Límites: ¿Por qué algunas personas les resulta difícil decir que no

Si a menudo triste que si uno can &'; t dicen que no, entonces su sí doesn y' t significa nada. Y mientras que tener la capacidad de decir que sí es claramente importante, por lo que es ser capaz de decir que no. Ambos tienen sus usos y esto a menudo dependerá del contexto en el que uno se encuentra en.

Para decir que sí puede convertirse en un hábito y algo que la gente hace sin siquiera pensar en ello. En el momento puede parecer que lo que hay que hacer y esto puede pronto dar vuelta a un sentimiento de pesar.

Y hay algunas personas que pueden decir que sí sin que sentir que lo que hay que hacer, pero can &'; t parecen decir no a pesar de esta resistencia interna. Así que no habrá conflicto durante la decisión y después de la decisión.

No importa si se trata de uno de los escenarios anteriores u otra, se creará un reto para alguien.

Un Patrón

Esto podría ser algo que ocurre en alguna ocasión o podría ser algo que es una ocurrencia regular. Si esto ocurre de vez en cuando, es poco probable para crear demasiados problemas.

Lo que también va a hacer la diferencia es lo que uno está diciendo que sí a. Decir sí a ciertas horas y para las cosas que son bastante won intrascendente y' t conducir demasiado. Y, sin embargo, si lo que uno dice que sí a aquí y que son las cosas grandes, entonces será posible para problemáticas consecuencias

Easy Going

Y en la actualidad y'. Mundo s, para ser y '; fácil de llevar y ' ; es a menudo considerado como ser una buena manera de ser. Para ser de otra manera puede ser visto como un problema y crear una tensión innecesaria.

Si uno es fácil van son entonces pacífica y un ejemplo de cómo ser un buen ciudadano. Decir que no y ponerse de pie por sí mismo puede ser visto como un problema que podría dar lugar a disturbios. Así que a través de tener gente que dice que sí, que dará lugar a no sólo las relaciones más armoniosas, sino también a una sociedad más armoniosa.

Ejemplos

Para ser incapaz de decir no a un mendigo en la calle, por ejemplo, es poco probable que sea un problema. Sin embargo, lo que será un problema es si uno está constantemente en situaciones en las que se les pide hacer algo que prefieren no hacerlo y terminan diciendo que sí
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Esto podría ser que ver con todos los amigos que uno tiene o simplemente que un amigo que uno puede de &'; t dicen que no. Tal vez y' s en el entorno de trabajo y uno se pregunta si le importaría asumir más trabajo o responsabilidades y siempre decir sí

También podría ser algo que afecta a la propia vida por lo tanto, que toda su vida ha hecho. convertido en un sí, cuando gran parte de lo que debe ser un no.

Significado

Así que algunas personas pueden mantener sus fronteras y asertivamente decir que no y para otros esto es un desafío enorme. Y lo que esto se reduce a es el significado personal que uno tiene. Para la persona que puede decir sí y no, en su realidad es bien decir tanto. Para la persona que sólo puede decir que sí, en su realidad, que no es seguro decir que no

Esto demuestra que cada persona y'. S mente del ego tiene un significado diferente y, por tanto, interpreta diciendo que no de otra manera. Para la persona que puede decir no, por lo general se sienten cómodos para hacerlo. Y para la persona que se los &'; t, es probable que se sienta incómodo

Asociaciones

Cuando se trata de la persona que can &';. T dicen que no, su mente del ego es probable que se han formado ciertas asociaciones alrededor diciendo que no y estos pueden ser:

· Esto daría lugar a un solo ser rechazado

· Esto daría lugar a un solo ser abandonado

· Que uno terminaría siendo humillada

· Que uno terminaría solo

· Que uno se sentiría culpable

· Que uno se sentiría avergonzado

· Que no es seguro hacerlo

Y como decir que no podría llevar a esta y pueden tener incluso conducir a esto en el pasado, uno después evite decir no a cualquier precio. Durante el tiempo que existen estas asociaciones dentro, uno se continúen atrayendo a personas y situaciones que les coincidan. ¿O van a interpretar las situaciones para que ellos coinciden.

La Verdad

La mente del ego está constantemente buscando evidencia que valida lo que cree que es verdad. Y estas asociaciones se clasifican como la verdad. Ellos son familiares y lo que es familiar, es lo que es seguro.

Así que, aunque estas asociaciones están causando en decir sí, cuando deberían estar diciendo que no, que la mente es una cuestión de supervivencia.

Causas

Sin embargo, estas asociaciones podrían haberse formado durante un incidente traumático en la vida de un adulto o cuando uno era un niño. Entonces se convirtieron significados absolutos que se refieren a todo el mundo y para todas las situaciones

De niño uno puede haber sido criado por un cuidador o tenía otra persona en su vida que didn y'. T permitir que digan que no. Aquí habrían aprendido que no era y'. T seguro decir que no y que su supervivencia se basa en complacer a esta persona, diciendo que no puede muy bien haber sido una cosa peligrosa decir

Conciencia

La mente del ego será aferrarse a lo que sucedió en el pasado y luego proyectarla sobre los demás y hacer que uno de recrear las mismas experiencias. Una forma de ver esto, es que la mente del ego está interpretando decir sí tan familiar y por lo tanto seguro para por lo tanto uno está atrayendo estas situaciones en su vida. Otra forma de verlo es que está permitiendo que uno sea consciente de lo que tienen que dejar de lado.

Ha llegado a las atención a resolverse y para que se pueda seguir adelante. Este proceso puede ser asistido por un terapeuta, entrenador o un sanador. O uno puede sentir que pueden trabajar en esto por sí mismos Hotel  .;