3 Consejos para convertirse en Un-ocupados

por el pionero de
Mensajes subliminales
Online
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"agitado" o "ocupado" suelen ser las palabras asociadas a día de las personas durante tantos años. Para muchos, es una cosa positiva. Esto significa que nunca se dejan en reposo. Siempre hay algo que hacer. Sin embargo, conforme pasa el tiempo, estar ocupado también puede ser malo. Siempre hay un cierto tipo de presión a la misma. Parece que siempre estás corriendo hacia un don nadie plazo más ha establecido que a ti. Esto sin duda va a crear un cierto nivel de estrés.

Lo que necesita es encontrar un buen momento para convertirse en un-ocupado. Este es el momento cuando se puede ser mucho más tranquilo y más relajado. Usted permite que el día para pasar, y sin embargo, usted realmente no se preocupe porque usted no ha hecho otra cosa.

Aquí hay 3 maneras de cómo lograrlo:

1. No hacer nada.
Sí, no hacer nada. Para cualquier persona adicta al trabajo o saliente, que es sin duda una de las cosas más difíciles de hacer. Pero entonces, una vez que llegue a hacer esto, puede ser muy liberador. Esto significa que hay algunas cosas que usted puede dejar ir en busca de tranquilidad y placer.

No hacer nada simplemente no significa ir a las cosas que normalmente hace. No planear su día. Sólo déjate llevar. Permita que su propia mente para elegir el tipo de actividades que vas a hacer.

2. Sé muy quieto.
Usted puede tomar esto literalmente. Sólo dejar de moverse. Evite tocar cualquiera de su trabajo o de continuar a lo que sea que estás haciendo. Cierra los ojos y sentir el aire que entra y sale de su cuerpo. Poco a poco deshacerse del desorden que actualmente se está en tu mente. Deje que se queda en blanco y permitir a llenarse con sus propios pensamientos.

Mientras estás en ello, puede utilizar diferentes mensajes subliminales. Los mensajes subliminales pueden ser útiles en una forma que te hacen consciente de las cosas que son más importantes. Puede tocar en estos mensajes subliminales cuando usted comienza a sentir la fiebre, presión o el estrés que va junto con ser ocupado.

Algunos ejemplos de mensajes subliminales que puede utilizar son los siguientes:..

Estoy aprendiendo el proceso de convertirse en un-ocupados
Respeto el valor del tiempo
Gané 't permitir que mi apretada agenda para evitar que me de la búsqueda del placer y la relajación.
sé que en algunos días sólo tengo que dejar que el día pase de largo.
disfrutar y saborear cada momento de mi vida.

Los mensajes subliminales, junto con la quietud, será una buena manera de recargar a ti mismo y ser más conscientes del presente.

3. Haga una cosa que siempre gusta.
Cuando vaya para que una actividad o hobby que es verdaderamente su pasión, nunca realmente llegar a sentir el estrés. De hecho, usted se sentirá más inspirado y motivado. Para saber qué es lo que realmente gusta hacer, determinar algo que no se puede hacer porque lo necesite, sino porque usted lo desee. Es la actividad que usted cree que puede ayudar a llevar a cabo su mejor personalidad Restaurant  .;