*** I Just Want to Explain - Explicar como una forma de control

"Mi marido nunca le voy a explicar nada a él. Es muy frustrante! Él hace estas declaraciones que están culpando y atacando y luego no va a escuchar a mí cuando yo estoy tratando de explicar."

"¿Por qué quieres explicar?"

"tengo que explicar porque no es ver las cosas con precisión. Él está haciendo suposiciones que no son exactos."

"¿Así que quieres explicar de hacerle ver las cosas de manera diferente de lo que hace. "

" Sí. "

" ¿No es esto, entonces, una forma de control? ¿No estás tratando de conseguir que para cambiar la forma en que ve las cosas, o lo que siente por ti? "

" Bueno, sí, pero él no tiene toda la información que necesita. "

" Así que se está culpando usted como su forma de control, y usted está explicando como su forma de control - es que la derecha "

" Um y hellip; .I no saben que nunca pensaron de explicar como una forma de control "?..

"¿No estás tratando de cambiar de opinión? - cambiar la forma en que ve las cosas"

". Sí, supongo que sí, pero es que malo"

" No es ni bueno o malo. Pero es trabajar para usted? "

" ¡No! Él no me va a escuchar. "

" ¿Cree usted que es posible que no va a escuchar a usted porque él no quiere ser controlado por usted? Él no quiere que usted tratando de hablar con él de cómo ve las cosas? "

" Sí. Eso es en realidad lo que dice. Pero yo sólo estoy tratando de darle los hechos, la verdad. "

" El problema es que él no quiere que los hechos. Él no le está pidiendo a los hechos. Cuando él está atacando y culpar, él sólo quiere controlarte. Él no está interesado en el aprendizaje. Y tú tampoco. Usted está tratando de hacerle ver los "hechos" como usted los ve. "

" Oh, veo esto ahora. Pero, ¿qué debo hacer cuando se está atacando y culpando y no ver conmigo o ver las cosas con precisión? "

" ¿Cómo se siente en su corazón cuando ataca y culpa? Tómese un momento para sintonizar dentro y ver lo que siente su corazón cuando él está tan falto de amor a ti. "

" Oh, me siento horrible. Me siento tan enojado y herido. "

" mirar debajo de la ira y sentimientos heridos. ¿Qué otros sentimientos estás cubriendo con tu ira y el dolor? Sintonice su corazón. ¿Qué sientes en tu corazón "

" … … me siento triste. Y indefenso. Odio sentirme impotente. Y me duele el corazón. "

" Sí, eso es angustia. Te sientes dolor. Y esto es una sensación muy dolorosa, por lo que se cubre para arriba con su ira. En este momento, poner las manos sobre el corazón, la respiración en su corazón. Abra a su orientación, invitando en la compasión por su dolor. Sé muy suave, tierno y amable con usted mismo. Tome un minuto para hacer esto y hellip;?. .. Ahora, ¿qué te sientes "

" Me siento más ligero "

" Gran. Así que aquí es lo que sugiero que practiques. En lugar de explicar y defender la próxima vez que tu marido te ataca y te culpa, ponga su mano sobre su corazón y decir: "Tu energía atacando está perjudicando a mi corazón, por lo que I &'; voy a ir a la otra habitación. Yo estaría encantado de hablar de ello cuando esté listo para ser abierto y cariñoso '. Entonces desconectar y tomar unos minutos para que la compasión en su corazón. No discuta el problema hasta que ambos estén dispuestos a aprender. ¿Está dispuesto a probar este? "

" Sí, lo soy. Puedo sentir la sensación de alivio por dentro. Ahora que veo lo que quieres decir, puedo ver que explicar nunca va a llegar a ninguna parte. Pero, ¿hay alguna vez un tiempo para explicar? "

" Sí. Cuando ambos estén abiertos, puede explicar las cosas desde su punto de vista, así como tratar de entender las cosas desde su punto de vista. Ambos aprenderán cosas nuevas y probablemente será capaz de resolver fácilmente el problema. Pero no hay ningún punto en la explicación hasta que ambos estén abiertos "Hotel  .;