Provocado para reaccionar? Cómo lidiar con Provocación negativo en usted mismo y otros

"provocativa" puede significar muchas cosas diferentes para diferentes personas. Lo que voy a tratar en este artículo son las personas que utilizan la provocación negativa como una defensa neurótica contra sus propios sentimientos de rechazo y la alienación. Permítanme comenzar diciendo que mis padres eran un tanto provocativa. Podrían decir cosas que se pueden conseguir una reacción fuera de mí. Yo los amaba profundamente. Pero, hubo momentos en que iban a decir cosas que literalmente me empujarían de distancia y causar una reacción negativa. Afortunadamente, en mi familia, la provocación no era un patrón general que llevó al desorden extremo.

Como resultado, en los últimos años me encontré en un par de relaciones provocadoras. Ellos no funcionaron. Recuerdo sentado en una mesa de la cena con mi suegra en el futuro y ella deliberadamente escogido una pelea conmigo. Lo manejé muy bien con una sonrisa riendo y una observación confrontive

En la actualidad, cuando estoy en la presencia de una persona provocadora, mi reacción inicial da paso a mi verdadera necesidad y el propósito en la vida:. Para dar amor universal .

Como psicoterapeuta por más de 40 años de experiencia, he visto muchas personas y las relaciones empantanada por las declaraciones provocativas que eran penetrantes y llevaban a ninguna parte, excepto la alienación y el divorcio emocional. En medio de esta situación, usted puede preguntarse lo siguiente: ¿Está tratando de provocarme? Si es así, ¿por qué? ¿He provoco esto? Es un dilema, ya que muchas veces la provocación viene de la nada y te deja pensando cómo empezó.

Sin embargo, una persona provocadora (provocador) no apunta a provocar su ira. Pero, esto es por lo general lo que sucede. Algunos provocadores están en la búsqueda de poder y la influencia, y su necesidad de provocar es una unidad para ganar eso. Sin embargo, como con la mayoría de rechazo provocación es generalmente el resultado y lo contrario de su intención.

Hay un axioma de que usted puede ganar algunas batallas y perder algunos. Entienda que usted está en una batalla, sobre todo con un provocador. No hay nada malo en buscar el poder y la influencia. Pero cuando se utiliza la estrategia de la provocación negativa, se pone un resultado erróneo. Provocación negativa genera rechazo, fracaso, impotencia y desamparo. Oh, se puede conseguir un poco temprano sentimiento rápida y transitoria de la influencia y el poder, pero, en el largo plazo, se invitará rechazo y la distancia
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Una de las preguntas que he mencionado anteriormente fue: "¿He provoco este ? " Esta es una excelente pregunta que le ayudará a tomar conciencia de cualquier aprendidas tendencias provocativas. Sugiero la siguiente estrategia: buscar profundamente dentro de ti mismo y examinar su historia familiar para aquellas significativas otras personas que utilizan o han utilizado la provocación negativa como una estrategia ineficaz. Tomar conciencia de cómo se sintió al respecto. Estoy seguro de que no les guste. Como resultado, usted puede haber interiorizado un poco de su comportamiento provocativo y quizás incluso utilizar usted mismo, sin saberlo. Ahora es un momento excelente para examinar y autocontrol de su papel en este tipo de intercambio negativo

Pruebe lo siguiente afirmación y repetirlo una y otra vez hasta que se hunde en:.. "Me niego a ser provocado I Estoy tranquilo y claro y deseo expresar el amor universal ". La repetición es la clave.

Otra estrategia es hacer una lista de las situaciones en su vida que huelen a provocación negativa. Examine cómo se sintió y cómo se maneja cada una de esas situaciones. Haga un inventario de las estrategias que ha utilizado. ¿Cómo funcionan? ¿Qué estrategias le gustaría utilizar en el futuro cuando se enfrentan a una persona provocadora? A veces, sólo puede levantarse y salir. Pero, tenga cuidado con lo que las emociones lleva con usted al salir de la faz de un provocador.

Si usted se ve como un provocador, examinar cómo sus provocaciones han afectado sus relaciones con otras personas. Tome toda la responsabilidad por sí mismo y ver si se puede eliminar cualquier tipo de culpa que pueden mantenerlo encerrado en la provocación negativa. Examine cómo desea ocuparse de su propia conducta provocativa. Si desea sacarlo de su vida, lo puso en el estado del proyecto.

Una vez más, no culpar a otros por su comportamiento provocativo. Recuerde que es un comportamiento aprendido que se puede desaprender. ¡Mantén viva la esperanza! Poner amor en su parte superior del programa y el amor llenará su vida en lugar de rechazo y la alienación. Provocación negativa es un asesino amor y puede causar dolor profundo primordial para los demás. (Ver Sentir Popular de Paul J. Hannig, Ph.D.)
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