Tibetano Meditación Budista

budista tibetano tiene una larga historia, pero no es tan larga como la historia de la meditación en sí. Budismo era una rama del hinduismo y así se practicaba la meditación en el hinduismo antes de que se practicaba en el budismo. Pensamiento budista es que hay tres cosas que uno debe cumplir antes de la iluminación. La virtud, la sabiduría, y la meditación. La meditación se practica en muchas de las religiones orientales, e incluso en las religiones occidentales. Pero me voy a centrar este artículo en las prácticas de meditación hinduismo y el budismo tibetano
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El hinduismo es la religión más antigua de vida que practica la meditación. La meditación en el hinduismo se cree que han desarrollado a partir de la necesidad del hombre de encontrar Brahman verdadera naturaleza (de Dios). Practicantes hindúes se sentaban y pensar en quién es Dios realmente era, y por estar sentado durante horas como este que comenzó a tener momentos de claridad. Estos momentos de claridad son lo que muchos médicos aún hoy están tratando de lograr a través de la meditación.

La diferencia en la meditación en el budismo y en el hinduismo es que los practicantes budistas no creen que la meditación es un medio para estar más cerca de Dios, sino que es en cambio un camino para aquellos meditación para convertirse más estrecha con todo en la tierra. Se dice que Buda (Siddhartha) encontró la iluminación por la meditación debajo de un árbol de Bodhi.

La meditación en yoga

En el yoga, la meditación se practica después de ejercicios de respiración o pranayama. La filosofía original del yoga es que es era importante meditar después de asanas en ejercicio, o el aspecto físico del yoga, ya que el cuerpo estaría dispuesto a relajarse y lo suficientemente floja que se sienta en el suelo sería cómodo. Respirar antes de cualquier tipo de meditación es una buena práctica, porque la respiración lenta ralentiza su ritmo cardíaco y calma la mente para que el cuerpo es capaz de moverse en un lugar tranquilo.

La meditación en el budismo tibetano

El budismo tibetano se formó a partir de los principios del yoga y del budismo, que llegaron en el Tíbet desde la India a partir del siglo octavo. La meditación en el budismo tibetano se centra en los principios tántricos, y otro nombre para el budismo tibetano es el budismo Tantrayana. Uno de los propósitos del tantra es para ayudar a convertir los deseos humanos básicos como la codicia y la envidia en algo bueno, como el amor y la compasión. Hay muchos pasos en el budismo tántrico, estos incluyen Lamrim (cosas que deben reflejarse en y actividades de meditación), las prácticas preliminares, la contemplación, Dzogchen (un paso avanzado que es el último paso en el camino del Tantrayana budista practicante).

formas de meditar

En el budismo tibetano muchas formas de meditación se componen de pensar en ciertas cosas con el fin de despejar su mente y ayudar a que el camino hacia la iluminación abierta. Algunos temas para meditar sobre incluyen ser caritativo con los demás, viendo a sí mismo ya los que te rodean como iguales, y el desarrollo de la compasión.

En el yoga y el hinduismo, la meditación es el camino y la meta. Hay muchas formas diferentes que la meditación yóguica puede tomar. Debido a la meditación en el yoga a menudo comienza con ejercicios de pranayama o respiración, la meditación también puede comenzar con la respiración. También hay formas de meditación en el que meditar en un mantra, o la oración. No es la meditación a través de kirtan, cantando. También existe la meditación de sonido que puede ocurrir con la música o en una sesión de kirtan. Y tanto en el hinduismo y en el budismo tibetano no es la meditación sobre un objeto, como una estatua budista o un thangka budista.

Hay muchas formas diferentes de meditación en tanto Hindusim (yoga) y el budismo tibetano. Sea cual sea el camino uno elige en la meditación, es importante encontrar primero una guía espiritual. Un guía espiritual puede ayudar a entender cómo meditar y ayudar a guiar su camino de la meditación en formas que no podemos hacer por nosotros mismos. Recuerde, incluso su guía espiritual comenzó con un guía espiritual de los suyos en algún momento Restaurant  .;