Autoestima: ¿Puede Vergüenza Tóxico Causa Baja Autoestima

Cuando uno se encuentra con algo que crece en la tierra y tiene un tronco grande, no solamente va a ser una palabra para describir lo que es y- y eso es un árbol. Y lo mismo puede decirse cuando se trata de describir otras cosas en este planeta.

Sin embargo, cuando se trata de cómo se ve a sí mismos, existen muchas descripciones diferentes y todos ellos se refieren a la misma cosa. Algunos de estos son: confianza en sí mismo, confianza en sí mismo, la autoestima y la autoestima

No todo el mundo va a utilizar la misma palabra y esto es lo que se espera;. lo que se siente bien o lo que funciona para una persona no necesariamente va a aplicar a otro. La descripción que a menudo toma el centro del escenario es la autoestima y esto también se incluyó en Abraham Maslow y' s jerarquía de necesidades

Percepción

La visión que uno tiene de sí mismos que no va a haber. algo que uno puede simplemente poner a un lado. Incluso si don &';. T quiero pensar en cómo se ven a sí mismos, que todavía va a tener un impacto en su vida

¿Cómo se sienten, lo que consiguen y cómo otras personas tratan a ellos va a ser influenciado por lo que está sucediendo dentro de ellos. Cuando uno está fuera de contacto con su mundo interior, lo que lleva a palacio el exterior y cómo se sienten acerca de sí mismos podría parecer algo que está fuera de sus manos.

No hay control de

Para dicen que los seres humanos tienen un control completo sobre su vida sería una ilusión, pero decir que no tienen control sería igualmente incorrecto. Si la perspectiva que se tiene de ellos es que no valen nada, es muy poco probable que van a conseguir lo que quieren lograr o atraer a las personas que los respeten.

Considerando que, cuando uno cree que son valiosos, es va a ser mucho más fácil para ellos para alcanzar sus objetivos y para atraer a la gente que los valoran. Este doesn y' t significa que la vida se acaba y '; caerá en su lugar y ' ;, lo que significa es que uno y'. S comportamiento cambiará

El Catalyst

Su comportamiento será entonces la diferencia, pero si uno cree que no tienen ningún valor, que van a comportarse de manera diferente. Ellos ni siquiera pueden tomar medidas y podrían terminar sin hacer nada.

Si uno se acaba de observar su comportamiento, podrían decir que simplemente se reduce a su comportamiento. Pero si no fuera y' t para lo que estaba sucediendo dentro de ellos y cómo ciertas personas responden a ellos, su comportamiento wouldn los &';. T ser la misma

High Achiever

Sin embargo, sólo porque alguien del doesn &' ; valor T mismos doesn y' t quiere decir que los demás siempre se darán cuenta de esto. El éxito podría ser algo que uno utiliza para encubrir lo que realmente sienten sobre sí mismos

Sin embargo, como y ';. Éxito y' se ve a menudo como una expresión de uno y' s autoestima, que podría venir a través como tener todo junto. ¿Qué podría dar todo por la borda es lo saludable de sus relaciones son - ya que es donde la verdad (sobre cómo se sienten) a menudo sale

Las expectativas

Cuando uno se siente bien acerca de sí mismos que son. va a esperar que las cosas buenas, en lugar de ser atrapado en lo que podía salir mal o lo que no es posible. Este punto de vista interno es entonces va a ser reflejado en su mundo externo y cada lado apoya la otra.

Si uno se centra en lo que podía salir mal o lo que no es posible, que no van a llegar muy lejos. Esto no quiere decir que lo hará vive en la negación y sólo se centra en el y ';. Positivo y ' ;, ya que esto sería peligroso

Esto significa que son capaces de aceptar ambos lados y, al mismo tiempo, no permitir que lo que podría suceder para que dejen de seguir adelante. La creencia de que tienen en sí mismos impulsará hacia adelante; sin esto, podrían renunciar o ni siquiera dar el primer paso.

Baja Autoestima

Así que cuando uno valora a sí mismos y por lo tanto se siente bien acerca de quiénes son, su vida va a ser mucho más satisfactoria que sería si esto no era y' t el caso. La alternativa es que uno vea a sí mismos como sin valor, y entonces va a ser un reto para que se sientan bien y vivir una vida plena.

Esto podría ser la forma en que uno siempre ha experimentado la vida y por lo tanto es normal. Pero si bien puede ser lo que es normal, que va a ser una razón por la que uno se siente como lo hacen. Y una cosa que puede causar baja autoestima es la vergüenza tóxica

Tóxico Vergüenza

vergüenza sana es una parte importante de tener una conciencia; Sin embargo, la vergüenza tóxica no tiene ningún beneficio a uno y' s la vida. En este caso, uno doesn y' t siento mal cuando hacen algo mal, que siempre sienta mal

Se van a sentir como si fueran inherentemente defectuoso y no hay nada que puedan hacer al respecto.. Se trata pues de menos-que-humana y por lo que es de esperar que se sientan sin valor y como si don &';. T merecen existir

La Causa

Para experimentar vergüenza sana es normal y parte de ser, la vergüenza tóxica humana, por otro lado, no es normal y es probable que sea una señal de que uno experimenta algún tipo de abuso durante sus años de infancia. Esto podría haber sido verbal, física, sexual y /o abuso emocional.

Y como la vergüenza tóxica es tan doloroso a la experiencia, existe la posibilidad de que uno desconectado de cómo se sintieron durante estos años. Así que a pesar de que se podría estar fuera de contacto con su vergüenza, que todavía está en control de su vida

Conciencia

Aunque uno y'. S la infancia está en el pasado, cómo se sintieron todos aquellos Hace años se ha mantenido atrapado en su cuerpo. Y lo que está ocurriendo también afectará a lo que sucede en su mente. Así que si uno los estrenos de la acumulación emocional en su cuerpo, su mente también cambiará

Uno de los enfoques es de uno a cambiar sus creencias o a &';. Pensar en positivo y' y a través de este; podrían sentirse mejor consigo mismos. Otro enfoque sería para uno realistas y suelte la vergüenza tóxica dentro de ellos (y las emociones asociadas con ella), y luego se va a desarrollar la autoestima.

A continuación, no se trata de añadir o cambiar algo, está a punto de dejar ir. Esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o un sanador
 .;