Auto-Consciente: ¿Puede la vergüenza tóxica que alguien se sienta autónomos Consciente

Si uno tenía la necesidad de aumentar su nivel de conciencia de sí mismo, podrían ser atraídos a algún tipo de mediación. Esto entonces les permite desarrollar su capacidad de observar a sí mismos en lugar de ser conectado a todo lo que ocurre dentro de ellos.

Y como pasa el tiempo y se sigue trabajando en este proceso, es probable que tenga lugar sin un solo pensarlo. La observación de sí mismos es lo normal y no es algo que necesitan para obligarse a hacer

Sin embargo, mientras que la auto-conciencia es algo que va a realzar y'. S la vida, al ser consciente de sí mismo va a tener el efecto contrario. Esto es porque uno no va a estar experimentando el autocontrol; que se van a sentir como si están fuera de control
.

La observación

Cuando uno es capaz de observar lo que está sucediendo dentro de ellos, que no van a ser consumidos por lo que está ocurriendo . Ellos son el testimonio silencioso y esto significa que no hay resistencia a lo que parece.

Así que no importa lo que parece, uno va a estar en un lugar de aceptación. Se encuentra en estado pasivo y no hay necesidad de que hagan cualquier cosa; simplemente están siendo con lo que es. Podría tomar un año para poder hacer esto y esto no se debe a que uno está haciendo algo antinatural, es probable que se deba al hecho de que su mundo interior que ha controlado durante tanto tiempo.

Caught Hasta

Por otro lado, cuando uno es consciente de sí mismo, que no van a ser los observadores de lo que está sucediendo dentro de ellos. Uno de ellos es probable que termine siendo consumida por lo que está sucediendo dentro de ellos y perder la conciencia de sí mismo.

Y no sólo van a efectuar por lo que está pasando internamente, sino que también van a efectuarse por lo que está sucediendo en el exterior. Sin embargo, sólo porque uno está experimentando algo en el interior, que doesn y' t significa que hay algo que tiene lugar externamente para validar lo que está sucediendo dentro de ellos

Proyección

Si bien no es el. posibilidad de que uno tiene una razón de ser consciente de sí mismo en base a lo que está sucediendo alrededor de ellos, esto podría no ser el caso. Uno está entonces proyectando lo que está sucediendo dentro de ellos en su entorno y siendo víctima de sus propias proyecciones.

Sin embargo, debido a cómo uno ve la vida cuando se siente cohibido, puede ser que no sea posible para que se den cuenta lo que está ocurriendo. En su mente, la razón por la que se siente como lo hacen podrían ser el resultado de lo que está sucediendo a su alrededor.

Validación

Hay también va a haber momentos en los que uno se siente cohibido y su la realidad externa se va a validar cómo se sienten. Cuando esto sucede, se va a sentir como si lo que sienten es una consecuencia de lo que está sucediendo a su alrededor.

Y si bien lo que está sucediendo externamente va a tener un efecto sobre cómo se sienten, que doesn y ' ; t significa que sea la causa de la forma en que uno siente. A través de la sensación consciente de sí, uno es probable que se comporte de una determinada manera y la gente alrededor de ellos van a responder a su comportamiento.

El factor determinante

Así que si uno se siente de cierta manera en el interior, que van a ver la vida de cierta manera y la gente va a responder a ellas de una manera determinada. Afortunadamente, la forma en que se percibe la vida y ellos mismos pueden cambiar y cómo las personas responden a ellos también se pueden cambiar.

¿Qué se puede detener a uno de darse cuenta de esto es cuando han experimentado la vida de la misma manera durante tanto tiempo. ¿Cómo experimentan la vida, entonces no es algo que se puede cambiar, es fijo y no hay nada que hacer al respecto

autoconsciente

Cuando uno es consciente de sí mismo, que doesn y'. T quiere decir que van a experimentar la vida en la misma forma que otra persona que también es consciente de sí mismo. Esto se debe a que algunas personas van a sufrir más que otros.

Sin embargo, lo que va a significar es que uno se siente como si se destacan y que otras personas están viendo todos sus movimientos. Uno es entonces incapaz de relajarse y simplemente ser, van a sentir como si hay un centro de atención en ellos y es posible que no importa dónde se encuentren o lo que están haciendo.

La ansiedad

Se podría decir que se sienta cohibido cuando uno está haciendo algo nuevo o diferente es normal (este sentimiento surgirá para asegurarse de que uno se centra en lo que va y hace lo mejor que puede), pero si uno siempre se siente de esta manera y termina por sentirse paralizado, entonces esta es una clara señal de que algo no está bien. A través de sentirse de esta manera, uno va a experimentar ansiedad y esto va para que dejen de experimentar la paz interior

Esto podría significar que uno doesn y'. T dejan avanzar y evita hacer lo que les traería cumplimiento. Por si fueran a hacer lo que les haría felices, pronto llegar a sentirse abrumado. Uno de ellos es probable que le resulte difícil de creer en sí mismos y su autoestima se va a llegar a ser efectuada.

Tóxico Vergüenza

Una cosa que se destaca aquí es que uno se siente como si que son diferentes a los demás, si se sentían como si fueran lo mismo, que wouldn los &'; t tiene la necesidad de sentirse cohibido. Los ojos del mundo están puestos en ellos, pero uno doesn y'. T esperar a otros a alabar por otros, que esperan que los demás para humillarlos

Esto puede significar que uno está llevando a la vergüenza tóxica ya diferencia de la vergüenza sana, esto tiene ningún beneficio a uno y' s la vida. Y mientras que la vergüenza sana permite mantener su humanidad, la vergüenza tóxica tiene el efecto contrario.

Para decir que la vergüenza tóxica es un sentimiento sería inexacto, ya que es algo que va a impregnar todo su ser. Entonces no es posible que uno se sienta humana, ya que se van a sentir menos de lo humano. Entonces son inherentemente defectuoso y no hay nada que puedan hacer al respecto. Basado en esto, el abandono no es algo que podría suceder, es algo que está destinado a suceder

Causas

Lo que ha tenido lugar en un solo y'. S adultez habrán tenido un impacto en cómo se siente, pero es poco probable que haya sido el factor determinante. . La razón por la que uno cree que hay algo intrínsecamente malo con ellos es probable que se deba a lo que ocurrió durante su infancia

Esto puede haber sido un momento donde uno experimenta algún tipo de abuso y esto puede haber sido: física, verbal, emocional y /o sexual.

Conciencia

Las experiencias emocionales de su niñez han sido reforzados por sus experiencias como un adulto y hasta lo que sucedió hace tantos años es tratado, uno seguirá experimentar la vida de la misma manera .

Será importante para que uno se enfrentan al dolor emocional que se encuentra dentro del, y como éste se lleva a cabo, uno comienza a sentirse humano de nuevo. Esto puede llevarse a cabo con la ayuda de un terapeuta o un sanador Hotel  .;