Usted es responsable de cómo te sientes ahora

Muchas veces, las personas culpan a los demás de sus propios sentimientos. Hacemos trasladar la responsabilidad de cómo nos sentimos a los demás. Todos decimos cosas como y" Ella me vuelve loco y" y" Ella me dolió y" y". Me asusté y" y" Él me hace infeliz y" y" Él me hace sentir mal conmigo mismo y" Este tipo de comentario implica que no tenemos otra opción en cómo nos sentimos y que otros tienen control sobre nosotros. En el sentido real, tenemos el control y- que don &'; t. Los sentimientos pueden ser fuertes y surgen rápidamente, por lo que y' s fácil pensar que la otra persona es responsable, pero que ISN y' t verdadera

Es muy importante que escudriñamos nuestros sentimientos con honestidad lo que ganó y'. T tontamente culpar a otros por nuestros sentimientos. Sus reacciones o respuestas suelen ser afectados por su temperamento, experiencias pasadas, el estado de la mente y el cuerpo, y las percepciones. Sus sentimientos están relacionados con lo que usted piensa acerca de una situación y cómo interpretar lo y' s sucediendo. Otra persona en la misma situación podría reaccionar de manera diferente, y puede que también en otro día.
Cada vez que alguien está herido o enojado, parte del delito radica en la forma en que él o ella interpreta lo que se hizo. El enojo se debe a la creencia de que la injusticia se hizo. Hurt se deriva de la creencia de que la persona pretende daño. Su interpretación importa mucho. Interpretación errónea provoca más daño que bien.
Lo que pensamos afecta directamente a nuestros sentimientos. Nuestros pensamientos son como conductores a cómo nos sentimos. Wouldn los &'; t preferirías piensa correctamente para sentirse correctamente? Debemos aprender a tener paciencia, tolerar y ser considerado. Aquí y' s un ejemplo: Un hombre que conducía por la carretera está cortada por un coche y cierra de golpe el freno. Él piensa, y" ¿Cómo se atreve a hacer eso? ¡Qué idiota y" se siente la ira y la irritación. Me pregunto cómo se podría haber sentido si por el contrario su pensamiento eran, y" Ese tipo debe tener muchas cosas en la mente no se fijara en mí y" Él podría haber sentido la compasión, la paciencia y la tolerancia.

Sus sentimientos son su elección y su responsabilidad, independientemente de lo que hace la persona. Otras personas &'; s sentimientos son de ellos, y no son responsables de ellos. Cuando alguien te acusa de hacer que él o ella se siente de cierta manera, puede tener la tentación de sentirse responsable y- pero usted no es responsable. Ese y' s no siempre es fácil de recordar cuando la gente decide que la culpa de su estado de ánimo, la ira y la angustia. La verdad es que sus emociones y las respuestas tienen que ver con lo que piensan, qué y' s pasando con su propia vida, la forma en que interpretan lo y' s pasando, y lo que sienten como resultado. Incluso si usted hizo algo mal, la otra persona y' s reacción es su responsabilidad y elección. Cada uno de nosotros tendrá que dar cuenta de nuestras acciones, no las acciones de los demás.

Siempre hay opciones en la vida. La gente puede estar enojado o feliz, punitivo o perdonar, sarcástico o en especie, pasiva o asertiva, regañar o comprensión. Como puede ver, la elección siempre será tuyo Hotel  .;