Terapia de EFT - una manera asombrosa para manejar el estrés

¿Qué es la terapia de EFT? ¿Cómo puede ayudarnos en el manejo del estrés?

Casi cada día nos acompaña con el estrés, desde su casa a la oficina. No podemos resolver la demanda de todos los días de la vida, exige que el tiempo para la familia, la promoción profesional, la libertad de tiempo y muchos más. Las cosas que nos dan un sentimiento negativo o malo menudo contribuye al estrés y sabemos que por un hecho, que el estrés puede causar problemas de salud o para mal.

Hay una serie de síntomas y efectos del estrés que pueden ser leído por ahí para saber si usted sufre de estrés, pero por otra parte, también podría aumentar su estrés.

Si usted ha tratado de las diferentes estrategias de afrontamiento o controlar el estrés, pero fallado o que simplemente quiere un nuevo y un enfoque muy fácil, entonces usted puede intentar la terapia de EFT.

EFT es sinónimo de técnica de libertad emocional. Es desarrollado por Gary Craig. Terapia de EFT es un nuevo método para deshacerse de las emociones negativas y algunas limitaciones físicas. En general, se utiliza para el mejoramiento de sí mismo en muchos defectos o deficiencias.

Puede probar literalmente en cualquier cosa que se pueda imaginar y la mayoría de las veces es muy eficaz.

terapia de EFT se hace pulsando en ciertos puntos en su cuerpo con los dedos; estos puntos son los puntos de acupuntura utilizados por los chinos para equilibrar su cuerpo. Junto con el tapping usted afirma a sí mismo en varias ocasiones. En la afirmación, hablará de su tema o problema, y ​​luego calificaría de 1 a 10, siendo 10 el peor
.

Una forma más detallada se encuentra aquí http://eft.lifecoaching4u.net//

terapia de EFT sobre-eft-2 es simplemente un procedimiento de tapping en ciertas partes de su cuerpo y afirmando a ti mismo. A pesar de que un método muy simple, es muy eficaz, y ha cambiado la vida de muchos, incluido yo mismo. Ya no tengo alergia a los alimentos, que llevaba por un número de años, y también ayudó a mis hijos a superar sus alergias

Algunas cuestiones generales que la terapia de EFT puede eliminar, o reducir, son:.

Ansiedad Fobias

Trastorno de estrés postraumático
Depresión
dolor de cuerpo
Adicciones

Hay una gran cantidad de testimonios, y algunos estudios clínicos de cómo EFT ayudó a la gente a mejorar su actuación. En un estudio realizado por el Dr. Iglesia, un grupo de atletas fueron probados y se encontró que hubo una disminución en el nivel de cortisol después de una hora de terapia de EFT. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este método es para uso alternativo solamente y no ser un sustituto de la medicina y otras prácticas médicas.

Además de ser fácil de usar, EFT no tiene efectos secundarios dañinos. El efecto notable sería la sensación de sed. EFT es considerado muy potente, pero practicada sólo por unos pocos

Nota:. Consulte a su médico antes de retirar o cambiar los medicamentos para enfermedades graves. La pregunta que usted debe preguntar a su médico es: ¿esta condición empeorar si me someto a la acupuntura? Si la respuesta es no, siga adelante y toque!

terapia de EFT todavía se considera nueva, y algunos pueden dudar de ella. El hecho sigue siendo que muchos resultados milagrosos experimentados debido a EFT, y otros utilizan continuamente y compartirlos Hotel  .;