La música es clave para una buena salud después de la Crisis

La música es clave para una buena salud después de la Crisis

Como nativo del Sur, quería hacer una contribución al campo de la Psicología a través de mi investigación sobre el Katrina sobrevivientes en Mississippi y Louisiana. Otra razón, era que yo quería para identificar si los individuos que experimentaron crisis se convirtieron en la capacidad de recuperación como resultado de escuchar música gospel

Muchas familias &'; vidas cambiaron al día el huracán Katrina tocó tierra estadounidense. Para algunos, las casas fueron destruidas y sus pertenencias sentimentales arruinados. Para otros, su comunidad se encontraba en un estado de shock y absoluto desorden. Peor aún, otros familiares y amigos estaban de luto por la pérdida de un ser querido que murió ese mismo día o en los días por venir. El huracán Katrina dejó su huella, pero eso no quita que muchas familias y' . sensación de esperanza, su capacidad de hacer lo que significa salir de la situación, o su fe en Dios
largo de la historia, la gente ha utilizado las artes como una herramienta para ayudar a hacer frente a la vida y' s acontecimientos inesperados. y" La música es un medio de comunicación que ayuda a expresar nuestras emociones y miedos. La música es una experiencia de sanación e históricamente, la música se ha utilizado en importante evento de la vida desde la prehistoria en — que y' s cómo las personas a hacer frente a estos acontecimientos de la vida | Música es una de las modalidades de Terapia de Artes Expresivas que utiliza las artes expresivas — movimiento, el arte, la música, la escritura, el sonido y la improvisación y el mdash; en un entorno de apoyo para facilitar el crecimiento y la curación. Es un proceso de descubrimiento de nosotros mismos a través de cualquier forma de arte que viene de una profundidad emocional. | Música es un estado de ánimo del cambiador y el relevista de estrés significativo, trabajando en muchos niveles a la vez. Hace más de 2.300 años, Aristóteles habló acerca de la música y su capacidad para comunicar los estados emocionales de los seres humanos: Música, imita directamente las pasiones o estados del alma ... cuando uno escucha música que imita cierta pasión, queda imbuido con la misma pasión; y si durante un largo tiempo que habitualmente escucha música que despierta pasiones innobles, todo su carácter se forma a una forma innoble.

Red Nacional declaró, y" Las familias que aprenden cómo hacer frente a los desafíos y satisfacer las necesidades individuales son más resistentes al estrés y crisis. Salud familias a resolver problemas con la cooperación, el intercambio de ideas creativas, y la apertura a los demás, de acuerdo con David Reiss y".
Judith Rubin investigó la literatura de las artes y encontró las artes habían sido beneficioso en momentos traumáticos. Señaló que es una forma de prevención secundaria cuando las actividades creativas están a disposición de las personas que han experimentado traumas y especialmente para aquellos que son altamente vulnerables a problemas psicológicos. Rubin se siente usando las artes como la prevención da a principios de los individuos la oportunidad de evitar la larga daño emocional

Shirley Kaiser encontró lo siguiente:.
Si ha prestado mucha atención a cómo responder a una variedad de música, te habrás dado cuenta de que un poco de música parece energizar; un poco de música que se puede mover hasta las lágrimas o provocar un recuerdo especial de una hora, el lugar, la comida, o tal vez una persona determinada. Algunos música parece que se relaje, sentirse menos estresado, y se siente más feliz. Algunos música nos llena de profunda sintonía espiritual.

En el corazón y la mente humana, la música es un don que trae esperanza y consuelo a través de incluso los momentos más oscuros. y" En la media noche del alma, cuando nos sentimos más asediados por la pena y solo en la tristeza, la música ofrece consuelo en el reconocimiento de que, aunque el ritmo de nuestras vidas fluctúan entre la alegría y la desesperación, la canción sigue siendo y " ;.
Según Miles, y" You &'; ll convertirse en un usuario de la música más competentes a medida que aprende cómo la música ha ayudado a la gente de todo, desde el dolor por cáncer lucha para esperar con más paciencia y" Miles &' ;, Sintonice su cerebro explicó qué escuchar y cómo con el fin de: Hotel • Energizar: Despierta, prepararse para el rendimiento y las confrontaciones, la recarga, el ejercicio, tener emociones baratas y legales Hotel • Relájese: Controle el estrés y la ansiedad, ir a dormir, tener paciencia y habilidades de la gente, controlar los ataques de pánico, meditar, comer más despacio, hablar Hotel &toro con más libertad; Enfoque: Mejorar su coeficiente intelectual, facilitar la memoria y el aprendizaje, concentración, y prolongar su capacidad de atención Restaurant • Heal: Superar el dolor, recuperarse de una enfermedad o lesión, estimular su sistema inmunológico, mantener la calma durante los procedimientos médicos y cirugía Hotel • Uplift: Romper el mal humor, tratar la depresión, escapar de los patrones de pensamiento negativo, luchar comer en exceso crónico, superar la timidez Hotel • Limpiar: Vent sentimientos y frustraciones de manejar la agresión y la ira reprimida, cara dolor y manejar relaciones problemáticas Hotel • Crear: Resolver problemas, acceder a imágenes del cerebro derecho, adoptar hábitos creativos para un trabajo más innovador y juego, enriquecer su vida sexual

“ La música tiene una manera de agitar nuestros sentimientos más íntimos y todos nuestros sentidos, de tapping en partes de nosotros mismos a diferencia de cualquier otra cosa. La música es un lenguaje universal que tiene la capacidad de hablar con nosotros profundamente y de forma única y " ;.
Elizabeth Scott, Estrés Gestión de Expertos encontró, música afecta el cuerpo y la mente de muchas maneras poderosas como las ondas cerebrales, la respiración y la frecuencia cardíaca, el estado de la mente, y otros beneficios. y" La música con un ritmo fuerte puede estimular las ondas cerebrales a resonar en sincronía con el ritmo, con ritmos más rápidos salmuerado concentración más nítida y un pensamiento más alerta, y un tempo más lento promoción de un estado de calma y meditación y " ;.
Según Terapeuta Música, Patti Catalano: Música, es una parte importante del proceso de curación, ya que hacer frente a los desastres naturales, el terrorismo, la guerra, asalto, asalto sexual, y los accidentes. y" sabemos que siempre habrá algún tipo de estrés en nuestra vida y algo que serán necesarios para ayudar a reconstruir como una comunidad (en caso de que el factor de estrés nos afecta de manera más amplia). A través de la música, podemos ayudar a sacar a personas como comunidad para hacer frente a estas pérdidas. La música, como un poderoso invención, está ahí para ayudar a trabajar a través de las pérdidas inevitables y nos regresamos a un lugar de alegría y esperanza. Francia El cultura nativa americana tiene una rica tradición de la curación con la música. La nación de Navajo emplea música curativa ceremonias que pueden durar más de una semana. Curanderos Ojibwa Midewiwin tienen todo un repertorio de canciones para el tratamiento de los enfermos. La gente Cherokee tienen canciones dirigidas específicamente para tratar enfermedades de la mordedura de serpiente a la fiebre. Miles también declaró que la música de curación china se basa en las teorías del equilibrio del yin y el yang, la correlación de los cinco tonos de la escala con los órganos del cuerpo. Strickland encontró que las canciones de gospel como Will Círculo Sé Unbroken ?, Oh María don y' t lloras, y esta puede ser la última vez que habló Tiempo de superación de la adversidad, de mantener la esperanza a pesar de la desesperación. y" La fe en un eventual triunfo sobre el dolor terrenal es un sello distintivo de la música gospel. Tales canciones de consuelo y esperanza sostener y animar a la gente a través de tiempos difíciles emocionalmente y " ;.

Los participantes de mi investigación encontraron la música gospel para ser el consuelo que les lleva a través de la tormenta. La letra de sus canciones conocidas y preferidas dieron ellos les tranquilidad de Dios y' s promesas. La música gospel sirvió como un recordatorio de Dios y' s el amor incondicional a pesar de la tormenta. Se les ayudó a sobrellevar la tristeza y la depresión que se había hecho cargo de sus emociones. Los participantes denunciaron haber sido tomados por sorpresa y no preparados para el huracán Katrina. Ellos relacionadas conocer a Dios vería a través y ser fiel a su palabra. Constantemente los participantes compartieron cómo el poder curativo de la música gospel dio lugar a que se conviertan en resistentes y su fe se fortaleció.

, España.