El Camino a la Felicidad

Mis clientes frecuentemente me preguntan cómo pueden encontrar la felicidad. Si bien hay muchos elementos que crean la felicidad, me he dado cuenta de que una característica básica de la gente que es feliz es autoconciencia saludable.

La autoconciencia se refiere a una profunda comprensión de lo que somos y lo que nos hace garrapata. Es la capacidad de examinar objetivamente nuestras fortalezas y las áreas que necesitan mejorar y trabajar en movimiento nuestras vidas en cualquier dirección que elijamos. Impactos Autoconocimiento cómo tratamos a nosotros mismos ya los demás y qué tipo de vida que vivimos. Déjeme darle un ejemplo de la vida real pareja de personas que persiguen la felicidad. Vea si usted conoce a alguien como ellos. He cambiado sus nombres e información de identificación para garantizar la confidencialidad.

Bob es una persona feliz y despreocupado que siempre trata de pasar un buen rato. Él disfruta de su familia, sus amistades y su vida activa. Dice que es una persona segura que ve a sí mismo como un optimista. Sus amigos y familiares dicen que él es un gran tipo. Vive una vida que parece increíble a todo el mundo en el exterior pero que se siente en secreto profundamente infeliz. Él tiene pensamientos negativos recurrentes y persistentes de cuando él estaba creciendo que siguen a perseguirlo hasta nuestros días. Él dice que él pone una buena delantera, pero se siente como un desorden en el interior. Él no sabe cómo cambiar su situación por lo que llena su vida con las personas y las actividades por lo que no tendrá que hacer frente a las cosas difíciles.

Bob quiere hacer algo para sentirse más feliz, pero no sabe por dónde empezar. Lo que Bob no se da cuenta es que hay una manera que puede encontrar verdadera felicidad: a través de la auto-conciencia.

Vamos a ver una situación que ilustra una experiencia diferente. Jim tenía asuntos que le duelen profundamente y le atormentaban con los años, pero llegó a un destino diferente porque siguió otro camino. Trabajó muy duro reconocer su pasado y creó un plan para ir más allá del dolor. Decidió que sería honesta y abiertamente discutir los temas difíciles en su vida con un profesional y que acabaría por dejar atrás esos pensamientos negativos. Se comprometió a enfocarse en sus fortalezas y concentrarse en las cosas que le trajeron la alegría en la vida. Decidió hablar abiertamente con su familia y seguir una carrera que amaba. A través de su trabajo dedicado, Jim creció a sentir realmente feliz porque superó los retos que antes lo detuvo. Durante el proceso, que disfrutó de llegar a conocerse a sí mismo y salió más fuerte y más sabio que cuando comenzó su viaje.

Hay un mito generalizado y debilitante que debamos ignorar las cosas difíciles en nuestro pasado a toda costa. Esto tiene un efecto dramático sobre la limitación de nuestro éxito en la vida, pero, por suerte, no tenemos que vivir de esta manera. Ahora entendemos que la gente puede mover sus vidas en cualquier dirección que elijan. Todo lo que necesita es reconocer las cosas que nos hacen daño temprano en la vida y luego desarrollar un plan para seguir adelante.

Cuando nos enfrentamos a nuestros mayores retos de frente nos entrenamos para ser más fuerte y más positiva. Con cada trauma que trabajamos a través de nosotros ganar más fuerza y ​​coraje. Cuanto más practiques, mejor nos volvemos a superar cualquier obstáculo que se nos presente. Ganamos confianza y la capacidad a medida que avanzamos en y de las cosas que pensamos que eran tan temible perder su poder sobre nosotros.

Si realmente lleguemos a conocernos a nosotros mismos nos despertamos un día vivir la vida que soñamos. Cada uno de nosotros sabe muy dentro de si somos felices o no. Tenemos un barómetro interno que nos informa si estamos realmente cumplimos. Para aumentar nuestra felicidad sólo necesitamos prestar atención a nuestra voz interior y moverse en la dirección de nuestros sueños. Cuando hacemos caso a esa voz, nos liberamos de vivir una vida de alegría.

Usted es la única persona en el mundo que sabe lo que realmente te hace feliz. Tómese su tiempo antes para asegurarse de que suceda Hotel  .;