Tómese el tiempo para decir gracias

En nuestros mundos ocupados, a veces don &'; t obtenemos el tiempo para reconocer la contribución de otra persona. La gente está ayudando a otras personas todo el tiempo, así que es fácil simplemente dejarlo pasar sin reconocerla. Cuando lo hacemos, puede terminar como un escaso y" gracias y" o y" vítores &" ;. Mientras que eso puede aterrizar con la persona, que doesn y' t realmente muestran aprecio y es un poco perezoso. Se pierde y' s significado, y por lo tanto disminuye su impacto. Si usted realmente quiere mostrar su agradecimiento, un poco más de esfuerzo puede hacer una gran diferencia. Tal vez es hora de tener una lección de reconocer.

Hay una fórmula que se puede utilizar para ayudar a estructurar un reconocimiento. La fórmula es EVENTO = IMPACTO = SIGNIFICADO. Un reconocimiento tiene que reconocer algo positivo que ha sucedido, por lo que siempre será un evento. Esto añade sustancia porque el evento es un hecho. Sucedió y se notó. Cuando usted fue testigo de este evento, que tuvo un impacto en usted. Usted tuvo algún tipo de respuesta emocional a lo que usted entró en su experiencia. Tenías sentimientos! Cuando tienes sentimientos, atribuir un significado a esos sentimientos. Ese significado es por lo general un reflejo de lo que la otra persona estaba siendo haber causado el evento. Déjeme darle un ejemplo: Restaurant “ Cuando me invitó a conocer a tus amigos, me sentí encantado de que iba a tener la oportunidad de aumentar mi red. Me dice que realmente se preocupan por ayudar a la gente hacer nuevas relaciones y".
Hay un valor que usted ha visto en la otra persona que te ha impresionado. En este caso, el valor es que esta persona se preocupa por conseguir a la gente. Deje y' s Intentemos otra: Hotel “ Cuando le dijiste a esa historia de su noche embarazosa, que me había llorar de la risa. Esto demuestra que usted don &'; t toma demasiado en serio y"..
Podría haber múltiples valores aquí, compartiendo experiencias, tener un sentido de la diversión, el entretenimiento otras personas

Esto requiere un poco de pensamiento , un tiempo para detenerse y pensar un poco más sobre lo que pasó. En ese momento, su mente le dijo en un instante que se trataba de un evento positivo. Todos nosotros evaluamos las situaciones rápidamente. Usted ha tenido algunos buenos sentimientos que acompañaron esa evaluación instantánea. Una sonrisa, una calidez, tranquilidad, emoción o incluso lágrimas podrían ser los sentimientos. Su cuerpo le dará señales que componen esa evaluación. Si usted explora los sentimientos y el evento, no usted necesita mucho tiempo para averiguar lo que fue positivo y por qué te hizo sentir de esa manera. A menudo será que el valor que se reconoce en la otra persona es un valor que se mantiene cierto. Así que si usted sabe que sus propios valores, es más fácil reconocerlos en otras personas. Así que lo que es importante para usted? ¿Qué las cosas que usted decir acerca de usted como persona?

Así que cuando usted tiene esos tres componentes, el evento, el impacto sobre usted y sobre el sentido y los valores que se vio en la otra persona, que tiene suficiente para entregar el acuse de recibo. Para embellecer realmente el reconocimiento, se puede anteponer la frase con una calidad que viste en la persona. He aquí algunos ejemplos que conducen a la palabra whTo realmente embellecen el reconocimiento, puede Prefacio la frase con una calidad que viste en la persona. He aquí algunos ejemplos que conducen a la palabra cuando:
Fuiste muy valiente cuando y hellip ;.
Estabas en su mejor cuando y hellip ;.
Me encantó su pasión cuando y hellip ;.
Usted ha hecho una diferencia cuando y hellip ;.
Viniste vivo cuando y hellip ;.
Condujiste el camino cuando y hellip ;.
Usted realmente brilló cuando y hellip ;.

Así que tener una práctica en su mente. Piense en un evento que tuvo un impacto positivo sobre ti. Piensa en cómo te hizo sentir. Piense en lo que viste en la otra persona que admiraba. Piense en los valores que se muestran. Anote el reconocimiento y jugar con las palabras hasta si se siente bien. Cuando se siente bien, usted sabe que usted puede entregar con la autenticidad y la compasión. La compasión viene del deseo de dejar que la otra persona saber que han tenido un impacto positivo sobre ti y el mundo. Cuando reconoces a alguien de esta manera, se les hace saber que se aprecia. También les anima a hacer más de lo mismo y siguen teniendo un impacto positivo en el mundo. Después de todo, ¿no y' t que lo que todos quieren Hotel  ?;