Inteligencia Emocional: La mente tiene corazón

La inteligencia emocional nos ayuda a ser más inteligentes sobre nuestra emoción. La emoción es una parte de nuestra conexión mente-cuerpo. Es otra expresión de nuestra inteligencia. Los sentimientos son el efecto de nuestra percepción emocional. Añaden color a nuestras vidas. Digo "percepción" porque cómo
nos fijamos en una situación determina el significado que asignamos. Vamos a mantener este sencillo; sólo hay dos clases de emoción -. el amor o el miedo

Si nos emocionamos 'amor', nuestro sentimiento sensación de que sigue, por ejemplo, estará en la categoría de bienestar y por lo tanto 'sentirse bien', o lo que muchos se refieren como positivo. Tendemos a (a pesar de que a veces hacemos malas decisiones) avanzar hacia cosas que creemos que nos hará sentir bien o mejor. Sentimientos en la "emoción del amor 'categoría incluyen, alegría, paz y entusiasmo. Emoción mueve
nos
. Es energía en movimiento y hellip; E-motion.

Lo contrario, el miedo, especialmente cuando crónica, puede dañar a nuestro bienestar. La emoción del miedo tiende a moverse nosotros lejos de la situación. Si se trata de una amenaza para nuestra vida, es útil. Si es debido a los temores irracionales - como preocuparse por las cosas que no puedes controlar - que puede ser perjudicial. Puede obstaculizar nuestro desempeño liderazgo y debilitar nuestras habilidades de la gente. Calidad emocional es importante para nuestra capacidad de toma de decisiones
.

Con el fin de actuar de forma más inteligente con nuestra emoción, tendremos que reconocer que nuestra mente tiene dos aspectos, la mente intelectual y la mente emocional. Nuestra mente no sólo es lógico, representada por el hemisferio izquierdo del cerebro. Nuestra mente también es intuitivo y profundamente conectado a nuestros estados emoción y el sentimiento; el lado derecho del cerebro domina en este reino

El lado derecho del cerebro puede ser pensado como una metáfora de nuestro corazón:. nuestra conexión con los demás, nuestros aspectos espirituales e intuitivas, y nuestro propósito /big contexto foto para nuestras vidas, como ejemplos.

Las cualidades de nuestro cerebro derecho espejos lo que comúnmente consideramos como nuestro "corazón". Si sólo pensamos en nuestra mente tan duro, frío y calculador, actuaremos sin corazón, sin sabiduría. Una mente sin corazón hay manera de vivir.
Nuestros hemisferios cerebrales contribuyen de diferentes maneras, por razones importantes. Dos hemisferios realmente son mejores que uno. Uno no es mejor que la otra; ambos son necesarios para el funcionamiento y la eficacia óptima.

Si no abrazar toda tu cerebro, solamente EQ adquisición /habilidades de la IE se no conduce a la auto-maestría. ¿Por qué? Uno puede usar las capacidades del CE para reprimir la emoción y responder sin sobre-reaccionar, que es importante. Sin embargo, esta no es la misma que la gestión de la habilidad del lado sentimiento o corazón de nuestro auto. Es un comienzo, y es bueno
.

Todavía tendremos que sintonizar con los sentimientos de sentir empatía real y comprender a los demás. La empatía es la del corazón,
el lado derecho del cerebro, no el intelecto. Además, se dan cuenta de que nuestro espíritu, nuestro propósito, y nuestros valores deben integrarse conscientemente en la ecuación de la inteligencia emocional

La neurociencia no se trata sólo de intelecto; que incluye nuestro corazón - a través de aprender más acerca de nuestro lado derecho del cerebro. Cuando aprendemos cómo operar de manera óptima todo nuestro cerebro, podemos llegar a ser no sólo más emocionalmente inteligente en el trabajo, podemos vivir vidas más plenas, productivas y felices. Podemos ampliar la visión para nuestra vida.
Podemos elegir cómo nos sentimos y vivir con mucho menos estrés y más resistencia. Podemos vivir como seres humanos integrales. Nos dieron dos hemisferios cerebrales que juegan diferentes roles por una buena razón Hotel  .;