Más allá de la Prisión del Pasado

Pregunta:

Prefiero disfrutar de la lectura de este Q & Una en su sitio. Gracias de brindarla. Mi pregunta es ¿cómo se puede dejar de lado un pasado turbulento? Soy un alcohólico en recuperación y, como se puede imaginar, hay muchos eventos de mi pasado que me gustaría que no había tenido lugar. Yo estaba involucrado con mucha violencia en los bares, la vida sexual promiscua, se mezclaron con las drogas por un tiempo, y todo lo que viene junto con líderes de ese tipo de estilo de vida. En un mes, voy a completar 5 años que no he consumido alcohol, drogas o cualquier otro tipo de sustancia. Ahora me dedico como enteramente como pueda para vivir una vida espiritual, y yo quiero ir más profundo. Sin embargo, me doy cuenta de que me paso una cantidad considerable de tiempo en el pasado. A menudo tengo este miedo de que algunas de las acciones de mi pasado volverán a atormentarme. Tengo sueños recurrentes donde un detective me dice que ellos han estado construyendo un caso contra mí durante los últimos 5 años para las cosas que he hecho. En ese sueño, siempre estoy condenado a una pena de prisión /cárcel.

He hecho un cuarto y quinto paso en AA. De hecho, yo he pasado por la totalidad de los 12 pasos. Voy a revisar el cuarto y quinto, que yo sé que yo podría haber sido mucho más a fondo de la primera vez. Y tal vez entonces voy a poner al día la novena etapa, así, lo que implica hacer reparaciones a las que afectará adversamente.

El problema es que yo ya he pasado por el proceso y me parece que no puede dejar ir de mi pasado. Me siento como, en el fondo, tengo que perdonarme por las cosas que hice. No quiero vivir con miedo nunca más, de lo que podría suceder. Ya no deseo que temer mi pasado volver a atormentarme. ¿Es esto una cosa común para las personas que tienen un pasado turbulento como el mío?

Así que, ¿tiene alguna recomendación para modalidades que pueden ir un poco más profundo que lo que ya he intentado? Para ser justos, yo voy a dar trabajo de los pasos otra oportunidad, ya que nunca me sentí acerca de cómo se hizo la primera vez. Pero siento que para ciertas cosas, hay que ir más profundo.

En una nota lateral, me pronto aprenderá Meditación de Sonido Primordial también.

Respuesta:

¡Felicitaciones por sus cinco años de sobriedad. Eso es un logro maravilloso.

En cuanto a su temor de que su pasado volverá en tu contra y castigar a usted, se me ocurre que su estado actual de la culpa ya está haciendo un buen trabajo de frecuentar a usted ya su incapacidad perdonarte a ti mismo que es encarcelar en una celda de su propia creación.

Esta culpa y la falta de perdón tiene sus raíces en la creencia de que está definido por sus acciones pasadas. Una vez que aprender a meditar, te darás cuenta del núcleo silencioso de dentro de ti que es tu verdadera naturaleza, su verdadero Ser. Desde aquí podrás saber que no se definen por su comportamiento en el pasado, esas acciones no son más que eventos superpuestos en su naturaleza esencial, pero no lo que realmente son. Era el mismo error que anulado a perdonarte a ti mismo. Con esta experiencia de ustedes yo auténtico que será lo suficientemente profundo para liberar el miedo y la culpa que queda alrededor de su pasado

Amor, España Deepak Hotel  .;