Resolver el lugar de trabajo Retos para las personas con TDAH: Memoria de Trabajo

Debido a cómo funciona el TDAH cerebrales, las personas con esta condición suelen experimentar varios desafíos del lugar de trabajo que pueden afectar negativamente a su rendimiento. Estos desafíos incluyen: Hora /Gestión de tareas, Distracción /impulsividad; Memoria de Trabajo; Organización; y Relaciones Comunicación /construcción. Así que la pregunta es: ¿Cómo estos cerebral demostrado desafía efecto logros reales de trabajo en el trabajo

En este artículo y' re gong para hablar de: Memoria de Trabajo
La memoria de trabajo se permite celebrar hechos en mente mientras que la manipulación de la información. También nos permite recuperar datos almacenados en el largo plazo y la memoria a corto plazo. La memoria de trabajo es responsable de nuestra capacidad de mantener muchas cosas en mente ya que consideramos diferentes ángulos de un problema complejo al mismo tiempo. Se requiere una capacidad de mantener nuestra atención en un proyecto o tarea en el tiempo.
Problemas de memoria de trabajo se muestran como falta de memoria, incapacidad para retener información en la mente durante 20 segundos o más (débil memoria a corto plazo), dificultad para memorizar hechos y recordar y siguiendo las instrucciones, las cuestiones que recuerdan y que aprenden del pasado, y que carecen de un sentido del paso del tiempo y la forma de utilizar el tiempo para la planificación, completando tareas, y ser puntual.
Como se puede juzgar por esta explicación, las personas con TDAH quienes han trabajando deterioro de la memoria tienen dificultades para completar los proyectos, sobre todo en un período de tiempo prescrito. La necesidad de recommit constantemente su atención al proyecto, la distracción después de la distracción, es frustrante en el mejor y un juego de Ender en el peor.
Manipulación de muchas piezas de información hacia un resultado deseado requiere un alto nivel de atención permanente y el acceso a la memoria.
Imagine un proyecto de investigación en el que debe comparar y contrastar los estilos de escritura de los autores de ficción del siglo 19, o hacer una presentación en el trabajo, donde el fin de resolver un problema, es necesario para que usted comparta toda la información pertinente con el grupo, mientras que la incorporación de cada personas dictámenes, sugirió cambios y decisiones finales, y hacer que al final del período de tiempo asignado. Problemas con la memoria de trabajo es probable que aparezcan en ambos escenarios.
Déficit de memoria de trabajo a menudo interfiere con los altos niveles de funcionamiento intelectual y creativa de problemas para resolver la habilidad común a los que tienen TDAH. Pero a causa de problemas de memoria de trabajo que no se han puesto bajo control, el acceso a estas capacidades y habilidades puede ser mitigado. Es necesario para cualquier persona con problemas de memoria de trabajo significativo para obtener ayuda, especialmente en lo que afecta a los avances en la escuela o en el trabajo
Ayuda para trabajar problemas de memoria vienen en muchas formas, pero tienden a seguir las siguientes pautas:.
- . Capture y anote la información sobre tarjetas de índice de tamaño que puede ser fácilmente manipulados
- Dibujar mapas mentales (representaciones pictóricas sobre papel) para crear a “ la imagen &"; de lo que su proyecto o tema se parece a cuando todos los hechos y las piezas se graban en un solo lugar, ya que se relacionan entre sí.
- Desarrollar un sistema que puede utilizar para cada vez que tenga la necesidad de acceder a la memoria de trabajo en cualquier entorno o un conjunto de circunstancias. Cuando se aprende a utilizar un sistema, usted encontrará que usted puede generalizar a otras necesidades y proyectos con cambios menores
-. No tengas miedo de tomar sus ayudas visuales, fichas o mapas mentales con su uso con las presentaciones, conversaciones en el teléfono o en persona, correos electrónicos y cuando permitió, durante los exámenes. Son las personas más propensas quedarán impresionados con su estrategia y quiero que enseñes a ellos
-. Use la mnemotecnia o trucos de memoria para recordar las cosas. Siglas o acrósticos le ayudarán a recordar los elementos de una categoría o lista, tales como:. M-PACK-precio, planificador, Adderall, teléfono celular, y las teclas
- Recuerde que el acto de escribir los elementos de sus tareas y proyectos le permitirá organizarlos y tu mente para que pueda concentrarse durante períodos más largos de tiempo.
- Plan de trabajar en trozos más pequeños de tiempo con construido en los descansos. Haz tu mejor esfuerzo para trabajar en entornos no distraer, en el mejor momento del día propicio para el éxito, y disfrute de la recompensa para cada segmento que completa.

Contacto Carol si desea ayuda para el dominio de la memoria de trabajo desafía o quiere discutir otros temas de TDAH que está teniendo. Los adolescentes y adultos dentro o fuera del lugar de trabajo, y los ejecutivos de la compañía y los gerentes son bienvenidos a conectar con Carol Hotel  !;