¿Cuál eliges?

Si usted sufre de alguna forma de depresión que usted tiene dos opciones. Uno, puede pedir ayuda a un profesional o dos, se puede vivir con la depresión esperando que nadie se dará cuenta y no afectará a su vida mucho.

Las estadísticas son alarmantes. Más del 40% de las mujeres no buscan ayuda para la depresión debido a la vergüenza. Más del 50% de los hombres con depresión no buscan ayuda por miedo a parecer débil. Así que vamos a mirar un poco más profundo en los costos y beneficios de las dos opciones.

1. Incluso una depresión leve puede convertirse en una depresión severa con gran rapidez. La depresión no sólo perjudica a la persona que sufre de ella, pero su familia y amigos se efectuará también. Con la esperanza de que nadie se dará cuenta que no es la realidad. Alguien probablemente a sospechar algo. La depresión es notable en mis caminos, y en muchas ocasiones.
2. La depresión es causada por un desequilibrio químico. Eso no es culpa tuya. No es de que estás haciendo o su elección. Usted no va a Wal-Mart y comprar una caja de la depresión, la lleva a su casa y le das a ti mismo como lo haría teñirte el pelo o tomar un laxante. ¿Entonces por qué ser avergonzado por algo que es y fue totalmente fuera de su control? Como alguien que pasó más de 40 años viviendo con una depresión leve, estoy más avergonzado por esos años que con la que yo he admitido a tener distimia. Al ser diagnosticado y recibir tratamiento era la mejor cosa que suceda nunca para mí. No es la debilidad de buscar ayuda cuando la necesita, es la debilidad de no buscar ayuda cuando la necesite.
3. Cada día que viven con depresión usted, sus habilidades de afrontamiento se debilita, su capacidad de ser un buen padre, esposo o hermano. Si usted busca la ayuda y mejorar debido al tratamiento, que y' s fuerza, no de debilidad. La búsqueda de tratamiento para su enfermedad le hará un modelo a seguir, alguien de tu familia puede admirar y recurrir en tiempos difíciles. Alguien cuyas acciones pueden seguir. No tener suficiente respeto a sí mismo ya su familia a buscar ayuda para una enfermedad es débil y cobarde y arrogante.
4. You &'; ll no va a ahorrar dinero en una evaluación de la salud mental, las recetas y dar seguimiento a visitas esas cosas pueden ser caro- pero la carga emocional que tomará en su cada día wil ser inconmensurable. El costo financiero contra la mejora emocional y stableness se sentirá en su vida cotidiana no son comparables. Antes de que me diagnosticaron, me habría dado cualquier cosa, todo el dinero que cuesta, para encontrar una cura. La cura no tiene precio.
5. Si usted no pide ayuda, el don &'; t tiene que admitir sus faltas y sus defectos. Puede que tenga que "morder la bala" y, finalmente, "meter el rabo entre las piernas", pero dejando a un lado su ego podría ser la mejor cosa que nunca hace. Era para mi. Admita sus errores para que pueda aprender y crecer. Crecer por lo que puede ser la persona que estaba destinado a ser. Sea la persona que estaba destinado a ser porque usted está aquí sólo por un corto tiempo, aprovechar al máximo mientras puedas

La búsqueda de ayuda va a hacer varias cosas:.
A) mejorar su calidad de vida
b) evitar la depresión severa
c) mejorar las relaciones con todos los que conoces
d) le permiten sentir verdadera libertad
e) ampliar sus horizontes
f) ayuda a otros
La lista puede seguir y seguir y sucesivamente.Cuando eres feliz, tu perspectiva cambia, usted es emocionalmente estable, dispuesto a probar cosas nuevas y conocer gente nueva y usted se sentirá bien consigo mismo y los demás
You &';. ll tiene que admitir a sus errores, dudas y percepciones erróneas. You &'; ll probablemente se siente terriblemente culpable al principio, pero esos sentimientos se pasa y usted y'. Será capaz de pasar a una vida mejor, pasar a un nuevo y mejorado

Así que ¿cuál te gusta más? Toda una vida de negación, depresión, sin sentir la alegría y la destrucción de las relaciones? ¿O más bien establecer su ego a un lado, admite que necesita ayuda, la búsqueda de un tratamiento de las respuestas a lo que ha sido abrazarte fondo y sentirse mejor de lo que nunca se ha sentido en su vida México La elección es todo depende de ti y hellip?; y hellip;?.

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