El perdón puede liberarte: desencadenar las Cadenas de resentimiento

“ Perdonar es la forma más elevada, más hermosa del amor. A cambio, recibirá la paz y la felicidad y" Robert Muller

A menudo, cuando somos agraviados que se aferran a la herida. Somos dueños de IT – es nuestro dolor y hacemos todo lo posible para mantenerlo. En las primeras etapas, se utiliza esto como un mecanismo de defensa para protegernos de más dolor. Pero a medida que el tiempo avanza tendemos a aferrarse a los agravios con pit-bull tenacidad y- sólo un poco demasiado tiempo para nuestro propio bien.

Una mejor curso de acción es el acto de perdón. Conceder el perdón a los demás no significa que usted aprueba o necesariamente condona las acciones cuestionables por otros. Conceder el perdón a los demás no significa que usted olvida por completo acerca de las acciones cuestionables por otros.

El verdadero perdón significa que ha ido más allá de la propia acción y has perdonado la persona. A su acto de perdón, que haya limpiado su mente y ya no albergar malos sentimientos.

El llevar alrededor de un rencor es una tarea tediosa de hecho. No sólo usted tiene que hacerse cargo de las responsabilidades innumerables en su vida, pero también hay que está nutriendo y alimentando su rencor. ¿A que final? Aferrarse no le está ayudando; en realidad está haciendo daño a ti. ¿Dónde está la alegría en eso? Aferrarse a sentimientos de resentimiento es perjudicial para usted y su salud, aumenta el estrés, ya menudo no tiene efecto alguno sobre la otra persona que está fuera de su camino feliz. . Librarse del resentimiento permite sustituir esos pensamientos se arremolinan con pensamientos constructivos positivos

Confucio dijo: “ El más se conoce a sí mismo, más se perdona a sí mismo y".

¿Qué pasa si usted fuera a tomar todo el tiempo y la energía dedicada a cuidar y nutrir su rencor y reemplazarlo con algo increíblemente agradable y- algo que te gusta? Basta con pensar en eso por un momento.

Imagina, a pesar de que usted está muy ocupado, que podría estar haciendo algo que le trae alegría profunda, como: leer, caminar en la naturaleza, que expresa el amor, la enseñanza de un niño, la profundización de su fe a través de la oración, la mediación, el sueño , disfrutar de la música y el- - Lo que sea

Entonces, ¿qué puede hacer el perdón para usted.? El perdón puede reemplazar ese rencor que le da más tiempo para la paz y- y la mejor parte es que usted puede comenzar ahora mismo. No hay herramientas, hay fórmulas mágicas, sin esperas, sin excusas. Simplemente hazlo.

Se comprometen a dejar ir y perdonar. Comience por perdonarse a sí mismo; que le pondrá en el estado de ánimo apropiado. A continuación, pasar a perdonar a los demás. Siente el peso de sus problemas siendo levantado de sus hombros. Ese es el poder del perdón verdadero

El perdón también proporciona importantes beneficios de salud para usted y- invoca el amor, libera el estrés y la tensión, y vuelve a saldos de la química de su cuerpo. Cuando se suelta el mal y perdonar al ofensor, su cuerpo va a liberar a las ondas de energía negativa. El acto de perdón aumenta el nivel de energía positiva y aclara su visión

Es un gran beneficio para usted y el delincuente doesn y'. T incluso tienen que saber que usted los ha perdonado. Pero lo sabrás. Y recuerde, el perdón es un acto que es esencial para usted que es perdonado por sus delitos. Ver la luz, obtener la ayuda, y buscar la verdad

Tres Pasos Llamado a la Acción:.

1.Identificar una oportunidad para demostrar el verdadero perdón.

2. Averiguar cómo va a emprenderla, en su mente o con la persona involucrada.

3. Perdónalos; a continuación, evaluar los cambios en sus sentimientos en los próximos días Restaurant  .;