*** Descubriendo Meditación Trascendental y Maharishi Mahesh Yogi

Si bien no es la primera persona para enseñar meditación en Occidente, Maharishi Mahesh Yogi ha sido uno de los maestros de meditación más influyentes de nuestro tiempo. Probablemente reconoces su foto, incluso si usted no reconoce su nombre. Y si su foto isn y' t familiar para usted, es muy probable que usted lo sabría como la persona que fundó TM ® o la Meditación Trascendental y reg ;.

Lo que no saben es que él también es el fundador de la Universidad Internacional de Maharishi, una escuela situada en un pequeño pueblo llamado Fairfield, Iowa. Sin embargo, volvamos por un momento y hablar un poco más acerca de la Meditación Trascendental y reg ;.

En la promoción de la Meditación Trascendental y registro ;, Maharishi Mahesh Yogi hizo una elección brillante. Él trató de hacer la Meditación Trascendental ®istro; aparecerá científica. Presentó estudios que según él mostró practicando TM ® resultó en reducciones en la ansiedad y el estrés, así como varias otras mejoras en la salud. También parecía demostrar que los lugares que estaban teniendo dificultades, tales como un alto índice de criminalidad, experimentarían mejoras en sus problemas si suficientes personas practican la Meditación Trascendental ®istro; cerca.

El problema es que la ciencia detrás de este tipo de estudios del doesn &'; t realmente apoyar sus teorías. En absoluto.

Mi sugerencia es que usted echa un vistazo a ambos los propios estudios y las críticas de ellos, en particular los más sobre la reducción de los índices de criminalidad, para ver lo que quiero decir.

Mientras tanto, creo que y' s importante que nos demos cuenta la facilidad con que podemos ser influenciados cada vez que oímos, "Los científicos dicen que" X "es bueno para usted!"

Tenemos esta tendencia a confiar sin pensar lo que se dice por aquellos en batas blancas, en lugar de cuestionar a los científicos a averiguar cosas como: ¿Fue este estudio financiado por alguien que quería ver un resultado en particular? Es el estudio, incluso uno bueno? ¿Los resultados realmente significan lo que dicen que decir?

Estoy emocionado por toda la investigación meditación que se está haciendo, no importa si se trata de la meditación Vipassana, la meditación tibetana o la meditación Zen o la Meditación Trascendental y reg ;. Espero que una investigación significativa con el tiempo de salir que puede ayudar a cortar a través de la mitología y el desorden que se ha tejido alrededor de la meditación por un tiempo muy largo.

Sin embargo, reconozco que hay muchos investigadores que están sesgados por el compromiso de demostrar que la meditación tiene alguna lista de beneficios prácticos, físicos e incluso tal vez políticos, y esto rinde sus estudios sesgados. Algunos estudios están tan contaminados con sesgo que son inútiles

Más investigación probablemente se ha hecho sobre Maharishi Mahesh Meditación Trascendental ®istro de Yogi; que otros programas de meditación. Sin embargo, la mayor parte de esa investigación fue financiado y llevado a cabo por personas que creían en o eran por lo menos simpático a los reclamos de TM ® ;. Al examinar esos estudios, y' s importante recordar que los estudios sólo incluyen a las personas que ya han gastado dinero y- con frecuencia una gran cantidad de dinero y- Para llegar a ser entrenado en TM ® ;.

Dadas las mejoras en la tecnología de imagen cerebral y el hecho de que ahora tenemos más historia meditación aquí (aunque 100 años más o menos fijas no es mucho en comparación con donde el Maharishi Mahesh Yogi es desde, donde la gente ha meditado diariamente durante muchos miles de años), me imagino que vamos a aprender mucho en un futuro próximo de lo que la meditación hace realidad, las mejores maneras de aprender la meditación, y qué tipo de beneficios son realistas a esperar de él.

. Hotel   (Por cierto, TM ® y la Meditación Trascendental ®istro son marcas registradas de la Fundación Maharishi, Ltd. registrados);