Ayuda para la fobia social

El siguiente estudio de caso sobre el tratamiento de la fobia social demuestra lo que puede lograrse mediante la práctica de la simple práctica de auto-ayuda de curación más alta conciencia como se describe en Tara y'. s libro El milagro de los cinco minutos
Barbara (33 años) vino a verme porque sufría de fobia social y baja autoestima. También se sentía insatisfecha en su papel de ama de casa. En el pasado, Barbara había tenido una variedad de puestos de trabajo que habían sido muy insatisfactoria. Barbara quería encontrar una nueva carrera, pero ella no y' t sabe lo que quería y ella también se vio obstaculizada por su fobia social. Además de eso se sentía muy culpable porque su hijo de cinco años James era muy tímido. Su timidez era tan malo que había sido mal diagnosticados como sordos por sus maestros. Barbara cree que James &'; s problemas eran del todo su culpa porque estaba tan tímido misma

ayudé a Barbara para recibir su primer símbolo de sanación que se orienta a superar su fobia social.. Vio a su símbolo en su corazón que irradia con luz hermosa y ella aprendió a frenar su respiración con el método de respiración anti-ansiedad. Tardó exactamente cuatro semanas hasta que estuvo completamente libre de síntomas. Ella dijo, y '; cuando estoy en una multitud, cuando por lo general mi ansiedad surge simplemente puse mi mente en mi curación-símbolo y que se lleva a mi mente el miedo. I don &'; t sabe cómo funciona, pero mi miedo es cada vez menos cada día. Ahora ni siquiera entiendo el pánico que solía tener. Simplemente se ha ido y'.

Barbara &'; s siguiente símbolo se orientó a su hijo y' s timidez. Curación Conciencia Superior se puede utilizar para ayudar a otros (por ejemplo ourchildren) con la misma eficacia como a nosotros mismos. Barbara practica curación Conciencia Superior en nombre de James exactamente de la misma manera que ella practicaba sus propios símbolos. Ella visualizó su símbolo (una rosa los niños y' s la cama) en su corazón e imaginó rosa irradia de su símbolo en su pequeño cuerpo y en su entorno y- Con amor. Dentro de cuatro semanas James timidez mejoró notablemente (6,5 a 0,5 de cada 10) y empezó a hacer muchas cosas que nunca había osado hacerlo antes. Por ejemplo, hizo mucho más contacto con otros niños en la escuela.

Por desgracia, Barbara tuvo problemas para apreciar todas estas mejoras y una parte de ella permaneció dudoso. y '; Esto es demasiado bueno para ser verdad y- ganó y' t dura y ' ;, dijo en repetidas ocasiones y era difícil para ella aceptar realmente la evolución positiva. Me tranquilicé Barbara que con cada y '; bueno y' día su confianza en su nuevo estado de ánimo crecería y- y eso es exactamente lo que pasó.

En paralelo a este trabajo me animé Barbara para dar seguimiento a las ideas sobre una posible carrera. Curiosamente, Barbara repente tenía muy claro lo que quería hacer y no hizo las averiguaciones necesarias sin más retrasos. Al final de nuestro trabajo juntos, ella sabía exactamente qué carrera quería seguir, ella era libre de miedo y su hijo tenía mucha más confianza.

Todo el mundo puede lograr tratamiento de la fobia social, siguiendo la autoayuda sencilla ejercicios descritos en Tara Springett y' s libro El milagro de los cinco minutos Restaurant  .;