Los síntomas psicosomáticos y Cuerpo Síndromes: Lo que su cuerpo está tratando de decirle

síntoma psicosomático es un término usado para describir un síntoma físico en el cuerpo que surge de una causa puramente psicológico o emocional. Algunos de los síntomas psicosomáticos comunes incluyen dolores de cabeza, problemas de sueño, fatiga extrema, problemas estomacales, así como una variedad de dolores inexplicables en el cuerpo. El aumento de peso, pérdida de peso e incapacidad para bajar de peso también pueden ser psicológicamente relacionadas para una variedad de razones. Por supuesto, si usted experimenta cualquiera de estos síntomas o problemas, y' s siempre es necesario consultar con un médico primero con el fin de descartar cualquier causa médica relacionados. Pero lo que si usted y' has visto un médico, o un par de médicos y posiblemente incluso pasado por diferentes exámenes médicos, pero se quedan con resultados que indican que está sano físicamente y nada es realmente malo? ¿Y que?

Esto es cuando y' s tiempo para considerar la posibilidad de tener un síntoma psicosomático, que simplemente significa que usted puede tener factores estresantes emocionales y /o emociones reprimidas que no se expresan y así logran esto, su cuerpo es dirigir las emociones en diferentes áreas del cuerpo. Emociones no expresadas como la ira, culpa, tristeza, pérdida, juicio, confusión, ansiedad, trauma, y ​​cualquier otra emoción negativa que se pueda imaginar quedar en poder y atrapado en el cuerpo cuando no se les da una forma de ser puestos en libertad, ya sea a través de hablar , el llanto, el ejercicio físico, la escritura, etc. Cuando nos llenamos nuestras emociones por día tras día durante semanas, meses o incluso años, estas emociones se vuelven tóxicas para el cuerpo y el cuerpo envía una señal de ayuda mediante la creación de un síntoma físico para llegar Su atención.

Una de las teorías de los síndromes del cuerpo que he venido para aprender acerca de mi formación en el Instituto Hipnosis La motivación fue que dependiendo de la zona específica del cuerpo donde se está produciendo el síntoma, que esto sí da información sobre la naturaleza y causa emocional del síntoma. El fundador de la escuela y el programador de esta teoría, John Kappas, PhD, define cinco síndromes corporales diferentes que incluyeron síndrome de llorar, el síndrome responsabilidad, el síndrome de frustración o culpabilidad sexual, el síndrome de lucha o de llegar y el síndrome de vuelo.

El síndrome de llorar, por ejemplo, incluye la zona del cuerpo desde el plexo solar, y cubre las áreas de tórax, cabeza y cuello. Los problemas físicos en estas áreas se dice para indicar la incapacidad subyacente para tomar una decisión sobre algo importante para el individuo. Otros problemas comunes de este síndrome son problemas de sinusitis, migrañas, constricción de los músculos de la garganta, de molienda de los dientes y dolorosas llagas en la boca.

El síndrome de la frustración o culpabilidad sexual, por el contrario, afecta el estómago, la ingle y la espalda baja. Los problemas en estas áreas pueden indicar una posible frustración sexual, la culpa sexual, la culpa sobre la infidelidad y los sentimientos de insuficiencia sexual. Los síntomas físicos pueden incluir dolor de estómago, estreñimiento, acidez estomacal, calambres menstruales excesivos o sangrado, infecciones de la vejiga, problemas renales o problemas de la próstata.

En consecuencia, se encontró cada zona del cuerpo para corresponder a un dilema emocional diferente o problema y cuando se deja no expresado, los síntomas físicos en esas áreas desarrolladas. Curiosamente, cuando se identificaron y finalmente las emociones relacionadas expresados ​​por el cliente y tratados, los síntomas físicos reducidos y desaparecieron
. Otros profesionales de la salud y de autores como Deepak Chopra, Caroline Myss y Judith Orloff todos han escrito acerca de esta conexión entre la mente y el cuerpo, así, proporcionar información sobre cómo los diferentes síntomas somáticos correlacionan emocionalmente y cómo las diferentes áreas del cuerpo expresan estos temas. It &'; s como el aprendizaje de un idioma extranjero, pero una vez que lo entiendes, su cuerpo tiene una forma totalmente nueva de comunicarse y usted tiene una manera de entenderlo.

Cuando somos capaces de mirar a nuestros cuerpos, no sólo como una herramienta para funcionar, movemos y hacer las cosas en el mundo, sino también como un dispositivo de comunicación y un circuito de retroalimentación, contamos con mucha más información acerca lo que está pasando internamente dentro de nosotros y qué temas y emociones sin resolver que puede tener que mirar. Los síntomas don &'; t necesidad de ser visto como malo, sino más bien como una oportunidad para preguntarse lo que el cuerpo está tratando de expresar y una señal de que tenemos que parar y prestar atención. Este es un buen momento para hacer una pausa y hacer un balance de lo que está pasando en su vida y los posibles factores de estrés o sentimientos no expresados ​​usted puede estar sosteniendo en Incluso si los factores de estrés inmediatos can &';. T eliminarse, tomando un tiempo para darse cuenta de lo y ' ; s realmente está pasando con su cuerpo, reconociendo el problema, y ​​en “ escucha y" a ella, es posible que ya reducir algunos de los síntomas. Luego de encontrar la manera de “ soltó y" las emociones, de nuevo, a través de cosas como el ejercicio físico, un diario, hablar con un amigo, reproducción de música, etc., que están honrando la emoción y proporcionar un espacio para que se exprese.

La cosa más importante a la hora usted está experimentando un problema físico no es ignorarlo. Después de ver a un médico para descartar cualquier causa física comienzan a preguntarse cuál es el mensaje subyacente el cuerpo está tratando de comunicarse con usted. ¿Qué sentimientos, estrés o dificultades emocionales que no reconocen o expresar en su vida? ¿Qué necesidades emocionales posiblemente están siendo ignorados o incumplida? Una vez que haya identificado algunas de las posibilidades, puede trabajar para encontrar maneras de expresar estas emociones o necesidades de una manera saludable. Este proceso puede ser liberador y también difícil a veces, dependiendo de la profundidad de la emoción ha sido enterrado o la intensidad de la misma. Sin embargo, con el conocimiento de que el problema real está viniendo, usted tiene el potencial para aliviar y eliminar estos síntomas psicosomáticos de buena Hotel  .;