Consejos eficaces para la organización de su jornada de trabajo para aumentar la productividad

¿Qué harías diferente durante el día si sólo tenía tiempo para experimentar la alegría y el éxito?

A menudo escucho cómo tanta energía y esfuerzo está siendo dirigida a lo que la gente don &'; t quieren en lugar de lo que ellos quieren. Como cualquiera, me puedo quedar atrapados en esa trampa de vez en cuando también. Así, la última vez que lo hice, me hizo la pregunta: ¿Cómo sería un día entero verá como si contuviera sólo aquellas cosas que me trajeron alegría y más cerca de mis éxitos

Pensemos por un momento si usted podría tener uno? día completo y configurarlo para que sólo hizo las cosas que trajeron alegría y éxito

¿Qué haría usted eliminar de su Calendario de

¿Qué dirías y".? No &"; a hacer, pensar o ser? Allí y' s un pensamiento liberador agradable. Imagínese si realmente logrado eso y experimentado lo que realmente sentía. ¿Crees que puedes encontrar maneras de ser más ingeniosos para crear más de un día así? Usted apuesta!

Me parece la mayoría de la gente asume que sólo quieren las situaciones, personas o circunstancias que piensan están causando su angustia se fuera. Ellos alucinaciones que una vez que eso sucede, entonces su vida sería genial. Usted sabe que doesn y' t funciona de esa manera. Sin embargo, puede ser agradable a fantasear.

Hay una manera de fantasear y crear un impacto positivo por sí mismo.

La otra pieza para eliminar o al menos limitar esos episodios que pueden crear la angustia es aumentar nuestra capacidad de estar bien con esos mismos episodios.

Si usted va a fantasear probar esto. Envision y predecir su futuro respondiendo a estas preguntas:

* ¿Cómo quieres estar con la gente cuando las cosas no pueden ir de acuerdo al plan
* ¿Cómo quieres ser cuando te encuentras con retraso?
* ¿Qué quieres que tu experiencia sea cuando usted don &'; t conseguir algo completado la forma en que había esperado
* ¿Cómo elige a ser si usted u otros don &'; t satisfacer una expectativa

En un principio, estas preguntas pueden parecer le está dando en o de conformarse con menos que el día es perfecto. oh contraire

No estamos hablando de la reducción de la norma o eludir la responsabilidad aquí. Nos estamos preparando para lo que sucede inevitablemente de vez en cuando que pueden hacerle perder el camino. Cuando usted está fuera de la pista su energía se distrae, difusa y redirigida hacia lo que no está queriendo más que lo que usted está deseando.

Trate de ir en su mente en lugar de fuera de tu mente. Mindfully anticipar diversos escenarios que tienden a hacerle perder la pista. A continuación, encontrar formas de manejar con gracia un episodio próxima vez para que pueda mantener y dirigir su energía hacia lo que deseas experimentar. El truco está en mantener la concentración en lo que usted quiere experimentar en cualquier situación dada.

Tienes la oportunidad de elegir cómo quieres ser. Configurarlo para operar de inspiración y no la desesperación

Haga para arriba, que sea divertido y amplificador; hazlo happen!

————————————————————————————————————–
.