Conozca sus Terapias - Básico Psicoterapia Conocimiento

Parece muy sorprendente cómo una gran cantidad de personas que han cambiado las psicoterapias, o han pasado por períodos extensos y largos de la atención terapéutica todavía don &'; t sabe incluso las cosas más comunes acerca de ir a través de la terapia . Si bien es cierto que, como paciente, usted don &'; t necesidad de estar al tanto de todas y cada pequeño detalle del proceso terapéutico, también es cierto que cuanto más sepa, más capaz serás de explicar exactamente lo que quieres fuera de su terapeuta, y qué tipo de ayuda será más valioso para su desarrollo.
psicoterapia y la psicología son relativamente joven en comparación con otros campos del conocimiento científico como la física, por ejemplo, pero en el poco tiempo que han existido , ha habido un buen montón de desarrollo y también mucho de la diversidad en la forma en que se tratan y manejan diferentes condiciones. Algunos atribuyen que la diversidad de la existencia de diferentes escuelas, o como terapeutas más experimentados dicen y- modalidades, de la psicología moderna. De hecho hay muchas formas en que las diferentes teorías, junto con sus respectivas terapias, son capaces de manejar los problemas de la gente de nuestra época.
Ahora, de vuelta al punto, se puede pensar en cualquiera de las escuelas de psicoterapia (el término danés para que sea effektive psykoterapi k y oslash; benhavn)? Los más experimentados seguramente recordarán del psicoanálisis y- la teoría psicológica en la que con el fin de encontrar y tratar a la persona y' problemas de s, el terapeuta tiene que cavar profundo en el paciente y' s pasado y encontrar los problemas subyacentes y las experiencias traumáticas que han causado a la persona a comportarse de tal manera. El psicoanálisis tiene sus inicios establecidos en las obras de famosos científicos como Carl Jung y Sigmund Freud, y es una forma muy fiable de encontrar la raíz de los problemas. El problema con el psicoanálisis es que toma demasiado tiempo, en comparación con otras terapias muy populares, como las terapias humanistas existenciales o cognitivo-conductuales.
Terapias cognitivo-conductuales, por otro lado, puede ser mucho menos tiempo , debido al hecho de que en su mayoría tratan los problemas que son conocidos desde el principio y- tales como fobias, miedos y adicciones. En las terapias cognitivo-conductuales, la diferencia más crucial de otras terapias es que el paciente es conducido hacia enfrenta sus propios miedos y angustias gradualmente, hasta que llega a ser capaz de hacer frente a la raíz del problema. Por ejemplo, si usted tiene una persona con aracnofobia, usted y'. D tiene hacerle primero limpiar las telas de araña en casa, entonces lidiar con las arañas que viven o de otros insectos con el fin de saber que él puede manejarlo
terapias humanistas existenciales, de los cuales terapias Gestalt son una parte, se centran principalmente en la idea de que si una persona puede encontrar su verdadera imagen, se puede hacer algo para mejorar su condición. Se centran en conseguir que el paciente saber más acerca de su verdadero yo y- tanto como personaje y como una situación, con el fin de conseguir que se mejore por varios medios diferentes, incluyendo hacer frente a los problemas y cada vez mejor, en general, Restaurant  .;