentimientos y liberarlos. ¿Por cuánto tiempo se tardará puede depender de la cantidad de un emocional construir uno tiene.

Cuando esto comienza a suceder uno será capaz de experimentar el autocontrol y tal vez esto será algo que nunca se ha experimentado antes. La necesidad de controlar a los demás comenzará a disminuir como resultado Hotel  .;