Meditación para Autoconocimiento

Pregunta:

He estado explorando manera de "conocimiento interno del yo" ... He hecho una recuperación significativa en todo el trauma infantil y todavía estoy recuperando de un trastorno disociativo. El desafío más grande para mí es saber realmente mi ser, ya que a menudo se nubló. Estoy pensando en la meditación. ... Pregunta:

He estado explorando manera de "conocimiento interno del yo" ... He hecho una recuperación significativa en todo el trauma infantil y todavía estoy recuperando de un trastorno disociativo. El desafío más grande para mí es saber realmente mi ser, ya que a menudo se nubló. Estoy pensando en la meditación. Sus pensamientos sobre esto están profundamente apreciados.

Respuesta:

Para saber su verdadero yo, no conozco nada mejor que empezar una meditación. Una práctica de meditación en silencio le dará la experiencia de su propia central que está más allá de sus pensamientos, sentimientos y condicionamiento mental. Encontrar su naturaleza esencial independiente de su dolor del pasado y la confusión no sólo es esclarecedor, pero también es útil en la continuación de su proceso de curación. Cuando usted descubre que su verdadero yo, sabes que tu yo real nunca puede ser herido, nublada, o traumatizada y esto proporciona la comprensión y la seguridad desde la que puede dejar de lado el dolor del pasado.

El amor,
Deepak
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