Auto-Daño: Por qué algunas personas sufren a fin de evitar sus sentimientos verdaderos

A menudo se dice que los seres humanos están diseñados para buscar el placer y evitar el dolor, y si bien no se puede negar esto;? sería inexacto decir que siempre van a tratar de buscar el placer. Hay momentos en que las personas experimentan dolor y en lugar de ser algo que les anima a hacer algo más, puede causar a seguir haciendo lo mismo.

Una relación abusiva

Por ejemplo , alguien podría estar en una relación que es abusivo y mientras que el dolor que experimentan debería hacer que a pie, esto podría no suceder. En vez de hacer esto, puede ser que al final nos quedamos con la misma persona.

Lo que esto demuestra es que, aunque la relación está causando a experimentar el dolor, no es suficiente para que se vayan. En algún nivel, son propensos a creer que iban a experimentar más dolor si se fueron, y así el dolor que están experimentando termina siendo soportable.

Un claro ejemplo

Podría ser fácil para uno relacionan con su ejemplo, y esto podría ser debido a que han estado en esta situación o podría ser debido a que han llegado a través de otros que han estado. También existe la posibilidad de que ellos han visto que otros experimentan la vida de esta manera y que también han estado en la misma posición

Por lo tanto, aunque uno y'. S acciones están siendo influenciados por la necesidad de evitar el dolor, que doesn y ' ; t significa que quieren experimentar placer; otra forma de verlo sería decir que experimentar menos dolor es más placentero. En última instancia, están haciendo todo lo que pueden para evitar el dolor que ellos creen que experimentarían si fueran a hacer algo más.

La vida diaria

Sin embargo, durante su estancia en una relación abusiva es un claro ejemplo, esta no es la única manera en que uno puede hacer daño a sí mismos a través de querer evitar el dolor. También hay formas en que esto puede suceder que no son tan claras, y en estos ejemplos, uno ni siquiera pueden darse cuenta de lo que está teniendo lugar para

Se podría también estar en una posición en la que don &';. T experiencia el nivel de éxito que quieren en su carrera, su necesidad de experimentar intimidad con los demás no pueden ser cumplidas o puede ser que no sea capaz de encontrar el y '; derecho y' uno y /o que podrían tener problemas para llegar a fin de mes, entre otras cosas. Si uno está luchando en una de estas áreas, por ejemplo, pueden sentirse como si ellos no tienen control sobre lo que está ocurriendo, y ellos pueden creer que son de mala suerte
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Impotente

puede entonces ser normal para que se sientan impotentes y son propensos a creer que son simplemente y '; la observación y' lo que está ocurriendo en su vida. Las perspectivas que tienen puede ser un reflejo de la sociedad en que viven.

Cuando uno tiene problemas de relación, a menudo van a ser visto como mala suerte, y lo mismo se puede decir si tienen problemas de dinero. El condicionamiento que reciben de otros, entonces puede configurarlos para creer que si bien no tienen el control de ciertas partes de su vida, hay otras partes que están fuera de su control.

Éxito

Si uno es incapaz de experimentar el nivel de éxito que quieren experimentar, por ejemplo, son propensos a sufrir. Esto no quiere decir que ganó y' t hacer cualquier cosa, pero no importa lo que hacen, tal vez no sea posible que se muevan hacia adelante

Y mientras ellos pudieran continuar a luchar y hablar de cómo su vida doesn y '. ; t cambio, que podría tomar el tiempo para mirar en lo que está sucediendo dentro de ellos. Si fueran a hacer esto, pueden empezar a sentir sin valor, y como si don &';. T merecen tener éxito

Relaciones

Uno podría no ser capaz de experimentar la intimidad o para encontrar de &'; derecho y' uno, por ejemplo, y esto va a hacer que se sienten frustrados e incluso sin esperanza. Entonces no es posible para ellos para conseguir lo suficientemente cerca de nadie ni ellos siguen atrayendo la Y '; equivocada y' queridos.

Se puede seguir haciendo lo mismo y siguen sufriendo, o podría mirar en lo que está sucediendo dentro de ellos. A través de hacer esto, ellos pueden encontrar que temen acercarse demasiado a otro y /o pueden sentirse como si son difíciles de amar.

Soporte

Cuando a uno le resulta difícil apoyar a sí mismos, van a luchar en la vida. E incluso si tienen momentos en los que se apoyaban, estos momentos no pueden durar por mucho tiempo.

Una de las formas para que cambien la forma en que experimentan la vida sería para ellos para hacer más, ya través de este enfoque , pueden creer que finalmente recibirán el apoyo que necesitan; que y' s si remanso y' t bastante bueno en este enfoque y se dieron cuenta de que doesn y'. t trabajo

Otro enfoque será para ellos tomar el tiempo para reflexionar sobre cómo se sienten acerca de ser admitido. Una vez más, pueden sentirse como si don &';. T merecen tener sus necesidades cubiertas

Dos Tipos de Dolor

Los ejemplos anteriores, junto con todos los otros ejemplos que uno puede imaginar , puede ser visto como y ';. síntomas &' ;, y mientras estos síntomas causan una a experimentar dolor, este dolor a menudo palidece en comparación con el dolor que experimentarían si fueran a enfrentar lo que está sucediendo dentro de ellos

Sin embargo, debido a que el plazo de ellos es tan doloroso, que puede llegar a ser desconectado de ella, y luego va a ser normal que se encontró con el dolor que experimentan a través de evitar el dolor que está dentro de ellos. Pero aunque el dolor dentro de ellos es doloroso, ganó y' t durar para siempre si trabajan a través de él

Everlasting

El dolor que experimentan a través de evitar lo que sienten no va a ser tan doloroso. , pero este dolor puede llegar a quedarse con ellos para siempre. Con el tiempo, su vida es probable que empeore, y es por eso que va a ser importante para ellos para hacer frente a sus verdaderos sentimientos.

Conciencia

Cuando uno se siente sin valor y como si don &'; t merecen algo, es probable que sea una señal de que se están llevando a la vergüenza tóxica. Y debido a lo mal que uno puede sentir cuando se están llevando a la vergüenza tóxica, puede ser normal que se desconectan de su verdadero yo y para ellos para crear un falso-yo.

Como resultado de esto, uno va a vivir en la superficie de los mismos, y que va a ser el desafío para que vean por qué están experimentando la vida de una manera determinada. En el fin de que deje de lado su falso yo, que tendrán que trabajar a través de su vergüenza tóxica, y los otros sentimientos que han edificadas dentro de ellos.

Este es un proceso que puede tener lugar con la ayuda de un terapeuta y /o un grupo de apoyo Restaurant  .;