Cómo hacer frente a Aerofobia - El miedo a volar

Así que usted refugio y' t sido en un plano en el año. La última vez que estuvo, tal vez usted pensó que iba a morir, al igual que la primera vez, la segunda vez y la otra segunda que gastó en ese avión. Obviamente, usted tiene una condición llamada aerofobia, un término que habla por sí mismo y, por lo tanto, no necesita la menor explicación. Tal vez, lo que estaría más interesado acerca es la manera de superar este miedo. Si estás preguntando si la gente nunca a superar aerofobia, por supuesto, lo hacen. . Ellos mejor noticia es que tienes todo bajo control

Es necesario dejar de ver los documentales de catástrofe aérea en la televisión o YouTube que usted puede ser irónico aficionado si usted y' re serio sobre el tratamiento de usted. Lo mismo ocurre con las películas que muestran que se estrellan aviones como lo has adivinado. Ya sea que estén o no vinculados a volar, ya que podrían hacer vibraciones negativas que sólo agravan sus miedos, también hay que mantener lejos de los pensamientos negativos. Trate de ver programas de televisión o leer historias sobre personas que realmente tienen conquistar su aerofobia y don &'; t toman sus consejos por sentado

Una de las cosas que necesita para desarrollar al tratar de superar el miedo volar es la confianza - no necesariamente en el. tripulación o cualquier persona relacionada directamente con el vuelo, pero la confianza en la vida en general, y las cosas bellas que pueden suceder. Lo único que tiene que darse cuenta cuando se trata de aerofobia es que la mayoría de las veces, este miedo es más sobre el miedo de perder a alguien o algo de lo que es volar. Trate de explorar sus emociones y encontrar que el miedo dentro de ti en tus momentos más solitarios. Luego tratar de buscar las razones después de ella. Una vez que usted consigue el asimiento de lo que usted está buscando, usted tendrá una mayor oportunidad de entrenarse para estar a bordo más racional.

O, de nuevo, basándose en peores estadísticas de las aerolíneas del mundo, usted puede simplemente ojear fuera de ella y piensa que tienes 1 en 1,13 millones de posibilidades de calcular en una catástrofe aérea. Si usted echa un vistazo a las estadísticas de las mejores aerolíneas del mundo, las posibilidades son aún más remoto hasta siete veces. Sólo irracionalidad puede hacer que usted teme volar y debería ser suficiente para animar a que su fobia es injustificada, sin valor y sólo francamente ilógico.

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