Listas de tareas - RECUERDE QUE ES RESPONSABLE (Part2)

En la primera parte de este blog he discutido los problemas que pueden plantearse por las actitudes a &'; que hacer listas y ' ;, especialmente en el lugar de trabajo, cuando las personas se encuentran trabajando bajo la carga de estrés excesivo. Nos fijamos en las posibles reacciones adversas y contrarrestar los efectos productivos que el espectro de la cada vez más sobrecargado y '; para hacer listas y' puede tener.

En esta segunda parte me gustaría ofrecer algunas reflexiones destinadas a romper el ciclo de pensamiento negativo que rodea 'hacer' listas y ayudar a superar la inercia causada cuando los efectos del estrés comienzan a dominar el jornada de trabajo

Realizar y ';. EM manejable
Si se enfrenta con una lista de, por ejemplo, 30 + artículos la gente puede sentirse abrumado antes incluso de ponerse en marcha. Si los elementos de una lista no se puede hacer esta mañana, u hoy, reducir la lista de cosas que por lo que puede crear una "Lista Day '. Es mucho mejor centrarse en una lista de cinco o diez puntos que conseguir que se hagan en lugar de una gran serie de cosas que no son. Esto puede parecer un pequeño y '; mente juego y' pero funciona. Si nos concentramos en lo que estamos logrando en contraposición a lo que aún no se ha logrado, puede tener un efecto significativo.

Haz que CADA ARTÍCULO REALISTA
Asegúrese de que la lista se compone de artículos y no a conceptos . Los artículos tienen que ser "factible" y no de boca abierta. No tiene sentido que incluye 'Devuelve todos mis llamadas' si nunca va a suceder. Para evitar tener objetos persistentes en la lista de un día para otro, descomponerlo por, el caso de las llamadas telefónicas, detallando exactamente que va a ser llamado. Si un artículo no es realista o no sea probable anterior para poder entonces no va en la lista
.

TOMAR UNA A LA VEZ
demasiado obvio? y '; para hacer listas y' puede ser tan intimidante para algunas personas que un énfasis en ser resuelta sobre la lucha contra los elementos de uno en uno es esencial. La multitarea, una frase de moda de la época, es todo muy bien, pero si tenemos que romper el círculo de pensamientos negativos que causan la inercia, que trata sistemáticamente con cada tarea en la mano es una gran manera de romper el atasco del registro psicológico.

¿Puede alguien más HACER QUE UNA
Delegación es demasiado grande un tema para incluir en detalle aquí, sino en una organización más grande que y'?. s vital para emplear esta habilidad de gestión esencial

SI quieres algo bien hecho y hellip;
Esto está estrechamente vinculado a la delegación exitosa, así que vamos y' s estar seguro de qué y '; se hace bien y' significa. ¿Quiere decir, hace de la manera que me gusta /quieres? ¿Podría alguien más y' s manera ser tan bueno? Tenemos que ser capaces de trabajar en torno a diferentes técnicas de trabajo para convertirse en gerentes más flexibles y, por tanto, más eficaces. A menudo alguien más y' s manera bien puede hacer el trabajo y- puede que tengamos que aceptar que nuestro camino es sólo una manera correcta, y no necesariamente de la manera correcta.

Priorizar, Priorizar, Priorizar
Piense con cuidado acerca de lo que debe hacerse en orden de precedencia. Olvídese de &'; pero tengo que hacerlo todo y' cosa. Ese y' s no ocurriendo así que ¿por qué hoy ser diferente? Así que priorizar, y empuje de la lista de días lo que no necesita hacer inmediatamente.

Estas sugerencias no pretenden ser un modelo para cambiar fundamentalmente la práctica de trabajo, sino más bien para ayudar a poner en marcha un modo de pensar diferente. Aunque una perspectiva alternativa es lo que pueda ser necesaria, todavía tiene que venir de dentro de cada individuo en la forma que mejor se adapte a ellos si la batalla contra el estrés es ser eficaz en el tiempo. Un tal perspectiva es de recuperar el control sobre la forma en que abordamos nuestro día de trabajo, y si para ello tenemos que volver a lo básico, entonces que así sea.

Alan Keyse
keysforliving.org
[email protected]
.