Auto-castigo: ¿Por qué algunas personas se sienten como si merecen ser castigados

Por un lado, se puede castigar a sí mismos, y por otro lado, pueden ser castigados por otros. Y si bien este es el caso, a menudo es más fácil de ver cuando uno es castigado por otros.

Si uno termina siendo tratados mal por alguien, por ejemplo, hay una gran posibilidad de que serán considerados como la víctima. . Esto es principalmente debido a que el punto de enfoque es probable que sea en lo que está sucediendo externamente y lo que está ocurriendo internamente puede entonces ser pasado por alto

El y '; víctima y' a continuación, se puede ver como el pago de ninguna parte en lo que ha tenido lugar y la culpa es entonces va a ser colocado firmemente en el y '; perpetrador y ' ;. Ahora, esto no quiere decir que se ha pasado el exterior no tiene importancia; lo que hace hincapié en el hecho de que a menudo hay más a esto que parece a simple vista
.

Caught Up

Si uno iba a centrarse en lo que está sucediendo externamente, es probable que se trate para cambiar lo que está sucediendo a su alrededor. Con el fin de hacer esto, podrían tratar de ser y '; más agradable y' o pueden decirle a alguien que tratarlos mejor.

Pueden creer que si cambian la forma en que se comportan, la otra persona también cambiará. Sin embargo, cuando se paran firmes, no están tomando la responsabilidad de la otra persona y' s comportamiento

La siguiente etapa

Si bien uno podría cambiar su comportamiento en la esperanza de que la otra persona lo hará. cambio, esto podría no tener ningún efecto en ellos en el largo plazo. Sin embargo, este doesn y'. T significa que simplemente se irá, y si lo hicieron, también existe la posibilidad de que acabarían en la misma posición

De pie y la celebración de su tierra podría conducir a la deseada resultado; por lo que, los otros cambios persona o terminan alejándose. También existe la posibilidad de que la otra persona va a cambiar y luego con el paso del tiempo, se puede volver a como eran las cosas, y si uno era de a pie, que podría terminar en una dinámica similar.

Impotente

Si se terminaron atrayendo a otra persona en su vida, que es el mismo o si sólo estaban pensando en la posibilidad de atraer a alguien parecido, puede ser que terminó sintiéndose impotente. Su vida se va a sentir como si está fuera de sus manos, y luego va a ser normal que se sienten de esta manera.

Otro enfoque sería para ellos para entrar en contacto con lo que está sucediendo colocar dentro de ellos. Esto no quiere decir que uno encontrará las respuestas en su cuenta, sin embargo, ya que las respuestas son propensos a estar en su cuerpo.

La Mente

Cuando uno se conecta a su cuenta para ver qué que está pasando, pueden encontrar que esta parte de ellos no tiene ni idea. Su mente puede creer que el problema es y '; por ahí y' y que son y ';. las víctimas, por ejemplo

La mente es a menudo visto como el fabricante de historia y le gusta verse a sí mismo como el observador de la vida. Es por esto que es importante para observar la mente y para ver lo que está teniendo lugar en One &';. S cuerpo

en el cuerpo

Una vez que ellos han puesto su mente a un lado, pueden comienzan a tener una idea de cómo se sienten, y esto puede darles la información que necesitan. Durante este tiempo, pueden comenzar a experimentar un sentimiento de vergüenza.

Esta es entonces probable que signifique que están llevando a la vergüenza tóxica, y como resultado de esto, va a ser un reto para ellos sienten como si tuvieran valor. Y si uno se siente de esta manera, no va a ser una gran sorpresa si terminan alrededor de personas que don &';. T ellos respetan

Alta Tolerancia

El tipo de personas que tienen en su vida y las experiencias que han van a ser un reflejo de cómo se sienten sobre sí mismos. Pero si uno se identifica con lo que sienten, no va a ser posible que ellos se dan cuenta de este
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Cuando se trata de las personas que castigan a los demás, que son a menudo los que han desconectado de su tóxico vergüenza, esto muestra cómo esta experiencia es insoportable, y el dolor que infligen a los demás es un reflejo de la cantidad de dolor que se encuentran.

Identificación

Entonces se siente como si merecen estar castigado y esto demuestra que son identificados con cómo se sienten, y siendo castigado por otros (o ellos mismos) va a ser lo que se siente cómodo. Otras personas pueden entonces preguntarse por qué están poniendo al día con mal comportamiento, por ejemplo, sino que ni siquiera podrían sobresalir a ellos.

Como otra gente trata a ellos, entonces puede ser peor que la forma en que tratan a sí mismos, y mientras que esto no es un reflejo de su verdadero valor, que es lo que han llegado a aceptar. Esto va a hacer que uno de sabotear su vida, y pueden sentirse como si van a ser castigados, aunque cuando refugio y'. T hecho nada malo

¿Qué y'? S pasando

Uno puede llevar a la vergüenza tóxica a causa de lo que ocurrió durante sus años de infancia, y esto puede ser el resultado de algún tipo de abuso y /o negligencia. En un principio, éstos habrían sido experiencias que causó una a sentir una cierta manera, tener ciertas sensaciones y para que aparezcan ciertos pensamientos (dependiendo de la edad que estas experiencias se llevaron a cabo), y luego el paso del tiempo, estos aspectos hubieran causado uno para crear una identidad basada en la vergüenza

La vergüenza es entonces no es algo que viene y va; que es algo que siempre está ahí. Y todo el tiempo todo su ser ha sido permeada por ella, no va a ser posible que ellos abrazan su verdadero-yo y, por tanto, su valor inherente.

Conciencia

Es va a ser importante para que uno dejar de lado la vergüenza tóxica dentro de ellos y ellos pueden tener la infancia insatisfecha necesita llorar, y cuando esto ocurre, será posible que ellos abrazan su verdadero-yo. Esto puede tomar pasar por frente a su vergüenza tóxica hasta que la carga comienza a descargarse ya través de gritar el dolor que está dentro de ellos, y esto puede tener lugar con la ayuda de un terapeuta.

Estar cerca de personas que afirman su valor inherente también será importante, y esto significa que será mejor para ellos para evitar las personas que están avergonzando. Este apoyo también puede provenir de un terapeuta y /o un grupo de apoyo y de los amigos de confianza y familiares Hotel  .;