Cómo Oversome miedo al cambio_inteligencia emocional

Cómo Oversome miedo al cambio

Cómo superar el miedo al cambio

¿Tiene esto sentido para usted? Los seres humanos están cableados como especie para tener
funciones Peligro-evitación tienen prioridad sobre nuestras funciones
placer-Busco. ¿Qué significa eso? El miedo anula nuestro deseo de placer

¿Es difícil creer que 40 millones de estadounidenses, de acuerdo con la Red del Instituto Nacional de Salud Mental sufren de trastornos de ansiedad y- Los ataques de pánico

Según el profesor de la UCLA Michael Fanselow - y"?. El miedo es el más poderoso
emoción y" Se propaga a Miedo al fracaso, de parecer estúpido, la crítica y
aparecer incompetente

U de Michigan de Investigación:.
Muy importante

De acuerdo con el investigador principal, Ted Abel, el 60% de lo que tememos y- nunca ocurre.
pierda su tiempo preocuparse por nada. Y el 20% de sus miedos restantes
es sobre el pasado y el- sobre las que usted no tiene control y no se puede cambiar

Otro 10% de todos sus temores son cosas insignificantes, que no hace ninguna diferencia en absoluto Francia El último 10% de los temores y ndash.; Sólo el 4-5% se basan en la realidad y vale la pena pensar

Mark Twain dijo, y". He pasado por cosas terribles en mi vida y- algunos de
que en realidad sucedió y"

Menos Miedo, Más Curiosidad

Cuando se reemplaza el temor de que se detiene a otros en sus pistas de la adopción de medidas, se le
siguiendo la curiosidad natural que conduce a la creatividad causando éxito. ¿Eh? Es normal encontrarse con miedo a la novedad y el cambio, pero la superación del miedo es el principal
causa de éxito profesional.

¿Por qué? Los líderes tienen una estrategia para saltar por encima de su miedo al fracaso. Son arriesgados
y ganar promociones. Personas normales tienen cuarenta justificaciones para el status-quo.

misoneísmo y Cainophobia están en el diccionario significa miedo a las cosas o cambios nuevos. Se remonta a los griegos y- caino significa novedad.

Vida Medios Cambio

La vida es todo acerca de los cambios y cómo nos preparamos y reaccionar a ella. La terquedad y- negarse
hacer frente a la necesidad de cambiar y- es la resistencia a la vida. Obtener esta: su conocimiento central decae cada cinco años y se debe actualizar. Esto se aplica a abogados, médicos y
empresas. ¿Y usted?

Comfort Zone
Luchamos duro para evitar intrusiones a nuestra zona de comodidad. Novedad requiere abrimos
nosotros mismos a un terreno inestable y poco familiar, dejando ir las viejas energías y hacer frente a las nuevas circunstancias y relaciones. Aterrador.

Auto-Imagen

Hay tres caras a nuestra propia imagen. It &'; s fácil y le ayuda a recordar los peligros de confiar en nuestra zona de comodidad
a) cómo nos vemos a nosotros mismos y- . con todas nuestras ilusiones
b) cómo otros nos ven y- sin esas mismas ilusiones
c) la forma en que pensamos que otros en nuestras relaciones y- vernos.

¿Quiénes somos miedo de

a) culpando personalidades
b) criticando personalidades
c) se quejan personalidades
d) personalidades que amenazan
e) castigar a personalidades
f) regañan personalidades

Enseñanza velocidad de lectura

“ La primera cosa que usted debe saber acerca de la velocidad de lectura es y- Usted siempre propia
y ser capaz de utilizar el sistema de lectura que usted llegó aquí. Las habilidades de lectura que
ha estado utilizando desde el primer grado para aprender todo lo que sabes y".?

¿Por qué es tan importante que la declaración

El miedo a la pérdida que su lento, estrategia de lectura caracoleo desaparecerá y serán Cómo perder una habilidad muy valiosa que le es familiar y cómodo. Mencionamos que sus
habilidades de primer grado están cableados de forma permanente en su hemisferio izquierdo. Se puede acceder instantáneamente para su uso. Se acompañará para siempre

lectura de la velocidad está cableado en su hemisferio derecho y- no hay conflicto, se
como ser bilingüe, habla Inglés y Español. ¿Se cancelan el otro?

Espera un minuto, ¿por qué son preocupados caracoleo, al que acaban de aprender
cómo leer y recordar tres veces más rápido, con la misma comprensión o
mejor. Don y' t amamos mejoras en nuestras habilidades

Los estudiantes tomaron antes-durante-después-pruebas durante todo el taller. Han interiorizado las nuevas habilidades de lectura rápida. Hecho: todavía tienen miedo de la pérdida de lo familiar, lo cual es parte de nuestra zona de comodidad. Nos gusta lo que sabemos y- es un viejo
amigo.

Peripheral Vision

lectura caracoleo utiliza foveal visión (central) para una visualización nítida, unos cinco cartas de ancho, por lo que se lee de una sola palabra, en -un momento. Velocidad de lectura se centra en el uso de la visión periférica, que es una habilidad del cerebro derecho. Nos permite ver hasta 36 letras de ancho, o cerca de 5-6 palabras a la vez. ? Hay una gran diferencia, ¿eh

Al activar tu visión periférica que desencadenan el sistema nervioso parasimpático, que hace lo siguiente:

a) relajación de los músculos
b) menor frecuencia cardíaca
c) baja la presión arterial, con la capacidad de sentir la calma

Un sistema nervioso sano equilibra ambas ramas del sistema nervioso autónomo
Simpático (lucha o huida síndrome) y el sistema nervioso parasimpático (relajación).

La acetilcolina

La simpática produce adrenalina y el parasimpático hace acetilcolina y- que es un neurotransmisor activo en los sistemas nerviosos central y parasimpático. Aumenta la digestión, la actividad de la insulina y la resistencia a las infecciones.

Entonces, ¿qué

Lectura de la velocidad utiliza su visión periférica y desencadena la relajación a través de su sistema nervioso parasimpático. Promueve el afrontamiento y la concentración.

Recuerde que la velocidad de lectura no es para la lectura de una novela, Shakespeare &';. obras de teatro o la poesía s
Es por material de libros de texto y artículos e informes especializados. Ahora usted es bilingüe en tener dos estrategias para el aprendizaje: caracoleo y de lectura rápida.

Bienvenido cambio en su vida con el fin de impulsar su carrera al siguiente nivel. lectura
velocidad es sólo una habilidad adicional para mejorar sus talentos principales.

Nos vemos, España

Contacte con nosotros para libre; sin ningún compromiso informe de lectura de la velocidad - que ayudarán a producir auto-crecimiento, y bien pueden conducir a la promoción de la carrera