Cuatro pasos para transformar inmediatamente su relación con su madre Día de las Madres!

Enhorabuena. Si usted y' re leer este artículo es posible que sólo haya dado un paso importante en la elección de tener una relación totalmente diferente con respecto a sus reacciones emocionales a tu madre. Ese y' s muy emocionante y mdash; y verdaderamente admirable! Sobre todo después de todos estos años de sensación de que éramos impotentes para cambiar, y que era su culpa. Ahora vamos y' s ver cómo en esta Madre y' s Day, y todos los días por venir, se puede lograr la libertad de sus reacciones automáticas. Eso sería un logro notable de hecho

Mother &';! S Day, como la Navidad y otras ocasiones de la familia juntos pueden haber períodos de gran tensión y aprensión antes, durante y después del evento. Pero yo voy a sugerir que usted puede hacer que el choice-- basado en una nueva perspectiva de gran alcance, que le dará una profunda sensación de paz, tranquilidad, e incluso amor. ¡Qué bueno sería eso? Cómo liberación sería eso para usted? ¿Habría algo que perder? ¿Está usted en

Hay tanta historia con nuestras madres que pueden producir una respuesta tan arraigada y automático, que y'? S difícil imaginar que podemos elegir absolutamente otro completamente diferente ahora. Entonces, ¿qué haría falta para ver lo que su madre dice o hace para usted, como una oportunidad para descubrir una parte de ti mismo que es completamente inmune a los viejos puntos de activación?

En mis dos primeros artículos, I &'; he descrito que se puede aprender fácilmente a “ salir de la caja, y" y desde esa perspectiva, se puede optar por ver la vida y cualquier situación donde se encuentra, desde una perspectiva que inmediatamente te hace libre. Esto funciona igual de bien con tu madre y mdash; en verdad. Desde esta perspectiva, estar con ella podría ser una experiencia muy satisfactoria, ya que podría simplemente elige - si quería - a ser más abiertos a una nueva posibilidad para su relación. Eso podría ser su nuevo enfoque, no para evitar el dolor, pero a la experiencia de conexión, aprecio y cuidado

El primer paso:. Liberar Tu Historia

A menudo, en nuestra relación con nuestras madres somos tan centrado en el pasado y en lo que ha sucedido, (o lo que esperamos que sucederá en el futuro) que hay poco espacio para nada nueva. Mantenemos nuestros corazones en un modo de protección y algo cerrado, por lo que don &'; t arriesgarse a ser una vez más daño. Estamos a pocos dispuestos a dar más totalmente de nosotros mismos.

Esa voz en nuestra cabeza le gusta ver la vida desde el pasado, donde se sabe qué esperar. En el pasado, no hay certeza sobre lo que somos y lo que hemos sido. Pero ¿qué pasa con la apertura a la creación de algo nuevo? ¿Por qué no empezar a ver lo que sucedió en el pasado como algo que usted puede elegir para ser libre de este momento? Tal vez el nuevo contexto para los dos de usted puede ser uno de amor y aceptación, no de miedo, ira o dolor. ¿Cómo sería? ¿Hay algo que perder con esa perspectiva? Cómo liberación sería eso para los dos? ¿Qué tipo de relación le continuación, desea crear? ¿Cómo empezar a hacer eso? ¡Cuánto mejor sería sentir eso?

El Segundo Paso: La elección de la paz y no la guerra

A menudo vivir con un sentido de impotencia o de ser víctimas de otros- incluyendo nuestra mothers-- como si no me paré y' t tiene una opción acerca de cómo sentir o responder a lo que dicen, o cómo nos tratan. (Madres sin duda tienen una habilidad especial para desencadenar poderosas reacciones automáticas.)

Pero desde la perspectiva fuera de la caja que describo en mi libro, fuera de la caja para la Vida (HarperCollins), que No elegiría ser herido, frustrado o invalidado por nada dijo. Nosotros no renunciar a lo que sabemos acerca de nosotros mismos, sólo porque ella puede ver las cosas de manera diferente. La emoción y la sensación de poder y libertad que nos sentiríamos sería extraordinario! Nuestro bienestar estaría de vuelta en nuestras manos, en las que siempre ha sido y siempre debe ser. Podríamos escuchar su sentencia de nosotros, pero lo ven como un reflejo de ella, no lo que realmente somos. Una vez más, somos libres y mdash; y en paz — abiertos a algo nuevo! (Véase mi segundo artículo para exactamente lo que eso puede significar.)

El Tercer Paso: Elegir qué y' s verdaderos

A partir del cuadro, dejando atrás el pasado puede sonar como glosando las cosas , negando sus sentimientos, evitando el daño, o de ser insensible a su y" bienes y" dolor. Ninguno de estos son el caso.

Desde fuera de la caja, se ve la verdad de lo que ha sucedido entre ustedes. Ya sabes que tu madre es, y lo que eres. Usted renuncia a tratar de cambiarla. Ganó y' t funciona de todos modos, y sólo te frustrará tanto

Lo que funciona es saber que en lo profundo de usted, usted es siempre libre de todo lo que alguna vez te ha sucedido en el pasado.. El aferrarse a la vieja identidad de ser dañado, se mantiene tanto atascado en el pasado, y tu madre como la causa. No importa lo que haya dicho o hecho para ti, hay un lugar dentro de ese es siempre libre y sin daños. Te garantizo que este es el caso. Si opta por ver la vida desde esta perspectiva, su madre (e incluso su padre) se libera, y tú también. Esa es la verdadera libertad

El Cuarto Paso: La elección de la libertad

Tenemos que finalmente reconocer que dolor y la rabia persisten porque seguimos centrarse en ellos, y en lo que sucedió en el pasado, y vernos a nosotros mismos y la vida misma desde ese punto de vista. Repetidamente nos decimos a nosotros mismos lo que y' s mal con nosotros, y escuchar muy de cerca, como si lo que decimos es útil, o de cualquier manera importante.

y' s apenas una noticia muy vieja que no hace nada positivo para nuestra vida, y ciertamente no nos avanzar. Nos identificamos con nuestras creencias infantiles como si fueran verdad ahora. Nos sentimos víctimas de nuestras relaciones con nuestras madres y lo que puede o no hemos hecho, y por lo que no recibimos de ella.

Nos olvidamos de que mucho ha cambiado desde que nos evaluamos la vida cuando éramos joven. Imagínese si nunca reemplazamos nuestra ropa, nuestros zapatos, o nuestros coches. Imagínese si nunca eliminamos mensajes viejos en nuestros teléfonos o nuestras computadoras — especialmente los que no hicimos y' t desea o necesita? ¿Habría alguna queda espacio para algo nuevo, o algo útil a aparecer?

Tenemos opciones, y podemos hacerlos basado únicamente en lo que queremos que suceda en nuestras vidas. Ya no necesitamos estar atrapado en el pasado, sobre todo si somos lo suficientemente valiente como para elegir a mirar las cosas de nuevo. Don y' t realmente merecen eso? Don y' t nuestras madres se merecen eso? Wouldn y' t que la libertad sea el más asombroso Mother &'; s regalo del día que ella y usted podría recibir? ¿Qué piensa usted acerca de ella que dar?

Por último, todavía estoy ofreciendo mi Google E-libro, fuera de la caja para la Vida, donde se puede aprender rápidamente herramientas muy poderosas para resolver la mayoría de problemas en su vida. Se puede descargar directamente desde mi sitio web (o desde el sitio de Google) por sólo tres dólares. Disfrute Hotel  !;